初三应该几点睡觉才合理
来自：品购 更新日期：早些时候
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10点到11点。初三面临着升学，学习压力大。为了保证精神充沛，初三学生要保证每晚有8小时的睡眠，以确保身体和大脑有足够的休息和恢复。所以正常入睡时间是晚上10点到11点之间。
初三应该几点睡觉才合理视频
相关评论：15648424911：初中生几点睡觉才不算熬夜呢?我初二,晚上10点多睡觉。
左疮叙最好在九点的时候就已经酝酿了，十点开始进入睡眠，子时也就是十一点到十二点的时候进入深度睡眠为最好，因为子时肝脏活跃，排毒，所以要安静。建议十点之前睡觉
15648424911：中考前应该几点休息 有什么需要注意的
左疮叙3、复习时间安排有条不紊，不忙乱 对于初三的学生，时间是最宝贵的。因此，同学们应该充分利用时间，合理规划自己的学习时间。要对每一天的时间进行提前安排，早上的预习及复习、中午的做题及午休、晚上的复习及做题。统筹兼顾，合理安排。也要学会对所有知识进行统筹复习，做到有条不紊。适当可以借鉴某些...
15648424911：上初三了,我的身体怎么办?
左疮叙人睡觉的话是凌晨2点和5点是最好的睡眠时间，我这么认为的,你白天的时候适当的出去活动下,别憋在屋子里,哦，对了,补个午觉吧,每周拿出一点时间锻炼吧,要不身体不行的,少看2个小时的书不至于让你考不上重点,加油,希望你有好成绩
15648424911：我是一名学生快中考了,我该几点睡觉几点起床才能保证第二天精神饱满而且...
左疮叙根据自己的情况来定，人与人的睡眠时间和质量不同。一般情况下，早上最好6:30起床，洗涮完毕会儿读书，晚上10点睡觉也行。
15648424911：我今年初三,15岁,每天晚上10点多睡觉算熬夜吗
左疮叙每个人的生物钟不同，所以对于每个人来讲几点睡觉算熬夜，这样的规律也不尽相同。对于普通人来讲，成年人晚上睡觉时间在7-8个小时为正常的，可以在晚上8点、9点休息，而到第2天早上只要睡够7-8个小时起床都属于正常的现象。但是对有的人来讲，10点以后或者12点睡觉会出现头痛，神经衰弱的症状，如果...
15648424911：中学生几点睡觉比较好?
左疮叙有点太晚了 作业没那么多吧 我初二的时候最晚10点半睡 初三我才11点多才睡 如果睡的这么晚 一定要午休 我现在高一 也还是11点多睡 中午也没有午休的习惯 可是这学期我逼着自己躺床上睡个一个半个小时 刚开始可能不习惯 过两天就好了 睡午觉没坏处 只有好处 尤其是夏天 下午闷热 如果晚上睡的...
15648424911：上初三了,我的身体怎么办?
左疮叙比平时模拟题简单的多```初三一定会上晚自习,放学的时候也就9点钟,回家就可以休息了,最晚不要超过10点,早上也不用起的那么早,6:00--6:30起来就行了```睡眠是最主要的,学习在平时的课堂上认真听,自习课好好利用就好了,不用课下太努力,也不用熬夜的```只有睡眠跟上了,上课才有精神,如果上课...
15648424911：初中生应该几点睡觉
左疮叙初一9点，初二一般10点，初三可能要11点以后了，这是我作为一名初中老师的建议。
15648424911：初三一般几点睡觉,几点起床
左疮叙24点睡觉。。6点起床
15648424911：说说你们初三的时候都要几点睡觉的
左疮叙晚9点，早5点，中午12到12.40，请采纳
初三应该几点睡觉才合理视频
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