恐高症的表现

恐高症的表现有哪些~

恐高表现:
如果你站在深谷的边缘，你会感到即将会坠落的不祥感或者可以称之为压迫感，它会促使你立即后退，避免坠落的悲剧发生，这是一种自我保护的机制，这是正常的反应。然而，如果你站在高层建筑的屋内就惊恐万状，并极力回避，这就不正常了。这种对高处产生的过分恐惧的情绪，恐惧的程度与实际危险不相称，明知恐怖过分，不合理、不必要，但无法控制，并有回避行为就构成了恐高症。

由此可见，日常生活中很多自称患有“恐高症”的人其实都属于第一种情况，这样的反应不是一种病症，而是个体自我保护的本能反应。而对于后者，即在高层建筑的房间里面就惊恐万状，这就是一种不正常的心理现象。目前对于“恐高症”的治疗方法有一种称为“冲击法”，比较有效。

“冲击法”的具体操作方法是启发矫正对象想象他正处在一个相当的高度且该高度还在上升。想象的初始引起强烈 焦虑和恐惧，但在长时间诱导过程中这种情绪逐渐消退。同一情况多次重复出现后，诱发与 焦虑、恐惧有关的各种行为的作用将越来越小，最后完全消失。

恐高症是常见的恐惧症之一。当你站在高处，比如高楼层、山顶、摩天轮等，会不会很害怕自己会掉下去呢?如果你陷入了这样的恐惧中无法自拔的话，那么多半有恐高症。很多朋友都想要了解恐高症的表现，接下来，本文就为大家介绍恐高症的五大表现。

1、眩晕

患有恐高症的人会出现眩晕的情况，主要是因为当人站在高处时，对自己所处的环境有着很强烈的恐惧心理，因此从心理上不能接受这个高度，担心、焦虑、恐怖等情绪随之而来，从而出现了眩晕的情况。

2、恶心

当出现眩晕的情况时，如果不能调整好自己的心里常态，任凭其发展下去，或者不改变自己所处的高处环境时，会长期处于眩晕状态，那么，恶心的症状也就随之而来了，可以说，恶心是因为长时间眩晕导致的。

3、食欲不振

很多患有恐高症的人，如果去比较高的地方之后，很快出现很多不良情绪，比如害怕、忧虑、焦躁，甚至感到非常恐惧，这些不良情绪会产生生理反应，比如头晕、心慌、呕吐等，当出现这些情况时，就很容易出现食欲不振的情况了。所以说，食欲不振也是恐高症患者常见的表现之一。

4、双腿虚软

患有恐高症的人也会出现双腿虚软的表现。我们常常看到患有恐高症的人站在高处向下看时，会出现双腿打颤，甚至害怕到跌坐在地上不敢动的情况。这都是双腿虚软的表现，说明他们对自己所处的环境非常恐惧。

5、大量出汗

患有恐高症的人如果长期处于自己认为不安全的环境时，会让自己一直处于紧张、焦虑、恐惧、不安的情绪之中，这就容易出现大量出汗的情况。所以，患有恐高症的人在处于高处时，容易出现汗流浃背的情况，这就是大量出汗导致的。

恐高症的表现有哪些?相信大家看了上面的介绍之后，对恐高症可能会出现的表现已经有所了解了。当你站在高处时，如果出现了眩晕、恶心、食欲不振、双腿虚软、大量出汗等情况时，那么很可能就是有恐高症哦!

人们俗称的恐高症又被称做畏高症，属于恐惧症的一种。它的主要症状表现为当患者站在高处时，就会产生强烈的恐惧心理。并且还会伴有头晕、恶心、心慌等不良的症状反应。那么作为恐惧症的一种，造成患者恐高的原因是什么呢？专家指出，恐惧高处而导致的眩晕与视觉信息缺乏有关。当你身处高处，往下看一片模糊，景象大幅度缩小，一切都变得遥不可及，跟平日习惯的视像大相径庭，这时你的视觉信息大减，就会失去平衡。一般情况下，大脑指挥身体做出的动作幅度是以视野中物体的相对活动为参照对象。假如从高处往下望，地面物体太远太小，就不能作为平衡信息回馈的根据了。再加上人在高处，眼睛无法在水平位置找到实物进行水平运动参照，于是人体平衡系统崩溃，继而出现类似舟车晕浪那样的眩晕，无法定位。科学家指出，人们靠“视觉流场”控制自己的姿势和运动。当人们站在一条笔直的公路上，公路尽头在我们极目处消失，这时人不大会害怕，因为人与这个视觉流场成直角。但当人站在大厦边缘往下看，尽管也是一望无际，这时大脑的判断能力会受到困扰，因为人跟视觉流场并非成直角关系，而是扩大到180度,大脑感觉地心吸力把身体吸进无垠之中。现代环境加剧恐高症不少迹象显示，现代人的恐高症状与当今社会发展有关。科学家指出，现代人的生活方式和生活环境，使人们的定向障碍越来越严重，眩晕也变得更普遍。我们的城市可以说每分每秒都对人们的视觉和空间感觉提出挑战：大型购物中心、超级市场和摩天大楼随处可见。近几年来，城市中的高楼越来越多，无论白昼都强烈反光的建筑物玻璃幕墙……现代化都市氛围越来越浓，随之而来的恐高症患者越来越多。恐高症属于单纯的恐惧症，如果没有严重到影响到正常的工作生活的话是不需要进行治疗的。

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