孩子夜里总是踢被子，不热也会踢，怎么破？

宝宝晚上老踢被子家里不热啊~

　　正常的噢，现在的宝宝好多这样
　　给宝宝用透气的被子，比如蚕丝的
　　有一位妈妈向我诉苦：她的宝宝好像孙悟空转世，晚上明明是头朝西睡下，早上起床，宝宝已经是180°的大调头，被子全压身下。这样能不感冒？她和老公夜里只能轮流“值班”，时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦！我想这样的家长恐怕不在少数吧，不如我们大家一起来想想对策，该怎样解决这些“小小孙悟空”踢被子的难题吧！
　　第1招：橡皮筋固定法
　　浩浩爸爸——取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上(笨笨熊提醒:看来好好的床要糟蹋了)。这样等宝宝睡着后，还是可以翻身，但即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在宝宝身上。
　　第2招：开空调睡
　　蜜蜜妈妈——我的办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝的皮肤变得很干燥。无奈之下，我只能再开一个增湿机，平时就注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得只要大人孩子能睡安稳，别的也顾不多了。 (笨笨熊提醒:开空调也会感冒的)
　　第3招：大被窝套小被窝
　　妞妞妈妈——冬天的时候我就让宝宝睡在我身边，为了避免不卫生，我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上我的大被子。和我睡在一起，宝宝一有风吹草动，我马上就能知道，照料起来很方便。(笨笨熊提醒:宝宝动个不停,妈妈肯定会变熊猫的噢~)
　　第4招：小床边塞枕头
　　小贤妈妈——在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。(笨笨熊提醒:宝宝的腰部有东西会不会影响骨骼发育呢? )
　　第5招：露出小脚丫
　　亮亮妈妈——经过一段时间的观察后我发现，只要儿子的小脚露在外面，他踢被子的次数就会大大减小。于是，我索性让他把脚露在被子外面，睡觉的时候给他穿上厚袜子，脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的，也不会太冷了。。(笨笨熊提醒:要是春秋夏还适用,冬天肯定是不行的 )
　　第6招：选个好睡袋
　　程成妈妈——把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。 (笨笨熊推荐:睡袋以被越来越多的聪明妈妈们认知,记得挑选好的品牌睡袋噢,宝宝在睡眠中抵抗力是最低的,笨笨熊全棉儿童面料的蚕丝填充睡袋是您最好的选择)
　　Tip：踢被子的误区
　　误区1：让宝宝穿衣睡觉
　　“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。但事实上，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，那是因为——
　　a. 穿衣服睡觉非常不舒服，孩子会睡不安稳，不信的话，妈妈自己穿上睡一晚试试。
　　b. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。
　　c. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会。
　　d. 不利于宝宝从小养成良好的生活习惯。
　　误区2：给宝宝盖得太多
　　怕宝宝着凉，妈妈总想着宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。而实际上很多时候恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子的。
　　笨笨熊蚕丝睡袋有衣式和被式二种,妈妈们可以根据自己的需要选合适的睡袋,可参考文章:妈妈们如何选购睡袋，笨笨熊来教你

　 宝宝为什么踢被子？白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，这样的话睡觉就不肯安宁了；或者食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。盖得太热太重，宝宝也有可能会睡觉踢开被子。


不要害怕宝宝感冒并给您厚厚的床罩，因为宝宝身体的某些部位尚未发育，因此它们比成年人更怕热，容易出汗，然后将床罩移开感到舒适指出，在夏天，您可以给宝宝一个薄的床罩。如果您担心宝宝得了感冒，可以穿一条小围裙来保护它。其次，在宝宝入睡之前，播放轻松的音乐来吃。有些婴儿不舒适婴儿床，或者在睡觉前可能会过分兴奋。睡觉时会导致躁动。如果宝宝睡前的心脏平静，那么入睡后它不会动。

此外，为确保婴儿不会因滚动被子而感冒，无论天气如何，无论季节如何，都应选择合适的睡袋。这样，婴儿将在睡袋中移动而不会感冒。还有一个方法时候用轻便透气的羽绒被盖住宝宝，羽绒被轻薄，孩子盖着不会觉得重，这样孩子就不会觉得杯子重难受然后踢开被子。只需将脚放在外面并穿袜子，您就不会蹬被子。

每天晚上睡觉前，您可以让孩子冷静下来，以帮助她更好地入睡。或者在睡觉之前，爸爸妈妈可以帮助孩子做一些事情来抚慰肠胃，让他们晚上睡得更好。

孩子夜里总是踢被子属于正常现象，孩子踢被子可以按照以下方法：
1．缠腰带很好
宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。缠腰带不错
2．把浴巾卷起来压住宝宝脚下的被子
只是将浴巾卷成柱状，压在宝宝脚下面的被子上，这样简单的方法，竟可以将宝宝的被子不再掉了！很容易做到，快试试吧。
3．用热水袋温暖被子
因为被子凉，将热水袋放到被子里，使毯子等变暖和。热水袋可以马上就让被窝里很暖和，如果用作洗澡水还不用花电费，相当方便噢。( 经验之谈是等宝宝睡到睡袋里后，把热水袋放在睡袋外面，就是宝宝脚的部位，也是很暖和的)
4．用夹子不让被子脱掉
由于宝宝经常把被子扯掉，用比较大的晾衣服的夹子或婴儿车上的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。
5．给宝宝穿上睡袋
孩子睡觉时曾经把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我给他穿上睡袋，这样连肩膀都可以盖住，非常温暖，宝宝一觉就可以睡到大天亮
6．在床的围栏上挂毛巾防风
婴儿床放在窗边晚上一定会冷，所以在床的围栏上挂上大毛巾，可以防止围栏空隙的风，孩子也好像很暖和的样子睡的很安稳。

孩子晚上踢被子最主要的原因是因为孩子感觉比较热。

因为儿童处于生长发育期，代谢比较旺盛，产热比较多，基础体温相对而言是比较高的。在同样的环境条件下孩子可能会觉得比较热，所以孩子晚上睡觉的时候就容易出现踢被子的情况，如果孩子频繁的出现踢被子的情况，我们可以采取一些措施来适当的纠正。首先，我们可以调节孩子睡眠环境的温度和湿度，室温度保持在27度左右是比较合适的，湿度保持在50%左右是比较合适的。另外要注意，不要让孩子穿太厚或者盖太厚的被褥，因为很容易导致孩子出现热的情况，这样就容易出现出汗以及踢被子的情况，更容易导致孩子着凉，罹患疾病，应该给孩子适当的选择合适的睡眠时穿的衣服以及盖的被褥，让孩子感觉都比较舒适，踢被子的情况就会有所减少。

1.被子太厚实

在小刚妈妈看来，晚上气温降低之后孩子是非常容易因为着凉而感冒的，如果想要避免这种情况就一定要给他们盖上厚被子。正因如此，小刚的妈妈给小刚所准备的被子非常厚实。

其实我们现在居住的房屋中都有暖气，即使是冬天温度也不会特别低，所以根本没有必要给孩子盖上太厚实的被子。如果选择这样的被子不仅让孩子觉得非常热，同时还会让他们被被子压得非常不舒服，更容易踢被子。

2.气温变化大，情绪烦躁

每当季节交替的时候大家就会发现气温变化是非常明显的，特别在晚上的时候气温的变化就更大明显了。其实气温的变化不仅会影响到我们的直观感受，同时对情绪也会产生影响。

在气温变化比较频繁的季节有很多孩子的情绪容易变得非常烦躁，晚上睡觉的时候仍然会感到焦躁不安，还有很多孩子在床上翻来覆去，但是一直睡不着觉。这种情况也是很容易让孩子踢被子的。

3.过于贪玩

宝宝在玩耍的时候大脑会非常活跃，整个人都处于兴奋状态。如果宝宝在这种情况下突然停止玩耍去上床睡觉，他们的大脑也很难在短时间内从兴奋的状态中摆脱出来。

这样的情况造成的结果就是因为大脑太过于兴奋而很难睡着觉，即使进入到睡眠状态也是非常容易惊醒的，并且孩子在这样的状态下更容易踢被子。

孩子晚上老是踢被子，通常是因为孩子感觉到比较热所导致的。 因为儿童处于生长发育期，代谢相对比较旺盛，产热也会比较多，孩子的基础体温会稍微高于成人水平，所以在同样的环境条件下，孩子往往会觉得比较热。从而出现踢被子的情况或者是因为孩子在睡觉的时候穿的比较厚，或者盖得比较厚，也容易导致孩子感觉到热，从而出现踢被子的情况。所以孩子如果经常踢被子的话，我们就需要适当的调节一下环境温度，别让环境温度过高，同时要给孩子选择合适的衣物以及被褥，这样让孩子睡觉的时候感觉到比较舒适，自然踢被子的行为就会有所减少。让孩子整体的睡眠质量会比较好，也不容易因为踢被子而着凉感冒。

小孩总是夜里踢被子，即便不热他也要踢，夏天还没事，现在天气冷了，进入冬季了，夜里踢被子容易感冒，而还影响他和我的睡眠，买一只睡袋，孩子就蹬不开了。

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