到了高中成绩下降得厉害,心态特别不好?

我的中考成绩还不错，可总怕到了高中成绩下滑，我心态不好，该怎样调整自己的心态，还有我总是说到做不到~

想得多不如做得多、
你就踏踏实实去做好你的功课就行了
什么成绩不成绩的 也不要想那么多了
你就认认真真的听课 认认真真的做作业 安安心心的睡好觉就行了
尽自己的努力 做好学生的本分 就好了

你应该是太紧张了，要尽快把自己的心态调整好，放松放松压力越大成绩就越上不去。

客观原因： 一、从小学到高中，学习是一个逐渐变难过程，就像一个人登山一样。同时，大浪淘沙，学习高手越来越多，竞争性也越来越强，有些同学到高中后，成绩与别人相比，自然就“退步”了。 二、选择了不合适的学校。有些同学是买进某所学校，特别是重点高中的，对他们来说，成绩跟不上也是情理之中。 如果主要是客观原因造成成绩下降，学生就要调整好心态，尽量跟昨天的自己相比，“苟日新，日日新，又日新”，追求每天的进步。如果总是跟那些成绩好的学生相比，自然容易垂头丧气，失去信心。 主观原因： 一、学习不认真。到高中后，有些学生人长大了，胆子也大了，性子也野了，不再那么听话了，学习也没有以前那么认真了、踏实了。通过比较、观察和测试，我发现那些成绩差的学生并不是智力差，学习不认真恐怕是掉队的主要原因。 二、对高中学习不适应。初中的知识是基础知识，对学生的能力要求比较低；而高中的知识容量大、跨度大，强调学生的融会贯通能力。再者，高中注重自主学习，强调自我约束，老师不再像一个保姆一样。有些同学看到课程多，作业多，自己又懒散，不愿吃苦，造成成绩下滑。 三、心理转变慢。有的同学在初中对父母和老师都比较依赖，无论是学习还是生活都缺乏独立锻炼。当他们来到高中后，生活上要自理，学习上要自我安排，所以好像一下子失去了依靠和航标，常常不知所措，导致学习成绩下滑。 四、学习方法不对头。高中的学习方法灵活多变，文理学科各有侧重，光靠死记硬背是学不好的。有的同学学习方法没有改进，呆板单一，又没有及时与他人沟通，造成学习成绩下滑。 上面这几点，跟一个学生的个性有很大关系。我认为，高中的学习核心是性格的学习。学习成绩好的同学性格大都比较开朗而又不失沉稳，他们有主见、有思想，善于抓住机会学习。比如英语学习，他们会积极主动地发言，获得比较多的展示机会，自己受到的关注就多一些，信心也就大一些。高中班大人多，这样的学生往往容易获得老师的青睐。这样就形成了良性循环，学习自然向好的方向发展了。 反过来，那种性格内向，不善言表，胆小怕事的同学往往学不好。他们会感到压抑，默默寡欢。对这样的学生来说，大胆很重要。不练胆量，难以有起色。 大家都说，学习习惯决定了一个学生学习成绩的好与坏。这本质还是与学生的性格有关，那种学习踏实、懂得得安排学习、自学能力强的同学往往成为佼佼者。相反，做事屁股不落椅子，毛毛躁躁，缺乏自制力的学生往往学不好。 另外，社会环境和家庭环境对孩子的学习影响也较大。高中阶段是一个人的青春期，正是形成世界观的时候。受到网络的影响和社会价值观的影响，比如读书无用论，很多学生会放松、放低对自己的要求。一些家庭条件好的或者父母当官的学生，认为读书成绩好坏无所谓，反正父母会安排好自己的未来。还有早恋的影响……这些同学反过来也会影响一批学生。 如何解决这些问题呢？ 首先老师或家长要告诉学生高中学习的特点，强调自学、活学，强调知识的运用。还要告诉孩子现在慢慢长大了，要学会独立，自主地安排学习和生活，再也不能完全依赖父母和老师了。 作为学生，要学会与他人沟通，思想要开阔，性格要大方，胆子要大。要学会结交朋友，学会获得别人的帮助。我曾经的一个学生，高一时成绩一直不中，后来他主动与同学进行交流，到高二时终于获得了突破，他总结自己的成功经验就是：不闭门造车，跟同学沟通。不要以为认真听讲才是好的学习方法，功夫在诗外，这也是一个好的学习方法啊！整天呆在教室里是学不好的，孤军奋战更不是好方法。遇到问题要敞开心扉和朋友诉说，这样既能排解心中的苦闷，减轻压力，又能获得方法和友谊。另外，各个课程既有相同点又有不同点，要分别对待。 如果学习成绩不如人意，大家也不必过于焦虑。父母不要轻易在孩子面前表现出来，更不能指责和抱怨。对于孩子的学习要以鼓励为主，不可不闻不问。有的父母认为到了高中就不能再批评孩子了，这种想法也不对，适当批评是有好处的。善意的批评会让孩子有责任感。 至于各人家庭环境和社会环境的影响，恕不多说。当然这些只是我的粗浅看法，有的学生不思进取，在高中混日子，那就不是简单的说说就可以改观的了。

为什么孩子到了高中，成绩下降得快？

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