求1个人一个星期的菜谱，1天6元钱买菜。
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公司食堂一周菜谱 标准1天6元 一日三餐 中、晚2个菜 1荤1素 公司60人~
星期2 吃番茄鸡蛋饭 鸡蛋4个 （2元）番茄（1快）米或面买1.5元就够。
星期3 炒面 割肉3块。买蒜苔2块。买面1快。
星期4炒米 买鸡蛋2个 米2块。
星期5以上4天随便都可以
星期6 同上
星期日改善改善。今天算上前6天省的最少有10块吧。
买5两肉。包顿饺子。。够了
晚饭三块钱的苹果搞定
礼拜一，大白菜煮小白菜，礼拜二，西红柿炒番茄，礼拜三，土豆焖马铃薯，礼拜四，番薯烤地瓜，礼拜五，黄瓜拌青瓜，礼拜六，凉瓜炖苦瓜，礼拜天，自来水蒸白开水吧 ！ —— 源自百年菜谱工艺“聚尚设计” ^ ^...
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相关评论：15282361172：求1个人一个星期的菜谱,1天6元钱买菜。
连苗凝星期1 吃红烧茄子。买一个茄子（2-3块）青椒一个（0.5-1元）米（1块）星期2 吃番茄鸡蛋饭 鸡蛋4个 （2元）番茄（1快）米或面买1.5元就够。星期3 炒面 割肉3块。买蒜苔2块。买面1快。星期4炒米 买鸡蛋2个 米2块。星期5以上4天随便都可以 星期6 同上 星期日改善改善。今天算上前6...
15282361172：自己一个人煮饭,有没一周菜谱啊(要好吃经济的)
连苗凝晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个 中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个 中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、...
15282361172：自己一个人煮饭,有没一周菜谱啊(要好吃经济的)
连苗凝周一：油淋青菜、菠萝鸡、清炒连藕丝、糖醋肉、土豆胡萝卜汤 周二：鱼香茄子、清蒸鱼、炒蒜苗、参片鸡汤（根据自己的量）周三；蒸排骨、炒青菜、咕噜肉、西洋菜汤 周四：油淋生菜、萝卜汤、炒香菇、红烧排骨 周五：炸热狗、鸡骨草汤、烫油菜、红烧茄子煲 周六：闷肉、青菜汤、糖醋排骨、炒笋 周日：...
15282361172：我现包一工地食堂,求大侠们提供下一个礼拜的菜谱大全,一天两餐中午晚上...
连苗凝1. 周一中午菜谱：红烧肉、红烧小排、香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭黄干丝。2. 周一晚上菜谱：木耳烧肉、蒜香小排、腐卤烧肉、目须肉片、韭菜豆芽、清炒莴笋、香菇青菜、青椒干丝。3. 周二中午菜谱：香菇烧肉、糖芦圆醋小排、香酥猪排、剁椒鱼块、榨菜豆芽、红烧冬瓜、素炒白菜、...
15282361172：营养均衡的一周早中晚的菜谱
连苗凝营养均衡的一周食谱 周一：早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋；中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花；晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。周二：早餐：热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉；中餐：米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖；晚餐：小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素什锦。周三：早餐：馄饨、素包子、鸡蛋、凉拌...
15282361172：一个人一周的菜谱,自己做的食谱有哪些?
连苗凝详情请查看视频回答
15282361172：一星期不重复的菜谱有哪些?
连苗凝一星期不重复的菜谱如下周一菜单：清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单：鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单：辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单：鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单：红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单：白灼虾、牛肉...
15282361172：求一周每日三餐的菜谱,谢谢
连苗凝回答：你好! 提供几套不同的一周菜谱供你选择啦: 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐...
15282361172：一周菜谱大全?
连苗凝周一：早餐：牛奶一杯，全麦吐司一片，苹果一个 午餐：丝瓜蘑菇汤一碗，西红柿炒鸡蛋一份，蒜苔肉丝一份，米饭一碗 晚餐：虾仁豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，花菜炒肉臊一份，米饭一碗 周二：早餐：豆浆一杯，萝卜丝包子一个，桔子一个 午餐：青菜香菇肉丝面一碗 晚餐：紫菜虾皮汤一碗，炝炒西葫芦一份，...
15282361172：求一个人一周的菜谱
连苗凝详情请查看视频回答
可以出菜单,能不能吃饱就是个问题了.哈哈~~~
星期2 吃番茄鸡蛋饭 鸡蛋4个 （2元）番茄（1快）米或面买1.5元就够。
星期3 炒面 割肉3块。买蒜苔2块。买面1快。
星期4炒米 买鸡蛋2个 米2块。
星期5以上4天随便都可以
星期6 同上
星期日改善改善。今天算上前6天省的最少有10块吧。
买5两肉。包顿饺子。。够了
晚饭三块钱的苹果搞定
礼拜一，大白菜煮小白菜，礼拜二，西红柿炒番茄，礼拜三，土豆焖马铃薯，礼拜四，番薯烤地瓜，礼拜五，黄瓜拌青瓜，礼拜六，凉瓜炖苦瓜，礼拜天，自来水蒸白开水吧 ！ —— 源自百年菜谱工艺“聚尚设计” ^ ^...
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连苗凝晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个 中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。星期天 早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个 中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、...
连苗凝周一：油淋青菜、菠萝鸡、清炒连藕丝、糖醋肉、土豆胡萝卜汤 周二：鱼香茄子、清蒸鱼、炒蒜苗、参片鸡汤（根据自己的量）周三；蒸排骨、炒青菜、咕噜肉、西洋菜汤 周四：油淋生菜、萝卜汤、炒香菇、红烧排骨 周五：炸热狗、鸡骨草汤、烫油菜、红烧茄子煲 周六：闷肉、青菜汤、糖醋排骨、炒笋 周日：...
连苗凝1. 周一中午菜谱：红烧肉、红烧小排、香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、木耳白菜、素炒青菜、韭黄干丝。2. 周一晚上菜谱：木耳烧肉、蒜香小排、腐卤烧肉、目须肉片、韭菜豆芽、清炒莴笋、香菇青菜、青椒干丝。3. 周二中午菜谱：香菇烧肉、糖芦圆醋小排、香酥猪排、剁椒鱼块、榨菜豆芽、红烧冬瓜、素炒白菜、...
连苗凝营养均衡的一周食谱 周一：早餐：全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋；中餐：鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花；晚餐：八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。周二：早餐：热牛奶、豆沙包、蔬菜水果沙拉；中餐：米饭、西红柿炒蛋、熘肝尖；晚餐：小米南瓜粥、鲫鱼蒸蛋羹、素什锦。周三：早餐：馄饨、素包子、鸡蛋、凉拌...
连苗凝详情请查看视频回答
连苗凝一星期不重复的菜谱如下周一菜单：清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单：鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单：辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单：鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单：红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单：白灼虾、牛肉...
连苗凝回答：你好! 提供几套不同的一周菜谱供你选择啦: 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐...
连苗凝周一：早餐：牛奶一杯，全麦吐司一片，苹果一个 午餐：丝瓜蘑菇汤一碗，西红柿炒鸡蛋一份，蒜苔肉丝一份，米饭一碗 晚餐：虾仁豆腐羹一碗，素炒茼蒿一份，花菜炒肉臊一份，米饭一碗 周二：早餐：豆浆一杯，萝卜丝包子一个，桔子一个 午餐：青菜香菇肉丝面一碗 晚餐：紫菜虾皮汤一碗，炝炒西葫芦一份，...
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