孩子晚上总蹬被子怎么办

小孩子晚上经常踢被子，所以经常感冒，怎么办？~

半夜里孩子将被子蹬掉，受凉后可能引起感冒及其它疾病。 但是有些孩子就是喜欢蹬被，让爸妈很头疼。这里教你一些防范措施： 1、保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，如果是因为仰睡或俯睡而引起的呼吸不畅，“憋得难受”会引起蹬被。不妨让孩子右侧卧，睡姿正确，因憋气睡不着的事就不会发生了。 2、被子厚薄合适。孩子所盖的被子要随季节而更换，厚薄要与气温相适应。 3、室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户，平时室内窗户应适当打开通风，但睡觉处不应在空气对流的“风口”。 4、睡觉以前，别让孩子看紧张刺激的卡通或“小人书”，否则，往往使得孩子睡不安稳而蹬被。 5、比较小的孩子，不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。 转自三九健康网 Q： 宝宝睡觉老蹬被子怎么办？ A： 请家长们注意以下几点： ●创造良好的睡眠环境：例如调整房间灯光为昏黄的色调、放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗； ●选择适合的被子：宝宝的被子应选择棉质、轻暖的，这样才不会因为被闷热了，把被子踢走，特别是北方冬季里室内有暖气，不宜选择又厚又重的被子；如果在炎夏，室内开空调的情况下，则更要注意被子的保暖程度； ●选择舒适的盖被方法：帮宝宝盖被时，不妨让他（她）露出脚踝部分，使他（她）感觉更舒服，如果天气稍凉，也不用担心着凉，因天生就有这种自我保护意识，当宝宝觉得冷了，自然就会将脚缩进被子里； ●穿着舒适、吸汗的衣服入睡：棉质的衣服吸汗性较好，通风透气，但也不需穿得太多，免得让宝宝还没受凉，却出一身大汗；穿着舒适的睡衣，可帮助宝宝轻松入眠，睡得更香； ●睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，家长要积极营造好的睡眠环境，慢慢安抚他（她）的情绪，如果刚才大玩了一场，想要他（她）马上入睡，的确很难，因此他（她）在进入被窝后就会扭个不停，没等睡着了，被子早就踢得七扭八歪、乱七八糟了； ●如果宝宝是习惯性踢被子，您仔细观察大约是入睡后多久踢被子，次数是否频繁，这样，家长就可在宝宝快要踢被子的前一刻，及时替他（她）盖好被子。

孩子睡觉时小脚丫不安分，往往与妈妈照护不当有关，所以，先来检查一下，孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢？
★被子
　　有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重，结果孩子睡得闷热、出汗，自然会不自觉地把被子踢开来透透风。
　　应该给孩子选择轻软的被子，特别是开着暖气睡觉时。
★睡衣
“给孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受凉”这样的做法并不好。穿得厚，不舒服，而且还容易感到热，就更可能踢被了。还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣，面料不透气，孩子也容易踢被。
　　正确的做法是：给孩子穿透气、吸汗的棉质内衣睡觉。
★睡姿
　　孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里，或将手压在胸前，很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉，所以最好让孩子养成侧睡的习惯。
★盖被方法
　　在为孩子盖被子的时候，不妨让他露出小脚丫，这样可以使他感觉比较舒服。如果他觉得凉的话，他会自己把脚缩回去。
★睡眠环境
　　晚饭不要让孩子吃得过饱，入睡前，不要让孩子做剧烈的活动，也不要把他逗弄得很兴奋。在他睡觉时，要调暗房间的灯光，保持室内安静。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。
★特别提醒：及早治疗有关疾病
　　有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。如果怀疑孩子患有这些疾病，父母应及时带他们去医院治疗。
　　如果睡眠中的不安定因素都已排除，可孩子还是顽固地踢被子，那么妈妈们不妨来点小技巧。
1.用被夹固定被子
　　被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。注意，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
2.用松紧带固定被子
　　取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
3.使用睡袋
　　让孩子睡在睡袋里面，拉上拉链，孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
4.将大毛巾裹在孩子的胸腰部
　　将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在孩子的胸腰部，也可以用专门的护腹带。这样，万一孩子将被子踢开了，肚子也不会着凉。
5.使用踢被提醒器
　　有一种踢被提醒器，是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它，当被子被踢掉时，它会及时地感应到并发出报警声，提醒父母为孩子盖好被子。

小孩子很容易着凉感冒，而孩子在睡觉的时候踢被子，是最容易着凉的。尤其是在冬天，宝宝夜里踢被子以后，转天起来就鼻涕溜溜的。很多父母都在为宝宝踢被的子问题而烦恼。那么，孩子晚上老是踢被子怎么办呢？

1、睡袋：孩子睡觉爱踢被子，可以买一个睡袋。宝宝睡在睡袋里面，就不会再有踢被子的烦恼了，能够有效的预防孩子夜间着凉感冒。通常来说，2岁以下的孩子是最为适合睡睡袋的。

2、睡被：稍大一些的孩子都不喜欢睡睡袋，因为这对孩子有一定的约束，会让宝宝会感觉不舒服。所以大一些的宝宝可以选择睡被。这既能够让孩子睡得舒服，也可以解决睡觉踢被子的问题。

3、别盖太多：要是给孩子盖的太多，睡觉的时候太热，也会使孩子踢被子。所以家长们别给孩子盖得太多，只要适度就好。否则孩子踢被子后，反而更容易着凉。

4、晚上不可吃太饱：如果孩子晚上吃得过饱，或者是喝水很多，便会对孩子的睡眠质量造成影响。吃太多的时候，就会散发更多的热量，这也会引起孩子踢被子。

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