蓝球.打3个月,一星期一次.也会长高么?
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打篮球几个月会长高？两个月可以长多高？~
理论上还会长一年,以后就异常缓慢了.努力吧!
打篮球对身体好是肯定的.但是增高效果倒不觉得.NBA打篮球的人身高高,那是因为他们接触篮球之前就很高了.而我呢,高中三年,基本每星期打四,五次,现在不过才1.79/男
女生嘛,165不错了
PS:问问题别忘记加悬赏分啊.打字也不容易.
这个和打球没什么关系吧，我初3以前一直都不运动的可还是长到了180CM，才开始打了篮球，3年才长了4CM。
女生165CM就不错啦~不过多运动也好，据说可以长个，开可以减肥，保持身材等等，所以我建议你有时间就多玩玩篮球。
蓝球.打3个月,一星期一次.也会长高么?视频
相关评论：17640446428：篮球充气一次正常使用时间
终垂宁这要看球的使用频率了。正常来说，气压在8-10.2帕是正常的。使用一个月是完全没有问题的。
17640446428：你们多久打一次篮球
终垂宁你好，很高兴为你解答。就我个人来说的话，如果平常课程比较繁多的话，我就会一周打1~2次，但是如果平时基本没有课或者说课程比较少的话，我就会两天打一次，这样比较舒服，因为我的身体恢复能力还比较强，所以说其实打篮球对我来说是一种很放松的状态，当然也要看天气如何，如果出太阳的话其实我会...
17640446428：多长时间打一次篮球好
终垂宁每天， 可以有些天只投投篮 ， 间隔几天打打有强度的比赛， 最好每星期保持4-5次吧 这样可以使体力更好 下午4-6点打球锻炼身体最好的， 我个人觉得吃完晚饭后打不好
17640446428：怎样在三个月时间内把篮球练好?
终垂宁拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。（这里要注意，“低空”拍球，主要团练腕力和手指对球的感觉，所以很容易造成小臂的酸痛，属正常现象，务必坚持！）这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。3.“1”“2”都完成以后，就可以尝试练习胯下运球，刚开始...
17640446428：每天打一小时的篮球,能减肥吗?
终垂宁每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。要注意饭后不宜...
17640446428：篮球鞋100来块的能穿几天?
终垂宁看你的运动量。我买过一次100多的 穿了 3个月 最多了 我天天打篮球 那双鞋真的不错 他们都叫 乔100 真的不错 防滑 耐磨 剩下的 我看最少得1个月
17640446428：篮球一个星期练一两次有效果吗?在有正规教练教的情况下。
终垂宁一周2次时间如果在每次6个小时左右，还是有效果的，注意是6个小时都在练习或者学习技术，如果达不到就没必要了。篮球注定要有时间技术积累才能出效果，时间不够还不如干点别的，大学以后有篮球课裁判课之类的，想正规到时候可以报一下就会了，高中不练体育，没必要特意练习。
17640446428：我是一个很喜欢篮球的人,但是我又不太懂打球!要怎么样才能打好篮球啊...
终垂宁想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
17640446428：打了好几年篮球,没日没夜的打然后突然之间不再打了的都是些什么人?_百...
终垂宁这两年,随着年龄和体重的增长 渐渐的开始脱离篮球了。工作的日益繁忙,家庭的琐事,篮球越来越远了。尤其这两年,似乎很少碰篮球了,再也没有那么灵活了,空有一个篮球心。 我就是吧。学生时代就不提了,光篮球打坏了也有两位数了。刚上班的时候,也经常打,说天天夸张了,但一星期不少于五次,一次两个小时左右,那个...
17640446428：一个星期打5个小时的篮球,一年差不多能增高多少?
终垂宁14岁正是身体发育最快的时期，打篮球能够促进身体生长发育，遗传因素对身高的影响很大，可以查查公式，要那种带对照表的。锻炼的时候要注意运动量，运动量太大了也不好。14岁这个时期一年长个3——8cm差不多吧
几个月是没有用的，长久才有用
当然可以的。19还是男生，这样长高的机会很大的。很多人过了20岁才知道身高的重要性，难道过了20岁就不能长高了呢？答案是不一定。多运动，多刺激骨骼，注意好睡眠饮食营养，你还有机会再长高几厘米呦。我现在锻炼快5个月了，还长了3cm，我21了。现在每天晚上600个跳绳，60个助跑摸高，左右各60个踢腿，60个弯腰摸地，左右各六十个压腿!我是看的杨云风日记里面的长高锻炼做的！每天1练。每当你失去了信心，没有坚持下去的动力的时候，就想想这句话：现在一米五的妹子要找一米八的汉子，一米六的妹子要找一米八的汉子，一米七的妹子还是要找一米八的汉子！而你一米七就是个三！等！残！废！一米七的汉子上辈子是被砍了腿的天使啊。悲催。。。
理论上还会长一年，但是实际情况是，长的幅度很小，肉眼几乎看不出来了，是几毫米吧。打篮球好啊，可以锻炼身体，但长高已经不可能了，不信，走着瞧啊，你就是每天打也不可能，因为你年龄大了，早在6年前你打篮球的话，绝对能长高，现在是晚了也，没救了哦。理论上还会长一年,以后就异常缓慢了.努力吧!
打篮球对身体好是肯定的.但是增高效果倒不觉得.NBA打篮球的人身高高,那是因为他们接触篮球之前就很高了.而我呢,高中三年,基本每星期打四,五次,现在不过才1.79/男
女生嘛,165不错了
PS:问问题别忘记加悬赏分啊.打字也不容易.
这个和打球没什么关系吧，我初3以前一直都不运动的可还是长到了180CM，才开始打了篮球，3年才长了4CM。
女生165CM就不错啦~不过多运动也好，据说可以长个，开可以减肥，保持身材等等，所以我建议你有时间就多玩玩篮球。
蓝球.打3个月,一星期一次.也会长高么?视频
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终垂宁这要看球的使用频率了。正常来说，气压在8-10.2帕是正常的。使用一个月是完全没有问题的。
终垂宁你好，很高兴为你解答。就我个人来说的话，如果平常课程比较繁多的话，我就会一周打1~2次，但是如果平时基本没有课或者说课程比较少的话，我就会两天打一次，这样比较舒服，因为我的身体恢复能力还比较强，所以说其实打篮球对我来说是一种很放松的状态，当然也要看天气如何，如果出太阳的话其实我会...
终垂宁每天， 可以有些天只投投篮 ， 间隔几天打打有强度的比赛， 最好每星期保持4-5次吧 这样可以使体力更好 下午4-6点打球锻炼身体最好的， 我个人觉得吃完晚饭后打不好
终垂宁拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。（这里要注意，“低空”拍球，主要团练腕力和手指对球的感觉，所以很容易造成小臂的酸痛，属正常现象，务必坚持！）这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。3.“1”“2”都完成以后，就可以尝试练习胯下运球，刚开始...
终垂宁每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。要注意饭后不宜...
终垂宁看你的运动量。我买过一次100多的 穿了 3个月 最多了 我天天打篮球 那双鞋真的不错 他们都叫 乔100 真的不错 防滑 耐磨 剩下的 我看最少得1个月
终垂宁一周2次时间如果在每次6个小时左右，还是有效果的，注意是6个小时都在练习或者学习技术，如果达不到就没必要了。篮球注定要有时间技术积累才能出效果，时间不够还不如干点别的，大学以后有篮球课裁判课之类的，想正规到时候可以报一下就会了，高中不练体育，没必要特意练习。
终垂宁想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随...
终垂宁这两年,随着年龄和体重的增长 渐渐的开始脱离篮球了。工作的日益繁忙,家庭的琐事,篮球越来越远了。尤其这两年,似乎很少碰篮球了,再也没有那么灵活了,空有一个篮球心。 我就是吧。学生时代就不提了,光篮球打坏了也有两位数了。刚上班的时候,也经常打,说天天夸张了,但一星期不少于五次,一次两个小时左右,那个...
终垂宁14岁正是身体发育最快的时期，打篮球能够促进身体生长发育，遗传因素对身高的影响很大，可以查查公式，要那种带对照表的。锻炼的时候要注意运动量，运动量太大了也不好。14岁这个时期一年长个3——8cm差不多吧
