如何告诉自己的家人自己得了抑郁症
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如果一个人被诊断出患有抑郁症，首先应该考虑告诉一些亲密的人并得到他们的支持和帮助。告诉父母是一个很好的选择，因为父母通常会支持自己的孩子，并且愿意倾听他们的问题和困难。告诉父母可以帮助他们更好地了解自己的处境，并且在身体和情感上提供支持和关怀，帮助自己更快地度过难关。
同时，告诉父母也需要考虑一些因素。有些人可能害怕把自己的抑郁症公开化会给家人带来负担，或者担心会被父母误解或不支持。但是，最好的选择是寻找舒适和信任的人倾诉，这有助于减轻痛苦，改善情况，避免内心的孤立感和压力积聚。
总之，抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到及时的诊断和有效的治疗。在面对这种疾病时，我们需要聆听医生的建议，积极寻求专业的支持，同时也应该向亲密的人透露自己的情况，得到更多支持和鼓励。
如何告诉自己的家人自己得了抑郁症视频
相关评论：18428237559：教你6个步骤如何告诉父母自己患有抑郁
湛孔耿1、目标明确 你找父母是去寻求和争取帮助的,获得他们经济和情感上的支持,不是去诉苦,也不是去问罪。 在这个过程尤其注意抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击,遇到一点不如意就放弃,所以尽量控制自己,不要指责父母或者和父母吵起来,尤其记住不要说到一半感觉父母的态度忍无可忍就放弃。 2、适合的时机和正式场合 请...
18428237559：觉得自己抑郁了,该怎么和父母说?
湛孔耿找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什么好隐瞒的，把你内心最深处的最原始的想法说出来就好了。有一段时间我感觉自己也快抑郁了，就是因为上学，说实话我以前一直是一个品学兼优...
18428237559：总感觉自己抑郁了,可是不敢告诉家人怎么办?
湛孔耿如果是自己的问题,刚好自己一个人的力量可以解决那么我们就自己解决它。如果自己不能解决,那么我们就可以寻求身边朋友,同事,亲人的帮助。不用怕告诉他们,他们其实都是你的支持系统 当然如果问题本身来自于自己或者朋友或者家人又或者是工作,那么我们就可以适当的改善一下这些环境,并且大胆的告诉他们 最后,我们应该多发展...
18428237559：如何告诉家人自己有抑郁症?
湛孔耿不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。告诉父母并就诊是对抗抑郁的第一步。
18428237559：怎么样才能和自己的父母说自己有抑郁症
湛孔耿1、寻求父母帮助是一件很平常的事 父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万...
18428237559：怎么和家里说自己可能抑郁了
湛孔耿感觉自己抑郁症出现之后，不是先把结果告诉家人，而是把困扰自己的事情开诚布公地说给家人听，听听家人的意见，让家人替你想想办法。就算家人因此而责备你，也不要害怕，毕竟是家人，过后自然会原谅你的，也会尽力帮你解决困境的，你要做的就是完全相信家人。抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的...
18428237559：我好像得了抑郁症,我该怎么和家人说?
湛孔耿知道自己抑郁是好事，最主要是要了解自己在那些事情上想不通，需要怎样的帮助，给家里人说当然是最好的，因为家里人永远是自己最坚强的后盾，她们可以帮你排解困境，然最重要的是自己的心态，要学会适时调整，或许不久就在某些事情想通了。祝早日摆脱困境！能说自己得抑郁症的人就像喝酒的人一样，明明...
18428237559：如何委婉的告诉家长自己有抑郁症,想去看心理医生?
湛孔耿那么你需要再告诉他们，“抑郁症如果严重了，可能会让我以后的学习、生活或工作更加困难，越早预防它的出现或恶化越好”。另外，抑郁症需要专业的心理医生（我是说心理医生-可以去三甲医院精神科）来做非常严谨的评估，有些咨询师他们评估不了，所以在选择机构的时候一定一定要选对。
18428237559：怎么向家人或朋友坦白抑郁症呢?
湛孔耿在向家人或其他人透露抑郁症的时候，需要注意以下几点：1.选择合适的时间和场合。不要在别人心情不好或者情绪低落的时候告诉他们，也不要在公共场合或者嘈杂的环境中谈论。2.以正确的方式表达自己。尽量客观地描述你的感受和经历，而不是抱怨或指责。你可以从自己的角度出发，说出自己的感受和需求。3....
18428237559：怎么和爸妈说抑郁症的事情啊?
湛孔耿所以，如果你有抑郁或抑郁倾向\/怀疑自己患抑郁症，一定要及时和家里人沟通。自己怀疑自己患抑郁症或得了抑郁症？第一、 找到一个合适的时间和自己的父母坐下来谈一谈，开门见山的告诉他们自己生病了，告诉他们你的症状和感受，把自己的一些症状客观地讲出来，清楚地陈述事情，即"妈妈，我最近一直感到...
同时，告诉父母也需要考虑一些因素。有些人可能害怕把自己的抑郁症公开化会给家人带来负担，或者担心会被父母误解或不支持。但是，最好的选择是寻找舒适和信任的人倾诉，这有助于减轻痛苦，改善情况，避免内心的孤立感和压力积聚。
总之，抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到及时的诊断和有效的治疗。在面对这种疾病时，我们需要聆听医生的建议，积极寻求专业的支持，同时也应该向亲密的人透露自己的情况，得到更多支持和鼓励。
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湛孔耿1、目标明确 你找父母是去寻求和争取帮助的,获得他们经济和情感上的支持,不是去诉苦,也不是去问罪。 在这个过程尤其注意抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击,遇到一点不如意就放弃,所以尽量控制自己,不要指责父母或者和父母吵起来,尤其记住不要说到一半感觉父母的态度忍无可忍就放弃。 2、适合的时机和正式场合 请...
湛孔耿找个合适的机会和时间去说，有耐心的好好跟她们说清楚，最好能得到她们的理解，把你自己的苦衷都说出来，生你养你的父母，你这一辈子最亲近的人了，没有什么好隐瞒的，把你内心最深处的最原始的想法说出来就好了。有一段时间我感觉自己也快抑郁了，就是因为上学，说实话我以前一直是一个品学兼优...
湛孔耿如果是自己的问题,刚好自己一个人的力量可以解决那么我们就自己解决它。如果自己不能解决,那么我们就可以寻求身边朋友,同事,亲人的帮助。不用怕告诉他们,他们其实都是你的支持系统 当然如果问题本身来自于自己或者朋友或者家人又或者是工作,那么我们就可以适当的改善一下这些环境,并且大胆的告诉他们 最后,我们应该多发展...
湛孔耿不要质疑父母对子女的爱，如果好好沟通一定能获得他们的理解。告诉父母并就诊是对抗抑郁的第一步。
湛孔耿1、寻求父母帮助是一件很平常的事 父母是我们最亲近的人，向父母寻求帮助并不是件错事，抑郁症是如同感冒一样普通的疾病，谈及它并没有什么不好。每个人都会生病，生病了需要家人的关心是很平常的一件事，不要觉得很尴尬，你要明白你并不是孤单的一个人。根据世界卫生组织的统计，世界上有3亿5千万...
湛孔耿感觉自己抑郁症出现之后，不是先把结果告诉家人，而是把困扰自己的事情开诚布公地说给家人听，听听家人的意见，让家人替你想想办法。就算家人因此而责备你，也不要害怕，毕竟是家人，过后自然会原谅你的，也会尽力帮你解决困境的，你要做的就是完全相信家人。抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的...
湛孔耿知道自己抑郁是好事，最主要是要了解自己在那些事情上想不通，需要怎样的帮助，给家里人说当然是最好的，因为家里人永远是自己最坚强的后盾，她们可以帮你排解困境，然最重要的是自己的心态，要学会适时调整，或许不久就在某些事情想通了。祝早日摆脱困境！能说自己得抑郁症的人就像喝酒的人一样，明明...
湛孔耿那么你需要再告诉他们，“抑郁症如果严重了，可能会让我以后的学习、生活或工作更加困难，越早预防它的出现或恶化越好”。另外，抑郁症需要专业的心理医生（我是说心理医生-可以去三甲医院精神科）来做非常严谨的评估，有些咨询师他们评估不了，所以在选择机构的时候一定一定要选对。
湛孔耿在向家人或其他人透露抑郁症的时候，需要注意以下几点：1.选择合适的时间和场合。不要在别人心情不好或者情绪低落的时候告诉他们，也不要在公共场合或者嘈杂的环境中谈论。2.以正确的方式表达自己。尽量客观地描述你的感受和经历，而不是抱怨或指责。你可以从自己的角度出发，说出自己的感受和需求。3....
湛孔耿所以，如果你有抑郁或抑郁倾向\/怀疑自己患抑郁症，一定要及时和家里人沟通。自己怀疑自己患抑郁症或得了抑郁症？第一、 找到一个合适的时间和自己的父母坐下来谈一谈，开门见山的告诉他们自己生病了，告诉他们你的症状和感受，把自己的一些症状客观地讲出来，清楚地陈述事情，即"妈妈，我最近一直感到...
