初三一般几点睡觉，几点起床
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初中生该几点起床几点睡觉~
一般10点左右睡觉，6点左右起床
不好意思,我也初三,但我1点睡,6点起,中午如果有空我会睡1个小时的
10:30睡，6：00起床
初三的孩子应该特别有精力才对，一般在初三上只要睡6个小时就可以了。到后来，就随便拉。
初三一般几点睡觉，几点起床视频
相关评论：15372715805：我初三谁给我个学习计划表关于几点起床和睡觉中午除外因为没得休息...
岑谦湛早5：45起床，6：00读书6：30吃饭上学 晚6：45吃饭作业到11：30睡觉。睡眠保证了7小时这是最正归的科学作息~！！！
15372715805：初三学生大多数都到几点睡觉
岑谦湛上册还好晚上1点睡能做起作业，第二天六点十分起床。因为我们是上午五节课，7点正式上课。下册时下午7点10放学，一般回到家就7点40，在8点开始写作业，如果晚上做起作业要做到2点半甚至3点，第二天照样6点多就得起床。但到了四月份后半月和五六月，晚上作业多，做到11点就瞌睡，就只好睡觉，调个...
15372715805：中学生正常的什么时间是几个小时?一般从早上几点起床?从晚上几点睡觉...
岑谦湛我初中毕业三年了，早晨五六点就起来了，洗漱吃吃饭七点到班里准备自习。晚上九点半-十点半左右下晚自习（看时间而定） 晚上回去复习一下又到了十一二点，然后洗漱可以睡了。
15372715805：晚上几点睡觉,早上几点起床最好,初中生,14,请不要来瞎凑。
岑谦湛尽量在11:00进入深入睡眠，因为晚上11:00-1:00是胆经运行时候，熟睡有助于滋养肝胆；早上在6：00-7:00之间起床为宜，5:00-7:00是大肠经当令，是排泄的最佳时刻。一夜不睡，百日难养 尽量不要熬夜
15372715805：青少年晚上睡觉和早上起床,最佳时间应该是几点?
岑谦湛晚上8:30上床到次日6:30起床，起码要保证8--10个小时的睡眠，不然，影响身高发育，智力发育。
15372715805：初中生一般几点起床?
岑谦湛中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。教育部：小学生每天睡眠应达到10小时，初中生应有9小时 教育部办公厅近日印发《...
15372715805：初中生晚上几点睡觉几点起床能长高,五点起床影响吗
岑谦湛看你自己的发育情况。有的人大学了还在长，有的小学就长差不多了。一般来说10点前应该睡觉，那5点起也没什么问题……10点到2点是黄金时间。⊙_⊙虽然很难做到 满意请采纳QAQ欢迎追问
15372715805：初高中生几点睡觉几点起床合适?
岑谦湛初中学生的离校时间：夏令时间为16:30，冬令时间为16:15。初三离校时间可适当延长，但夏令时不晚于17:50，冬令时不晚于17:15。建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间，夏令时的午休时间不少于40分钟。上午大课间时间必须不少于40 分钟，下午课外活动（自主活动）时间不得少于40分钟。建议学校探索实行长短...
15372715805：初中生最好几点睡觉,几点起床?
岑谦湛十点左右，不用熬夜，要保证第二天上课质量，要知道，上课质量是最重要的，如果你晚上的学习效率高，则可以晚睡晚起
15372715805：初中生正常晚上学到几点
岑谦湛初中生一般早几点上学,晚几点放学 早7:00左右到校,中午12:00放学,下午2:00-2:30左右到校,晚上初一年级一般6:20左右放学,初二下班学期到初三一般7:00多放学 初中生晚上几点睡觉 10点睡觉最好 初中生晚上几点睡最好? 据日本医学界的研究发现,如果人在一天中睡觉比正常睡眠时间少4小时,反应能力就会下降45%。
都说睡觉时间得起码8小时，初一初二并不紧张，所以可以放松些，不用太晚，以睡满8小时的标准来就行，初三嘛，尤其是下学期，都是复习，前期得按老师布置的作业量选择了，超过了12点，就早些睡吧，为了作业熬坏身体不值得，毕竟一生病可是要耽误不少复习进程，不要因小失大，到个毕业考试临近，更得注意身体，休息时间必须充足，身体垮了，你拿什么考试。可能楼主要说学习怎么办，有过经历的人都知道，初中知识只要课上打好基础，做好一轮全面的复习和练习就已经可以了，毕竟初中知识不深，就算基础没打好，毕业前两个月来个冲刺，结果也是不错。现在自已经快六月了，调整心态，保持充足睡眠，每天俩鸡蛋一杯牛奶或豆浆，差漏补缺，课上积极听讲，够你有足够的实力面对初中的一切了
初三学生，劳逸结合还是很重要的。晚上10点半之前睡觉是对的，不能太晚，要睡足8小时，6点半起床比较合适。
你6点半才放学，运动应该比较少，那么晚饭后不要马上学习，做点不太激烈的运动，早上起来也做做广播操，放松自己，保证精神状态。
一般10点左右睡觉，6点左右起床
不好意思,我也初三,但我1点睡,6点起,中午如果有空我会睡1个小时的
10:30睡，6：00起床
初三的孩子应该特别有精力才对，一般在初三上只要睡6个小时就可以了。到后来，就随便拉。
初三一般几点睡觉，几点起床视频
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岑谦湛早5：45起床，6：00读书6：30吃饭上学 晚6：45吃饭作业到11：30睡觉。睡眠保证了7小时这是最正归的科学作息~！！！
岑谦湛上册还好晚上1点睡能做起作业，第二天六点十分起床。因为我们是上午五节课，7点正式上课。下册时下午7点10放学，一般回到家就7点40，在8点开始写作业，如果晚上做起作业要做到2点半甚至3点，第二天照样6点多就得起床。但到了四月份后半月和五六月，晚上作业多，做到11点就瞌睡，就只好睡觉，调个...
岑谦湛我初中毕业三年了，早晨五六点就起来了，洗漱吃吃饭七点到班里准备自习。晚上九点半-十点半左右下晚自习（看时间而定） 晚上回去复习一下又到了十一二点，然后洗漱可以睡了。
岑谦湛尽量在11:00进入深入睡眠，因为晚上11:00-1:00是胆经运行时候，熟睡有助于滋养肝胆；早上在6：00-7:00之间起床为宜，5:00-7:00是大肠经当令，是排泄的最佳时刻。一夜不睡，百日难养 尽量不要熬夜
岑谦湛晚上8:30上床到次日6:30起床，起码要保证8--10个小时的睡眠，不然，影响身高发育，智力发育。
岑谦湛中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。教育部：小学生每天睡眠应达到10小时，初中生应有9小时 教育部办公厅近日印发《...
岑谦湛看你自己的发育情况。有的人大学了还在长，有的小学就长差不多了。一般来说10点前应该睡觉，那5点起也没什么问题……10点到2点是黄金时间。⊙_⊙虽然很难做到 满意请采纳QAQ欢迎追问
岑谦湛初中学生的离校时间：夏令时间为16:30，冬令时间为16:15。初三离校时间可适当延长，但夏令时不晚于17:50，冬令时不晚于17:15。建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间，夏令时的午休时间不少于40分钟。上午大课间时间必须不少于40 分钟，下午课外活动（自主活动）时间不得少于40分钟。建议学校探索实行长短...
岑谦湛十点左右，不用熬夜，要保证第二天上课质量，要知道，上课质量是最重要的，如果你晚上的学习效率高，则可以晚睡晚起
岑谦湛初中生一般早几点上学,晚几点放学 早7:00左右到校,中午12:00放学,下午2:00-2:30左右到校,晚上初一年级一般6:20左右放学,初二下班学期到初三一般7:00多放学 初中生晚上几点睡觉 10点睡觉最好 初中生晚上几点睡最好? 据日本医学界的研究发现,如果人在一天中睡觉比正常睡眠时间少4小时,反应能力就会下降45%。
