小学生如何快速提高记忆力

小学生如何快速增强记忆力？~

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

记忆力增强的妙招-----多喝柠檬汁、更要常吃鱼!

记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种，生活中有些记忆不需要人们长期保存在头脑中，有些东西要求我们记忆一个特定的时间，在此之后忘却也无妨。而有些东西则需要长时间地保持在我们的脑袋里，边学边忘，丢三落四，会给学习、生活、工作带来很大的困难，甚至闹出笑话。平时我们说增强记忆力，就是指增强这种长时记忆的能力。

我们再来看看记忆的反面：遗忘。遗忘是怎样产生的？有两个原因：一叫消退，就是你记了某些知识，但不经常去回忆，那么它在脑子里的印象就会逐渐减弱，以致最终消退掉，就象纸上一团墨，不经常涂，时间一长就会泛淡、变白一样；二叫干扰，就是脑子里记的东西太多了，常相互重叠、相互混淆，要想回忆清楚某一个问题，一下子很难找到，往往经过反反复复的苦想才能想起来，或者想到一点儿。

总之记忆力既是天生的，又不全是天生的，人们主观努力不同，记忆力也有好坏之分。

增强记忆力首先要处理好“记”与“忘”的关系，尤其是小学的语文、英语教学，“记”与“忘”的矛盾更加突出。要求教师在教学活动中怎样帮助学生克服矛盾，增强记忆力，提高学习效果。我在以前的小学语文教学中摸索出一些经验，总结出来供参考。小学低年级语文的学习，学生要学大量的生字，一般教师为了让学生记住当天教的生字，采用一个生字最少写二行，或者要抄写一页来迫使学生记住。学生写字的时候教室里是静悄悄的，只有沙沙的写字声。我也用这种方式来让学生记字。有一次，我见学生都在认真的写字，心中很安慰，就悄声问一个学生：“你写的这个字，念什么？”该学生却回答不上来。我对这种教学方式感到困惑，学生在写生字的过程中，把全部的注意力集中在写上，手只 是在机械的运动，而大脑没有运动，这种教育方式违背了大脑的记忆规律，既没有去记，更谈不上遗忘，而记忆是建立在遗忘的基础上的，这样，学生的记忆水平肯定提不高。于是，我改变了教学方法，一是改少抄写的作业量，所教的生字每个字写一行（8个）；二是改变书写顺序，用竖写的方法完成作业。先写第一行第一个字，接着写第二行第一个字，一直写到最后一行第一个字，再从第一行第二个字开始写；三是打破安静的环境，让学生在写每个生字前先轻声念二遍后再写；总之，在写字的过程中，让学生动脑、动口、动手三步同时进行。第一遍在读写时学生对生字的印象可能比较模糊，会遗忘，这是正常的规律，有忘才有记，当学生写完八个生字，都记住了。在7年的小学语文教学中，我所教的学生，学习最轻松，学的基础也很扎实，学生考试班平均总是名列前茅。

增强学生的记忆能力，还要掌握大脑的活动规律，有五大规律：一是始动调节，要让学生克服人体的“惰性”，掌握学习的内容由简到难；二是优势法则，培养学生明确的学习目标；三是动力定型，教育学生多学多练，“熟能生巧”就是这个道理；四是镶嵌式活动，学习内容，性质或形式要交替进行；五是保护性抑制，学习一小时左右，应当休息片刻。增强学生的记忆力，必须重视大脑活动的五大规律。

除了以上五大用脑规律之外，在一天中学生的记忆力也有差别，在一天中人的记忆力最强的时间是晚餐前一小时左右，所以要动员学生充分利用这一时间段，来背诵课文、公式、单词，以增强记忆效果。

1.记忆习惯训练

　　记忆习惯训练分为：记忆行为习惯和时间效率习惯。

　　记忆行为习惯。可以给孩子每天安排一个固定的时间背诵某一类知识，如每天早晨背两句唐诗，这样形成习惯后，孩子就会自觉、主动地记忆学习。睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，利于大脑对信息的加下：。因此，可以让孩子在睡觉之前记忆一些内容，或听一则故事，第二天醒来后父母再引导孩子进行回忆，这样能够形成最佳时间的学习记忆行为习惯。

　　时间效率习惯。每次让孩子学习记忆的时候，父母可以规定学习的次数和时间，养成孩子的速度效率习惯。还可以进行形式多样的记忆竞赛，调动孩子的积极性。

　　幼儿良好记忆习惯的形成，主要是培养他们的毅力和耐性，关键在坚持。

　　2.奇特联想记忆训练

　　奇特联想记忆法即让孩子在记忆时，发挥想像，根据材料的特点，建构故事情节，组织记忆。它能活跃孩子的思维，丰富想象力;越奇异、有趣的事物，幼儿印象越深刻，记忆越牢。

　　如要让孩子快速记住“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗”六个词，可形成如下奇特联想：一条黄狗登上了飞行的火车，火车穿过河流，河流上飘着几个大风筝，风筝下吊着大炮，大炮的炮筒里打出鸭梨，鸭梨正好打进黄狗的嘴里。

　　3.培养兴趣促进记忆

　　孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。

　　4.在游戏中训练记忆

　　游戏是幼儿的主导活动，充分利用游戏可以增强幼儿的记忆能力。

　　5.通过音乐获得超级记忆力

　　美国依阿华州立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使幼儿记忆力增长26%。也就是说，音乐能使宝宝快速吸收知识，记忆力增强，思考反应能力变得更快。

　　在孩子背诗歌或讲故事时，父母可以有意识地选择优美、轻松、节奏舒缓的音乐来配合。另外，对宝宝进行技能训练时，可选择一些欢快的音乐，调动他们的积极性。

　　6.注意力、记忆力协同训练

　　找不同训练法

　　让幼儿寻找两种材料之间的不同之处，从而训练注意力和记忆力。

　　找相同的训练法

　　找出两种以上材料之间的相同之处，训练幼儿的注意力和记忆力。

　　合成训练法

　　在象棋盘上，摆上7、8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。(刘东光教授记忆网)

　　7.记忆增强训练

　　信息增失训练法

　　把橡皮、书、水杯、眼镜、钥匙、积木、汽车、小刀、、磁带、尺子、硬币、圆珠笔、钥匙、饼干等物品摆在桌子上，让孩子看1分钟，然后让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一部分，或加上其他一些物品。再让孩子说出增加，或拿掉了哪些物品。

　　记忆广度训练法

　　父母依次念下列三组材料，每组都有汉字和数字;，父母每隔一秒钟念一遍，念完后先让孩子按顺序复述数字，然后再让他们按顺序复述汉字。如：父母念：“8-天-6-纸-2-车”;儿童：“8-6-2’’;“天-纸-车”。

　　第—组：“8-天-6-纸-2-车”;

　　第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯”;

　　第三组：“9-跑-6-球-4-床-5-电”。

　　父母也可以对幼儿先单独训练数字和汉字。

　　8.分类记忆训练

　　父母引导幼儿将必须记忆的内容按一定要求进行分类记忆。这种方法既训练了孩子的思维能力，也使得记忆变得简单。

　　分类过程其实是一个理解的过程，孩子一边在分类，一边在理解，一边就已经在记忆了。

　　例如，记忆下列10种物品：猫、帽子、狗、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子把—上述的十种物品先进行分类，比如：猫、狗、鹦鹉是动物;帽子、眼镜、鞋子、戒指是穿戴在身上的东西;挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品一一分类后，再让幼儿记忆就容易多了。

　　9.不断鼓励，增强记忆信心

　　幼儿行动的动力主要是为了获得大人的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。

　　10.结构知识记忆训练

　　幼儿大脑中存储的知识不是杂乱无章的，而是按一定结构组织的，这些知识结构实际上是他们认识事物的认知工具。

　　在幼儿学习记忆材料时，父母可以帮助幼儿把记忆的材料整理得有规律性。如按时间顺序、空间排列、故事情节、逻辑关系、分类、列表等形式增强材料的系统性、结构性。便于孩子记忆。(刘东光教授记忆网)

　　11.幼儿记忆策略训练

　　4-6岁的幼儿基本上不会自发地使用策略来帮助记忆，但是能够很容易地经过诱导运用策略，提高记忆成绩。

　　常用的记忆策略有复述策略、组织策略和精加工策略。

　　复述策略在个体记忆发展中起着至关重要的作用，父母要经常鼓励孩子对学习过的内容进行复述，尤其对听过的故事进行意义复述，对古诗文的复述则强调准确。

　　组织策略是指找出记忆材料中各内容间的意义联系，并根据这些联系进行记忆的过程。父母要指导孩子对学习材料进行归类整理。

　　精加工策略与组织策略相似，都是找到记忆材料中的语义联系，来帮助记忆。

掌握记忆就是掌握思考过程，想知道小学生怎么改善记忆力，高效学习吗?下面，学习啦小编来为你介绍小学生增强记忆力的方法和技巧。

增强小学生记忆力的方法1、丰富孩子的生活环境
有的孩子年龄很小，却因为见多识广，能记住和讲述很多见闻。所以，父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，多与孩子讲话，带孩子去游玩等，都会让孩子在耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆力。

增强小学生记忆力的方法2、给孩子布置识记任务
为了培养孩子的有意识记能力，可以布置有意识记的任务，随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂，如复述一个故事或讲出参观见闻等。

增强小学生记忆力的方法3、培养孩子的学习兴趣
年幼儿童往往对不感兴趣的东西很难记住。因此家长要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子很小年纪就能认识很多字，都是因为他们对所学的内容感兴趣的结果。

增强小学生记忆力的方法4、指导孩子增强记忆力的方法
记忆力的好坏是可以训练和提高的，父母要注意保持孩子的自信心。父母要了解孩子记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助孩子，要多给予鼓励，针对孩子的不同年龄段，进行记忆方法的指导。小学前的儿童已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。小学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

小学生增强记忆力的技巧1、观察。
了解并实践记忆训练法，你就会敏锐地察觉到自己是怎样通过五种感觉接收信息的。

小学生增强记忆力的技巧2、洞察力。
由于你的观察技巧已经得到改善，你对周围的环境会更警觉，提高辨识和拼凑线索的能力。

小学生增强记忆力的技巧3、分析。
我们天生就不能记住每一件事。你的心灵会自动确定吸收到的信息的相关性、重要性和利弊。改善记忆能让你的比较、摄取、关联、评估和区分的能力得到提高。

小学生增强记忆力的技巧4、理解。
受过高度训练的记忆可以让你用更好的方式观察和理解周围的世界，不仅可以改善你理解所见所闻的能力，也能提高你清楚地向别人阐释某些事物的能力。

小学生增强记忆力的技巧5、解决问题。
本书中的一部分练习向传统的思维和记忆方式提出了挑战，你可以从中学习如何引导和重建思考程序，找到有创意的解决方法。

小学生增强记忆力的技巧6、系统化。
你会记住自己从没想过能记住的大量信息，还能有组织地把它们储存起来，方便提取。你将学到协调和开发程序的思维方法，并让自己的效率和思维速度一样快。

小学生增强记忆力的技巧7、管理。
大脑很有效率。开发记忆力教你怎样效仿大脑管理信息、资源、技巧、能力和才华能力。

小学生增强记忆力的技巧8、决策。
你能了解记忆保留信息的方式，并运用那种能力使选择过程更容易。

小学生增强记忆力的技巧9、教导。
改善了的记忆力可以增加你的知识基础，培养研究和学习技巧，帮助你变得更聪明。然后，你就可以帮助其他人在生活中和事业上成长了。

小学生增强记忆力的技巧10、创新。
完善的记忆力可以为你设计和发明一些乍看似乎有点奇怪的策略，你会有勇气真正 “打破框框”去思考，不囿于传统了。

小学生增强记忆力的技巧11、想象力。
完善的记忆就是一种得到发展的想象力，这种想象力是一种促进形象化和概念化的才能。

小学生增强记忆力的技巧12、综合。
高度训练的记忆可以结合观念、窍门和其他信息，让人生更丰富。

小学生增强记忆力的技巧13、聆听。
你将学会如何筛选听到的信息，并通过运用更好的思维组织能力、集中能力和浓缩能力去捕捉它的价值。

小学生增强记忆力的技巧14、演讲。
你建立起思维组织工具，这可以让你在讲话时不用参考笔记，即使遇到听众发问或者别人说话的干扰，你也不会离题。

首先,就是应该让孩子掌握记忆规律,提高识记效果,减少遗忘,一般来说增加复习次数能够提高记忆效果。

其次,就是应用多种方法进行记忆,把读、看、写、听结合起来,比单纯的读更容易记住,这种记忆是一种写作。

第三,是运用重叠记忆法,比方说,背诵课文先读两遍以后再背,对背不出的地方再重点的朗读,这就增加了记忆的效果。

第四,就是在理解的基础上记忆,印象深刻不容易遗忘。

第五,就是根据小学生注意力持续时间不太长的特点,用变换复习内容的方式提高记忆效果,避免学习单调,造成学习兴趣下降,注意力不集中,影响学习的效果。

第六,就是对于需要记忆的问题,可以按照顺序记忆,也可以把较难记忆的内容放在一开始或者是结尾,总之,记忆是心理的过程,应该符合小学生的心理特点和记忆的规律,这样才能记得牢,提高他的记忆力。

记忆力，顾名思义，是对某一事物或某些事物的认知、识记能力。对于小学生而言，一个好的记忆力，不仅能让小学生的学习变得轻松，体会到快乐，更能为未来的发展，打下坚实的基础。相反的，如果一个孩子的记忆力差，对知识的识记能力差，那将严重影响孩子的学习，甚至孩子的身心发展。可以说，一个好的记忆力，将决定着孩子的未来。而一个记忆力差的孩子，在无数次的考试过程中，终将会如大浪淘沙般，慢慢的落后，最后只能对学习好的孩子望其项背了。所以，提高小学生的记忆力，成了小学教育的重中之重。提高孩子的记忆力，帮助孩子更快更健康的发展，也无疑是摆在每位小学老师面前的巨大课题。

那么，如何培养小学生的记忆力呢？

一、充分了解小学生的记忆特点，让教育具有直观感受性

小学时代，是每个孩子性格、习惯、以及认知塑造的关键时期。这个时期，孩子们对于世界的很多认知是空白的，所以，这个时期的孩子的记忆，主要还是一种感受的认知，而不是主观的想象和联想。所以，在这个时期的小学生教育，我认为还是要以直观的感受性教育为主。

在三个班级，分别用三种方法，教小学生100以内的加减法。方法如下：一班为联想法，比如50只鸭子加上35只鸭子，一共是多少只；二班是乐趣教学法，比如50加35的基本数字相加，算错的孩子要表演个节目；三班为感受教学法，我把孩子带到户外，让孩子们收集叶子，然后回到班级，统计下来每个孩子都能收集20到50不等的叶子，然后让他们两人一组，把叶子加起来，然后上报两个人收集的叶子一共是多少，然后再随机换人，两两组合，报数。

这三种形式的课程，每个班级三次课。最后检验成绩。三十道一百以内加减法，一班平均成绩是正确17道，错误13道；二班平均成绩是正确18道，错误13道；三班平均成绩是正确26道，错误4道。

考后总结，一二班同学，大脑中联想较差，导致数字依然是数字，容易算错。三班同学，大脑中的第一反应是叶子，叶子的加减，形象而直观，错误率低。所以，个人认为，直观的教育方法，更适合小学生的教育。

二、仔细了解每个学生的记忆特点，因材施教

孔子提倡，因材施教。放置今日，依然是一个非常好的教学方法。记忆，是人脑对经历过的客观事物的主观反映脑。人类识记每个事物，都是通过我们的各种感官为媒介完成的。这其中有的人擅长嗅觉记忆，有的人擅长味觉记忆，等等等等。而小学时期，恰恰是人各种感官最敏感的时期。选择孩子最敏感的记忆感官，加以教育，所带来的记忆将深刻而牢固。

对学生进行感官记忆的评估。测验中分别说了“冰激凌、糖饼、红烧肉、热牛奶、花等”共计20个名词。测试结果表明，34%的孩子在听到这些词的时候，第一时间反应的味道，比如冰激凌的甜、鲜花的香等。25%的孩子反应的是视觉，比如冰激凌的五颜六色，红烧肉的红等。27%的孩子反应的是触觉，比如冰激凌的凉、热牛奶的热等。14%的孩子反应的是听觉，比如叫卖冰激凌的声音，红烧肉熟了妈妈叫吃饭的声音等。

根据这些分类，我对四组孩子，分别作了对比试验。用四种感觉倾向的方法教授四段文章。结果是四组孩子，对他们感觉敏感的那段话，记忆深刻，而且十分牢固，而对于其他三段，相对就会忘记很多。所以，合理利用孩子感觉的敏感性，选择适合的教育方式，将会是很好的促进孩子记忆的方法。

三、了解小学生记忆能力，合理教授知识，适当强化记忆。

据统计，成年人的记忆模块，大概是7~8个。也就是说，让我们同时记住十几个不相干的词，经过十分钟后，再次提问，我们能记起来的，大概就只有7~8个。而小学生的识记能力，没有成年人成熟，所以，小学生的记忆模块，大概只有3~5个。传统的教育，不注重孩子的记忆模块，每天进行大量的信息灌输，最后能记住的往往很少。所以，如果根据记忆模块，合理的教授知识，那么，相信孩子的记忆效果，会有显著地提升。而适当的增加小学生记忆的难度，拓展记忆模块的数量，将有助于提高小学生的记忆力。

对学生进行为期一个月的记忆拓展，把所有知识点进行五五制。以五位为一次递进，形成知识金字塔。然后每天让学生们额外记忆一个知识点。经过一个月的时间，学生们不仅记住了我所教授的知识，而且额外的知识点，也记住了大半。所以，按照记忆模块分块记忆，将会使学生不再感到学的多，学的杂，反而更有助于学生的记忆。

四、合理整合教育方法，巩固记忆成果。

我们人类的记忆，有短时记忆和长时记忆之分。短时记忆的记忆曲线较短，短时间内对一个事物的记忆，会很深刻，可是随着时间的进展，如果不加以巩固，将无法转变成长时记忆而渐渐地被遗忘。所以，在提高孩子记忆力的同时，应该注意知识点的学期分布，并且帮助学生养成一个良好的记忆习惯。帮助孩子们顺利度过遗忘曲线，将短时记忆转变为长时记忆。这样，才是真正记住了所学所感。也才真正达到了教育的效果。熟话说，好习惯，好人生。在小学阶段，为孩子打造出了一个良好的学习记忆习惯，将使他终生受益。而这，才是教书育人、提高孩子记忆力的最大收获。

总而言之，记忆是贯穿整个小学学习始终的最重要的一部分，更是小学生成长的必要基础。所以，我们要通过新颖直观的方式，个性化的形式，适量合理的教育量，因材施教、循序渐进，来让孩子热爱学习、渴望学习、习惯学习。提高孩子的记忆力很重要，好的记忆力，既包括先天的脑的记忆能力，也包括后天的记忆方法，记忆习惯。我们有义务用学生最容易接受的方式，教授我们的知识，更有义务教授学生如何记忆，怎样记忆。我也希望，能通过我们的教育，帮助孩子识记更多的知识，了解记忆的方法，提高记忆力。这不仅实现了教学目标，也为国家培养了一大批成长前景可观的学生。我相信，通过我们大家的共同努力，必将使小学教育，更加光彩熠熠，和谐全面

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