天天玩电脑10小时以上会怎么样

每天玩电脑超过10小时对我的身体有多大伤害？？~

电脑对人的危害到底有多大? 电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还尚有定论。 有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，电脑操作员除自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。 据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3--4倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？ 国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。 同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上"电脑病"。主要是早餐应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃些含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。

电脑辐射对皮肤不好。 最好的时间2个小时出去留达，玩完电脑，最好先洗洗脸。

早上7点之前起来，一定要吃早饭，一天之中最重要的便是早饭，不吃的话必须长不高。三餐按时，晚上11点之前必须睡，因为身体要开始排毒了。你对着电脑受的辐射也要缓解了。多喝白开水，少喝有颜色的饮料。少吃辛辣，烟酒不要沾，抽烟也必须长不高。在学校体育课一定不要偷懒，不运动必须长不高。上课坐姿端正，不端正必须驼背，驼背必须长不高。多吃水果，每天补钙，缺维生素钙不能吸收，不吸收必须长不高。不能在家宅，不晒太阳不能产生维生素D，维生素D帮助钙吸收，宅着必须长不高。还有，你长青春痘的年龄了，不要用脏手挤，挤了皮肤必须难看。总之，保持一个良好生活习惯。

长期坐着，对性功能很不好，前列腺就是长期坐着引起的，腰痛是正常的，谁坐久了不腰痛，买个200银左右的电脑椅，绝对腰不痛。想长高多打篮球，跟玩电脑没多大关系，哥玩了8年了，每天12小时绝对的，183cm。建议玩一小时左右起来走几分钟，相信哥，没错的。视力问题就解决不了了。医药公司都有发烧电脑玩家用的眼药水，试试吧。

看看心理医生对你有好处

会产生很多电费。。。

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