孩子睡觉喜欢踢被子，是什么原因？

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孩子睡觉的时候喜欢踢被子，是因为家长给孩子盖的被子太厚，导致孩子出现踢被子的现象。也有些孩子是因为睡觉之前玩的非常兴奋，情绪一直保持在高度兴奋的状态里，导致孩子入睡的时候非常不容易。所以即使在被窝里面，孩子也无法安静下来。等孩子玩累了，那么他们也已经把被子踢得老远。在孩子睡觉之前的一个小时，家长不要让孩子的情绪过于激烈，也要学会给孩子营造一个好的睡眠环境。

要慢慢的抚慰孩子的情绪，让孩子慢慢的进入梦乡。同时夜晚孩子不要吃太多，因为孩子吃的太多，那么蛋白质的摄入就会太多食物。如果过油过腻的话，就导致孩子的肠胃负担加重。那么孩子就会非常的不舒服，所以就会睡得不安稳。而且夜晚也不利于孩子翻身，因此夜晚千万不要吃太晚，要给孩子调整好的睡前食谱。

被子对孩子的束缚

有些家长在睡觉的时候觉得被子是一种束缚，所以才会踢走被子。他们希望凉爽的空气可以进入被子里面，这个时候可以给孩子选择棉质的被子，这样就可以减少重负的感觉，那么也可以让孩子轻松的入睡。而且可以在孩子睡觉之前给孩子穿上薄的长衣和长裤，这样孩子踢被子的时候就不会着凉了。

关注孩子的睡眠状况

同时孩子睡觉之前，家长一定要记得把室内的灯光调暗一点。因为灯光过高，那么孩子就会有些不耐烦。要给孩子营造一个好的睡眠环境，日常生活中一定要多注意宝宝睡觉的时候出现的一些状况。因为有些宝宝因为不舒服，只有及时感受到孩子的变化，那么才能够迅速地作出反应，为了宝宝的健康，家长一定要多费心。

这是因为孩子是特别好动的，而且也是因为被子比较长，孩子感觉到燥热，就会踢被子。

可能是因为睡觉不踏实，或者是缺乏安全感导致的，也有可能是睡前的活动量太大，或者是肠胃不适引起的。

有可能是穿的衣服比较多，有可能是比较热，盖的被子比较好，有可能是多动症，有可能是空气比较干燥。

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