孩子“蹬被”的原因？

小孩为什么都喜欢蹬被子啊？~

正常现象，也有可能太热或太多太重的原因吧

大部分小孩平时睡觉都存在踢被子的情况，多是因为家长担心孩子着凉，平时给孩子盖的太厚了导致孩子身上太热引起的，一般给孩子减少被褥和适当调整房间内的温度之后情况就会好转。但也有些孩子是因为缺钙、神经系统在睡眠之后还处于兴奋状态导致的，同时还会伴随着睡不踏实、容易惊醒等表现。如果宝宝有这些症状就要通过服用维生素d、多吃含钙的辅食、多晒太阳等等方法治疗。

孩子“蹬被”的原因：

1. 穿衣太多、捂着太热

睡眠是一个人最放松的时候，如果穿太多衣服会影响睡眠的质量。

尤其有的家长，担心孩子冷，还会盖上厚厚的被子。

在这样的双层“压力”下，孩子自然会觉得热，会下意识地将身上的被子踢开。

危害：如果因为出汗弄湿衣服，加之不盖被子，夜晚的寒气就容易侵入孩子的身体，引起发烧、感冒。

小岛建议：睡觉时最好穿一件柔软贴身的衣服睡觉，被子厚度适宜即可，保持适宜的室温才是王道。

2. 吃得太多、消化不良

孩子睡觉前如果吃太多东西，或者最近一段时间消化不良，也会睡不好觉。

所谓“胃不和则卧不安”，孩子脾胃不好受，睡觉时肚子不舒服，自然会翻来覆去，被子也盖不好。

危害：这就不仅仅是着凉的事了，长此以往还会给肠胃带来严重负担，引起积食。

小岛建议：孩子睡觉前的两个小时以内，就不适宜吃太多东西了，尽量少吃。

另外，若发现孩子老是蹬被子，还胃口不好，就要及时去看医生，吃些消胃积食的药。

3. 情绪不好

这也是影响孩子睡眠质量的一大因素。烦躁、焦虑、郁闷等消极情绪，或是经常噩梦导致的恐惧、惊慌等都可能会让孩子睡不好，蹬掉被子。

危害：长此以往，这不仅影响身体健康，还会阻碍心理的健康发展，家长一定要重视。

小岛建议：睡前最好不要批评或吼骂孩子，这时留下的心理压力是巨大的，容易做噩梦、半夜惊醒。

4. 环境不适应

有时孩子去到一个陌生的环境，例如外出旅行、搬了新家等，一时之间还不能适应，就会睡不踏实。感觉身体热、烦躁不安，就容易踢掉被子。

哪怕翻来覆去睡着了，但身上没有盖被子，也极容易感冒。

危害：这种“认床”的表现若长时间持续，孩子失眠多梦，对身心发展都不利。

小岛建议：父母除了给孩子灌输安全感外，还可以带孩子熟悉环境，或是晚上陪伴着睡。

孩子睡觉不踏实，总会踢掉被子，家长可不能简单地帮孩子盖上就完事了，这不仅会让父母睡不好，也无法解决根源问题。

孩子晚上踢被子，容易着凉、感冒，影响身体发育，情绪问题还会影响心理健康。

因此，父母一定要重视起来，及时找出孩子睡觉老踢被子的原因，对症下药。

孩子蹬被一般是因为被子不舒服，或者盖的被子太厚了，孩子在睡觉的时候出汗了，都会引起孩子蹬被子的，可以给孩子换一个舒适的被子。

大部分是因为比较热，所以才会蹬被子。或者是因为孩子，身体有一些不舒服。

因为孩子感觉盖着被子特别的不舒适，不自由，有的时候也会感觉到热，所以会蹬被子。

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