初三学生应该几点睡觉的！？还有晚上的时间安排！！！
来自： 更新日期：早些时候
初三的学生到底晚上几点睡觉最好?~
8-9点，最好背英语或语文，然后写数学或物理化学题，早上的话6.30起床，看下政治历史，7.20上学，基本上这样！
最好是晚上11.30前睡觉 ，一般过了12点很难睡着
晚上多做数理化习题
白天多看记忆性的东西
19点45写作业，21点30分之前写完作业并复习当天数学、英语，语文，预习明天内容，争取22点之前睡觉！
最晚10点睡 看看书 然后娱乐娱乐
初三学生应该几点睡觉的！？还有晚上的时间安排！！！视频
相关评论：18817431186：初中学生要晚上几点睡早上要几点了起床?
闵悦钧一般的都是初中学晚上10点半睡，早上...一般是在学校要求到校时间提前一个小时 ~ 一个半小时的时间醒。初三的学生有的11点30睡，晚的12点睡。
18817431186：初三一般几点睡觉,几点起床
闵悦钧24点睡觉。。6点起床
18817431186：初三学生晚上几点睡觉最好
闵悦钧初三学生晚上11点前睡觉最好。拓展知识：1、初三晚上应尽量保持11点前睡，因为初三学习比较紧张，睡眠的时间相对会比较少，但也要保证基本的睡眠时间。如果经常睡眠不足，会影响脑部血液供应而导致反应迟钝，学习效率会降低。而初三人群需要的睡眠时间一般是7-8小时，所以建议在11点前就入睡。2、此年龄段...
18817431186：初三学生健康作息时间表(上课不至于想睡觉,没精神就可以了)上午7:10...
闵悦钧以确保第二天早上的精力充沛。总结起来，初三学生的健康作息时间表应该包括早起、晨间活动、洗漱、早餐、上午课程、午餐休息、下午课程、自主学习和课外活动、晚餐放松、个人爱好和娱乐活动以及充足的睡眠时间。这样的时间表有助于提高学生的精力和注意力，让他们在学习中发挥出更好的状态和潜力。
18817431186：初中生一般都几点睡
闵悦钧这个要看这个学生是否喜欢学习，如果喜欢学习的话一般初三的学生一般在十点半11点睡觉。初一初二的话一般在十点左右。
18817431186：初三应该几点睡觉才合理
闵悦钧10点到11点。初三面临着升学，学习压力大。为了保证精神充沛，初三学生要保证每晚有8小时的睡眠，以确保身体和大脑有足够的休息和恢复。所以正常入睡时间是晚上10点到11点之间。
18817431186：说说你们初三的时候都要几点睡觉的
闵悦钧晚9点，早5点，中午12到12.40，请采纳
18817431186：我是一名学生快中考了,我该几点睡觉几点起床才能保证第二天精神饱满而且...
闵悦钧根据自己的情况来定，人与人的睡眠时间和质量不同。一般情况下，早上最好6:30起床，洗涮完毕会儿读书，晚上10点睡觉也行。
18817431186：上初三了,我的身体怎么办?
闵悦钧人睡觉的话是凌晨2点和5点是最好的睡眠时间，我这么认为的,你白天的时候适当的出去活动下,别憋在屋子里,哦，对了,补个午觉吧,每周拿出一点时间锻炼吧,要不身体不行的,少看2个小时的书不至于让你考不上重点,加油,希望你有好成绩
18817431186：初三一般每天晚上几点睡觉?
闵悦钧我建议要在10：00以前睡觉，早上5：00起床，锻炼1个小时。晨练是一种很好的运动，我天天都是！虽然影响了你的睡眠时间，但是初中生作业这么多，光是写完就睡都是睡眠不足，。既然睡眠不足，不如拿一个小时锻炼身体。请采纳答案，支持我一下。
人的正常睡眠时间为8到9小时,从早上来说起床的最佳时间为6点,所以说晚上9点到10睡觉最好,不要睡的太晚了,那样的话,你就不能保证一天的8到9小时的休息时间了,再说人要是老是保证每天的休息时间为6到7个小时,或6小时以内的话,即使你不困也很清醒的话,你的身体正处于亚健康状态,所以说你一定要养成一个好的睡觉习惯,这样才能保证正常的工作和生活,
关于睡觉，你不知道的知识点，请详细看视频讲解
8-9点，最好背英语或语文，然后写数学或物理化学题，早上的话6.30起床，看下政治历史，7.20上学，基本上这样！
最好是晚上11.30前睡觉 ，一般过了12点很难睡着
晚上多做数理化习题
白天多看记忆性的东西
19点45写作业，21点30分之前写完作业并复习当天数学、英语，语文，预习明天内容，争取22点之前睡觉！
最晚10点睡 看看书 然后娱乐娱乐
那化学应该什么时候看好！！
晚上啊！理科 做题放在晚上效果好，化学记忆的白天记，晚上通过题巩固、理解啊
初三学生应该几点睡觉的！？还有晚上的时间安排！！！视频
相关评论：
闵悦钧一般的都是初中学晚上10点半睡，早上...一般是在学校要求到校时间提前一个小时 ~ 一个半小时的时间醒。初三的学生有的11点30睡，晚的12点睡。
闵悦钧24点睡觉。。6点起床
闵悦钧初三学生晚上11点前睡觉最好。拓展知识：1、初三晚上应尽量保持11点前睡，因为初三学习比较紧张，睡眠的时间相对会比较少，但也要保证基本的睡眠时间。如果经常睡眠不足，会影响脑部血液供应而导致反应迟钝，学习效率会降低。而初三人群需要的睡眠时间一般是7-8小时，所以建议在11点前就入睡。2、此年龄段...
闵悦钧以确保第二天早上的精力充沛。总结起来，初三学生的健康作息时间表应该包括早起、晨间活动、洗漱、早餐、上午课程、午餐休息、下午课程、自主学习和课外活动、晚餐放松、个人爱好和娱乐活动以及充足的睡眠时间。这样的时间表有助于提高学生的精力和注意力，让他们在学习中发挥出更好的状态和潜力。
闵悦钧这个要看这个学生是否喜欢学习，如果喜欢学习的话一般初三的学生一般在十点半11点睡觉。初一初二的话一般在十点左右。
闵悦钧10点到11点。初三面临着升学，学习压力大。为了保证精神充沛，初三学生要保证每晚有8小时的睡眠，以确保身体和大脑有足够的休息和恢复。所以正常入睡时间是晚上10点到11点之间。
闵悦钧晚9点，早5点，中午12到12.40，请采纳
闵悦钧根据自己的情况来定，人与人的睡眠时间和质量不同。一般情况下，早上最好6:30起床，洗涮完毕会儿读书，晚上10点睡觉也行。
闵悦钧人睡觉的话是凌晨2点和5点是最好的睡眠时间，我这么认为的,你白天的时候适当的出去活动下,别憋在屋子里,哦，对了,补个午觉吧,每周拿出一点时间锻炼吧,要不身体不行的,少看2个小时的书不至于让你考不上重点,加油,希望你有好成绩
闵悦钧我建议要在10：00以前睡觉，早上5：00起床，锻炼1个小时。晨练是一种很好的运动，我天天都是！虽然影响了你的睡眠时间，但是初中生作业这么多，光是写完就睡都是睡眠不足，。既然睡眠不足，不如拿一个小时锻炼身体。请采纳答案，支持我一下。
