上班时间很空闲，整天面对电脑10小时，我利用这些时间能干吗呢？有好建议的童鞋可以给我提一下的，感谢！
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上班了 但是工作没什么技术含量 时间也很空闲 整天对着电脑 不知道干什么 谁给个好建议~
不知是你平时工作量不足呢？还是不会安排好和利用工作时间？如果不能做时间的主人，工作又是被动接收，当然就会觉得上班无所事事！
建议定下心来，积极、主动、扎实地投入工作，勇于接收和挑战新的工作任务，在工作中充实、壮大自己。
否则长此下去，老板一定会有想法，对你也极为不利！
玩游戏，聊天
上班时间很空闲，整天面对电脑10小时，我利用这些时间能干吗呢？有好建议的童鞋可以给我提一下的，感谢！视频
相关评论：18726378080：上班时间很空闲,整天面对电脑10小时,我利用这些时间能干吗呢?有好建议...
别晓政建议定下心来，积极、主动、扎实地投入工作，勇于接收和挑战新的工作任务，在工作中充实、壮大自己。否则长此下去，老板一定会有想法，对你也极为不利！
18726378080：每天上班好无聊啊,你们是怎么度过的?
别晓政 4、长时间用眼会对眼睛造成极大的伤害，特别是整天盯着电脑屏幕的上班族，对眼睛的伤害就更大了。所以，面对闲暇时间，不要不知所措、不所事事，你只需要放松地靠在椅子上，轻轻闭上双眼即可。这样可以缓解眼睛的疲劳，调节身体状态，具有养神的功效。
18726378080：都说久坐伤身,而我的工作是天天面对电脑,有没有好的办法可以调理身体...
别晓政这就是非常明显的气血不足的现象。平时要多吃一些补气血的食物，像是枸杞，红枣，人参都是非常好的。除此之外最好的方法就是要适当的做一些运动，运动的好处我们也都知道，在每天的工作或是周末的时候我们都可以适当的进行一些体育运动，不仅可以强身健体还能更好的促进我们晚上的睡眠。
18726378080：一天15个小时面对电脑,人会怎么做呢。
别晓政□对策：使用电脑前在脸上擦些保湿霜，或者在电脑桌上放一盆仙人掌，仙人掌的针刺能吸收灰尘。
18726378080：作为一个程序员,经常待在电脑前,会对健康有影响吗?如何缓解?
别晓政一、适当的放松 无论是哪一个人，只要是长期面对电脑，就会造成自己的眼部疲劳，所以我们大家在自己空闲的时候，可以多去看一看绿色的植物，甚至是望一些远处的风景，这样都是有利于自己缓解眼部疲劳的，而且还可以让自己放松放松，不要给自己施加太大的压力。观看远景 二、辐射大 无论是哪一种电子产品...
18726378080：每天对着电脑10多小时,应该怎样保护自己的皮肤
别晓政2、上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将面部附着的电磁辐射离子和静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上抗氧化的护肤品，进行肌肤的调理和修复。3、长时间使用电脑的职业工作者，应多吃含维生素的食物，经常喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚能有效修护电脑辐射导致的肌肤严重氧化产生...
18726378080：长时间对电脑会不会长斑?
别晓政长时间对着电脑，更多的是眼睛干涩的问题。其实很多工作都是要长期对着电脑的。只要经常喝水，空闲期间多去洗脸，长斑的问题并不是很严重。
18726378080：经常对着电脑对皮肤有伤害吗 应该怎样防护?
别晓政因此虽我们并不是每天24小时对着电脑，但一天当中，现代女性除了每天上班八小时会对着电脑，接触辐射之外，下班回家后还可能会通过电脑看剧，看综艺节目等等。这么长时间地接触辐射，很容易加快了皮肤出现痤疮、肤色暗沉、皱纹等皮肤老化的现象。2、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、...
18726378080：每天对着电脑10多小时,应该怎样保护自己的皮肤
别晓政每天面对电子产品，其辐射对我们的皮肤会造成一些伤害，如会让我们的皮肤变得暗黄干燥，长斑点，眼睛处长细纹，会使我们看起来气色很差。改善皮肤有很多种方法，但是还是要尽量减少面对电脑的时间。平时有空的时候，可以进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳等，出汗有利于我们身体排出垃圾，提高新陈代谢，还能...
18726378080：每天对着电脑十几个小时,怎么才能让皮肤变好?
别晓政六、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左 右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。七、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的...
看网络小说啊，现在起点的邪龙道不错，血红写的
做家教广告。
你可以做类似于家教中介。
以前我们是做过的。
不知是你平时工作量不足呢？还是不会安排好和利用工作时间？如果不能做时间的主人，工作又是被动接收，当然就会觉得上班无所事事！
建议定下心来，积极、主动、扎实地投入工作，勇于接收和挑战新的工作任务，在工作中充实、壮大自己。
否则长此下去，老板一定会有想法，对你也极为不利！
玩游戏，聊天
既然问这个问题就是不想把时间浪费在玩游戏聊天上的啊
哦
上班时间很空闲，整天面对电脑10小时，我利用这些时间能干吗呢？有好建议的童鞋可以给我提一下的，感谢！视频
相关评论：
别晓政建议定下心来，积极、主动、扎实地投入工作，勇于接收和挑战新的工作任务，在工作中充实、壮大自己。否则长此下去，老板一定会有想法，对你也极为不利！
别晓政 4、长时间用眼会对眼睛造成极大的伤害，特别是整天盯着电脑屏幕的上班族，对眼睛的伤害就更大了。所以，面对闲暇时间，不要不知所措、不所事事，你只需要放松地靠在椅子上，轻轻闭上双眼即可。这样可以缓解眼睛的疲劳，调节身体状态，具有养神的功效。
别晓政这就是非常明显的气血不足的现象。平时要多吃一些补气血的食物，像是枸杞，红枣，人参都是非常好的。除此之外最好的方法就是要适当的做一些运动，运动的好处我们也都知道，在每天的工作或是周末的时候我们都可以适当的进行一些体育运动，不仅可以强身健体还能更好的促进我们晚上的睡眠。
别晓政□对策：使用电脑前在脸上擦些保湿霜，或者在电脑桌上放一盆仙人掌，仙人掌的针刺能吸收灰尘。
别晓政一、适当的放松 无论是哪一个人，只要是长期面对电脑，就会造成自己的眼部疲劳，所以我们大家在自己空闲的时候，可以多去看一看绿色的植物，甚至是望一些远处的风景，这样都是有利于自己缓解眼部疲劳的，而且还可以让自己放松放松，不要给自己施加太大的压力。观看远景 二、辐射大 无论是哪一种电子产品...
别晓政2、上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将面部附着的电磁辐射离子和静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上抗氧化的护肤品，进行肌肤的调理和修复。3、长时间使用电脑的职业工作者，应多吃含维生素的食物，经常喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚能有效修护电脑辐射导致的肌肤严重氧化产生...
别晓政长时间对着电脑，更多的是眼睛干涩的问题。其实很多工作都是要长期对着电脑的。只要经常喝水，空闲期间多去洗脸，长斑的问题并不是很严重。
别晓政因此虽我们并不是每天24小时对着电脑，但一天当中，现代女性除了每天上班八小时会对着电脑，接触辐射之外，下班回家后还可能会通过电脑看剧，看综艺节目等等。这么长时间地接触辐射，很容易加快了皮肤出现痤疮、肤色暗沉、皱纹等皮肤老化的现象。2、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、...
别晓政每天面对电子产品，其辐射对我们的皮肤会造成一些伤害，如会让我们的皮肤变得暗黄干燥，长斑点，眼睛处长细纹，会使我们看起来气色很差。改善皮肤有很多种方法，但是还是要尽量减少面对电脑的时间。平时有空的时候，可以进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳等，出汗有利于我们身体排出垃圾，提高新陈代谢，还能...
别晓政六、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左 右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。七、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的...
