冬天取暖小心低温烫！

~

天气变冷，一些冬日“保暖神器”也开始在网络上畅销，成为了不少人冬天里必不可少的“装备”，小到巴掌大小的暖宝宝贴、暖手宝，大到暖脚器、电暖器等。省人民医院烧伤科主治医生何小龙提醒，“冬季正是低温烫伤的高发期，主要原因在于多数人缺乏相关的安全意识。”使用这些保暖“神器”的同时一定要注意低温烫伤，远离危害。

低温烫伤是指基础温度不高，但由于皮肤长时间的接触，被高于体温的低热物体造成的烫伤。简单的说，就是当皮肤接触70℃的温度持续一分钟后，就可能会导致被烫伤；而当皮肤接触近60℃的温度持续五分钟以上后，也是有可能造成烫伤的，这种烫伤就叫做“低温烫伤”。

“低温烫伤，指的就是在45度至50度左右的一个相对较低的温度下，局部持续受热时间过长，导致皮肤受损的情况。”四川省人民医院烧伤科主治医生何小龙向记者介绍，人们在接触到高温的时候，会因为疼痛而下意识躲避来避开危险。但相比之下，低温烫伤并没有明显的疼痛感，就好比是温水煮青蛙，刚开始因为温度在可以接受的范围内就放松了警惕，后来出现烫伤征兆的时候，其实皮肤已经长时间受损，情况十分严重。

除了暖宝宝贴、电热毯以外，吹风机也是低温烫伤的主要原因。何小龙回忆之前自己接触过的一例十分严重的案例，一名上班族女子在使用吹风机吹头发时因为太过疲惫而睡着了，吹风机抱在胸前吹了一整夜，醒来时发现皮肤已经严重烧焦。也有一些家长和幼儿园老师帮孩子吹干打湿的衣服时，使用热风档对着局部区域长时间烘烤，结果后来衣服干了，但孩子的皮肤也被烫伤了。

避免低温烫伤，可以通过控制热源温度和注意使用时长两方面入手。

“尽量确保自己在清醒的状态下使用这些取暖工具，可以在睡前使用，待被窝温暖起来后再关掉电暖器。”除此之外，冬天里泡脚也是一个不错的保暖方式，但泡脚水的温度也并非越高越好。何医生强调，“每个人对于温度的感受程度都不一样，一般来说，泡脚的时间最好控制在10至15分钟为宜。”

但在使用热水袋、暖宝宝等“神器”的时候，也要特别注意老人和小孩等特殊人群。老人因为年龄的增大、角质层变薄，痛觉敏感度下降，有时候被严重烫伤了都毫不知情。特别是老年糖尿病患者，痛觉的感知能力弱，更需要家属的关注和照顾。而小孩子往往因为发育不完全，皮肤比较嫩，加之不会清楚的表达自己，也比较容易造成受伤。

冬天是取暖的季节，但是我们需要小心低温烫的问题。低温烫指的是在寒冷的环境中，人们容易被过热的物品或设备所伤害。
我们需要注意室内外温度差异。从寒冷的户外进入室内后，人体会感觉到突然的温度变化，这时候要注意适当调整室内温度，避免过度取暖。
在取暖时要选择安全可靠的取暖设备，最好不要使用电暖器等易发生火灾事故的设备。同时也要避免与取暖设备过于接近，以免造成皮肤烫伤。
还有一个需要注意的问题是衣物与身体之间的间隔。穿戴过多或者太厚重的衣物很容易导致身体出汗，如果此时接触到热源物品或设备，就极易因为皮肤湿润而引发烫伤。因此，在选择穿衣搭配时也要注意适当调整服装厚度和材质。
在取暖过程中一定要保持清醒头脑，并且要有意识地进行防范措施，以避免低温烫的风险。而如果不慎被烫伤了皮肤，可以及时用冷水冲洗，并涂抹一些消炎药膏或者修护乳液，帮助减轻疼痛和促进皮肤康复。
值得提醒的是，素见敏感肌修护乳是一款非常好的皮肤修护产品，适合各种类型的皮肤使用。在使用前也要注意产品合理有效的保质期和适用范围。

---

冬天取暖小心低温烫！视频