冬天宝宝睡觉喜欢踢被子，这时候该怎么办才好？

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很多新手妈妈对于宝宝晚上睡觉踢被子这个问题特别头疼，我儿子从出生到现在一直都是跟着我睡，而且特别不愿意睡睡袋，所以只要晚上他踢被子，我就要起来给她盖，所以已经形成了习惯，他踢被子我就会被惊醒，导致我的睡眠质量越来越差，其实这种做法是完全错误的，把我的新陈代谢比较旺盛，如果跟大人睡同一个被子，他们会感觉到很热，所以晚上睡着了之后自然而然就会踢被子。

其实正确的做法就是给宝宝穿上睡袋，睡袋它可以有效护住手臂，背心，肚子，根本就不会着凉，即使是她踢被子都没有关系，不要买那种太厚的睡袋，可以买秋冬季节的，然后在上面盖一层毯子，即使宝宝踢掉毯子也不会着凉，对于喜欢踢被子的宝宝来说，这是一个很好的选择，其实当初我的做法是错误的，因为宝宝不愿意睡，所以也没有强迫她，他应该只是没有习惯穿睡袋而已，正因为这样，所以才导致我的睡眠质量很差。

还有一种原因就是宝宝可能肚子不太舒服所以才会踢被子，有可能是因为晚上吃的太多，对于小孩来说，他们的肠胃功能比较弱，所以晚上尽量吃比较好消化的食物，例如面条，稀饭，馄炖，饺子等等，这些千万不要吃米饭，米饭既没有营养，而且特别难消化。

睡前牛奶可以早一点喝，千万不要喝完之后马上入睡，而且喝完你牛奶之后一定要记得刷牙，因为现在好多小孩还没有到换牙之前就已经出现了龋齿的现象，好多大人都不重视这个问题，他们觉得宝宝换牙之后就好了，其实牙齿有龋齿的宝宝，即使换牙之后还是有龋齿，所以平时尽量少给孩子吃甜食。

这是因为被子太厚，让宝宝感觉到不舒适才会踢被子的，要更换一个被子，还要给宝宝穿一件比较薄一些的睡衣。

这个时候可以调高室内温度，即使是踢被子也不会着凉，或者是给孩子睡睡袋，这样孩子就不会踢被子了。

遇到这样情况一定要给宝宝多穿衣服，这样宝宝就不会着凉了。家长可以和宝宝一起睡觉。

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