每天对着电脑10多小时，应该怎样保护自己的皮肤
来自： 更新日期：早些时候
~
每天对着电脑10多小时，应该怎样保护自己的皮肤视频
相关评论：17621345616：一天十个小时对着电脑对身体伤害大么?
胥彪牧下面有一点我自己的小技巧：目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时...
17621345616：每天对着电脑10多小时,应该怎样保护自己的皮肤
胥彪牧蓝光霜，对手机，电脑等辐射性质工作的人群准备， 真正做到防蓝光，必备的。
17621345616：想问下如果每天眼睛对着电脑 或者手机起码8-10个小时以上怎么办_百度知 ...
胥彪牧没1～2个小时休息一下10分钟左右，看看远景和绿色的会好很多，也可以用眼药水滴一下，今年的高考改卷老师都发了眼药水，否则不到一个星期眼睛就会痛
17621345616：每天对着电脑10多小时,应该怎样保护自己的皮肤
胥彪牧不要连续对着那么久，适当的时候感觉不舒服，去洗洗脸，休息一下、擦点润肤露，配一个防辐射防斑的电脑屏幕保护膜，我在网上买了一个大概四十多块钱吧，可以一定程度上的保护眼睛和皮肤。
17621345616：一天对着电脑十个小时不算多吧?你们一天对几个小时?
胥彪牧不是不算多，而是很多了，国家规定的一天的工作时间8小时，而你对电脑十个小时了，那就是超负荷工作了，长时间面对电脑，对身体健康是很有不良影响的，建议每隔2小时，起身活动活动身体，如非得已，尽量不要面对电脑长时间工作。
17621345616：我一天用10个小时电脑会不会对身体不好
胥彪牧那是肯定的，电脑有辐射，同时，也影响视力，如果姿势不正确，还可能有劲椎，应该间隔1~2h就休息一下，走动走动哟
17621345616：女生每天对着电脑10个小时该怎样保养啊?
胥彪牧第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中...
17621345616：每天必须对着电脑的时间超过十小时,对人体的伤害大吗?怎样调整?_百度知...
胥彪牧我差不多和你一样，每天要面对电脑十个小时左右，而且这样面对了八年多了。至今还没有感觉有什么伤害。每玩二小时左右，就休息几分钟，对眼睛有好处。
17621345616：我的工作是天天对着电脑,基本上一天要对着电脑有10来个小时,对身体有什...
胥彪牧对身体就肯定有影响的 时间久了最明显的就是眼睛疼 视力下降和肩部劲椎酸疼 所以要多做下肩部运动(瑜伽就是不错的选择)还有每坐1小时休息10-15分钟...
17621345616：每天近10个小时对着电脑,需要补充哪些营养?
胥彪牧胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐.红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等以补充维生素A和蛋白质,平时多饮茶,因为茶叶中含茶多酚等活性物质,有吸收和抵抗放射性物质的作用.
还是要多休息，空闲时间多出去运动一下，提高新陈代谢，出汗排毒会改善皮肤。尽量早睡，保证睡眠质量。多吃水果蔬菜，像苹果就有抗氧化的功能。护肤品像面膜、水乳、精华等也要屯一些，在睡前使用。
每天对着电脑10多小时，应该怎样保护自己的皮肤视频
相关评论：
胥彪牧下面有一点我自己的小技巧：目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时...
胥彪牧蓝光霜，对手机，电脑等辐射性质工作的人群准备， 真正做到防蓝光，必备的。
胥彪牧没1～2个小时休息一下10分钟左右，看看远景和绿色的会好很多，也可以用眼药水滴一下，今年的高考改卷老师都发了眼药水，否则不到一个星期眼睛就会痛
胥彪牧不要连续对着那么久，适当的时候感觉不舒服，去洗洗脸，休息一下、擦点润肤露，配一个防辐射防斑的电脑屏幕保护膜，我在网上买了一个大概四十多块钱吧，可以一定程度上的保护眼睛和皮肤。
胥彪牧不是不算多，而是很多了，国家规定的一天的工作时间8小时，而你对电脑十个小时了，那就是超负荷工作了，长时间面对电脑，对身体健康是很有不良影响的，建议每隔2小时，起身活动活动身体，如非得已，尽量不要面对电脑长时间工作。
胥彪牧那是肯定的，电脑有辐射，同时，也影响视力，如果姿势不正确，还可能有劲椎，应该间隔1~2h就休息一下，走动走动哟
胥彪牧第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中...
胥彪牧我差不多和你一样，每天要面对电脑十个小时左右，而且这样面对了八年多了。至今还没有感觉有什么伤害。每玩二小时左右，就休息几分钟，对眼睛有好处。
胥彪牧对身体就肯定有影响的 时间久了最明显的就是眼睛疼 视力下降和肩部劲椎酸疼 所以要多做下肩部运动(瑜伽就是不错的选择)还有每坐1小时休息10-15分钟...
胥彪牧胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐.红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等以补充维生素A和蛋白质,平时多饮茶,因为茶叶中含茶多酚等活性物质,有吸收和抵抗放射性物质的作用.
