想问一下关于打篮球时带护踝的问题？
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打篮球用护踝对以后有什么影响？~
篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在打球前建议做下热身，另外打球时一定要注意维持身体的平衡。
保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝可降低70%的崴脚风险，同时护踝可帮助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防护脚踝，防止二次伤害。因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节抗扭伤能力，保护跟腱，还有就是冬天戴上能够很好地保暖。
祝你早日康复，球技进步！
已经过了很久的话 建议还是带上护踝，因为一般的脚踝扭伤几个星期就会恢复的
有吧，我觉得这对个，情况看还是挺好的！
对于那些来说也是不错！因为我觉得个人使用还是不错得这样子来说，
想问一下关于打篮球时带护踝的问题？视频
相关评论：18726873034：篮球护踝的问题
宣政厘护踝的问题，通常来说护踝略紧为最佳，如果你右脚没有问题那就不用紧，略松即可。 还有就是护踝带的方式不对，或者护踝质量问题
18726873034：打篮球时穿着名牌护脚腕的 穿着名牌护脚腕的鞋 这样的话 打篮球踩到...
宣政厘会的，高帮护踝鞋和护踝都是一个效果，紧紧的固定住脚踝两侧，很大程度上可以防止脚踝扭伤，但也只是布料做的，还是会弯曲的，还是有一定概率会扭伤的，我见过的唯一不会崴脚的护踝是迈克达威的一款脚踝两侧加上抗压塑料定型的护踝，但穿起来肯定不舒服，其实只要买好点的护踝就很难受伤了，即便崴了由于...
18726873034：打篮球前如何绑脚来保护脚踝
宣政厘打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。
18726873034：库里打篮球时戴的护踝是什么牌子的?
宣政厘库里打篮球戴的是赞斯特品牌的护踝，是日本一家专业的护具品牌，已经有很多年的历史了，据说很多职业运动员的护具都是由赞斯特提供的，其材质、舒适度、防护效果都是同类产品中的佼佼者，深受运动员的认可。库里同款护踝很特别的一点是它的防护板设计，基于内外两侧踝尖位置的不同，采用迎合骨架结构而设计...
18726873034：打篮球护踝哪个牌子好
宣政厘这个牌子有很多的，如耐克，阿迪达斯的什么的都可以。
18726873034：打篮球的时候最好带上什么保护身体的东西?
宣政厘1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了佩带护具之外,还有几点：打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做好准备活动，打球之前各关节要活动...
18726873034：【篮球护具】打篮球需要什么护具 篮球运动护具大全
宣政厘护肘是一种专业运动装备，用于保护手肘关节。在篮球比赛中，运动员频繁进行跳跃、投篮等动作，这使得手肘关节受到的压力较大。护肘不仅能提供必要的保护，还能增强手肘的稳定性，减少受伤风险。护踝在篮球运动中同样不可或缺。踝关节是身体最容易受伤的部位之一。在进行跳跃、变向等动作时，踝关节承受着巨大...
18726873034：打篮球带护踝有用吗
宣政厘没有很多必要，你可以买鞋筒深一些的球鞋，一样可以起到保护脚踝的效果。
18726873034：护踝保护套有用吗
宣政厘我要说明，这款433R不太适用于重心比较高的鞋款，当时我穿着利拉德3加上这款绷带也差点扭伤，因为利拉德3的后掌重心比较高。它比较适合平时强度不大的比赛或者半场养身篮球。接来下我们来聊聊护踝型：护踝型我所推荐的三款都是属于三级防护型。首先我们来聊一聊ASO护踝，它不仅适用于篮球场同样适用于...
18726873034：打篮球需要哪些护具,看完这篇你就明白了
宣政厘护指保护手指，防止扭伤，选护指时要考虑材质、大小、透气性和舒适度，确保不影响投篮手感。而在激烈比赛中，护齿器能有效保护口腔，需关注材质、舒适度和定制性。总的来说，选择篮球护具应根据个人需求，护膝、护踝、护腕、护肘、头带、护腰、护指和护齿器都是为了保障运动安全和提升运动表现。记得，合适的...
本人以前也是从事体育方面的工作的，个人认为不管做什么运动长期佩戴护腕护踝容易使这些关节变得更加脆弱，打个比方说就像温室里的花经不起风吹日晒一样！总是崴脚主要还是你脚步以及踝关节肌肉不扎实，多锻炼下！
护踝有两种，一种是套脚式的,一种是绑带式的,套式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,绑带式的用起来你要注意绑法,这里不好教的你很清楚怎么绑,但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球,呵呵
这里提醒一下,什么护踝都会阻碍你的踝关节发挥灵活性,也就是你会发现戴着它们比不戴要迟钝点了。
所以，你想保险起见，你可以带。想要更灵活，可以不带。愿采纳
篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在打球前建议做下热身，另外打球时一定要注意维持身体的平衡。
保护脚踝的护具是护踝，戴上护踝可降低70%的崴脚风险，同时护踝可帮助那些有足底筋膜炎、跟腱炎的朋友防护脚踝，防止二次伤害。因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节抗扭伤能力，保护跟腱，还有就是冬天戴上能够很好地保暖。
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有吧，我觉得这对个，情况看还是挺好的！
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宣政厘打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。
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宣政厘这个牌子有很多的，如耐克，阿迪达斯的什么的都可以。
宣政厘1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带。4 防止受伤除了佩带护具之外,还有几点：打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗，做好准备活动，打球之前各关节要活动...
宣政厘护肘是一种专业运动装备，用于保护手肘关节。在篮球比赛中，运动员频繁进行跳跃、投篮等动作，这使得手肘关节受到的压力较大。护肘不仅能提供必要的保护，还能增强手肘的稳定性，减少受伤风险。护踝在篮球运动中同样不可或缺。踝关节是身体最容易受伤的部位之一。在进行跳跃、变向等动作时，踝关节承受着巨大...
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宣政厘我要说明，这款433R不太适用于重心比较高的鞋款，当时我穿着利拉德3加上这款绷带也差点扭伤，因为利拉德3的后掌重心比较高。它比较适合平时强度不大的比赛或者半场养身篮球。接来下我们来聊聊护踝型：护踝型我所推荐的三款都是属于三级防护型。首先我们来聊一聊ASO护踝，它不仅适用于篮球场同样适用于...
宣政厘护指保护手指，防止扭伤，选护指时要考虑材质、大小、透气性和舒适度，确保不影响投篮手感。而在激烈比赛中，护齿器能有效保护口腔，需关注材质、舒适度和定制性。总的来说，选择篮球护具应根据个人需求，护膝、护踝、护腕、护肘、头带、护腰、护指和护齿器都是为了保障运动安全和提升运动表现。记得，合适的...
