如何委婉的告诉家长自己有抑郁症，想去看心理医生？

如何委婉的向家长提出想看心理医生？~

如果真的是已经到了需要看心理医生的程度，那就证明你的情况已经是比较严重的了，这个时候就一定要把看医生这件事给放到第一位。向家长直接坦诚表达自己的心理问题，必要时也可以举一些和自己情况相近例子来方便家长的理解。1.向家长坦诚自己心理方面存在的问题如今很多家长对于自己孩子心理方面的问题都不会太过重视，因为在他们看来孩子没有什么表面上的问题，不痛不痒根本就不需要在意。所以这个时候孩子的坦诚和沟通就显得非常重要了，你不说家长就不能够理解心理上面的那种痛苦，所以一定要的坦诚相待。告诉家长你的那些纠结和难过，当然有一些深藏在你心中的秘密可以有所保留，重点突出你因为这些心理问题而产生的痛苦和难过。自己的一个朋友就曾经深受抑郁症的困扰，一开始没有重视，和父母的沟通也没有很及时，不看医生，不好好吃药，导致病情越来越严重，甚至会做出一些伤害自己的行为，等到家长发现他的异常才意识到问题的严重性。所以千万不要羞于向家长表达自己心理方面的问题，一切都要以自己的身体健康为重。2.学会向父母举例子说明情况尽管大多数家长对于孩子的心理问题都不太重视，但是对于医生的话还是非常认同的，所以我们可以去寻找一些和自己心理状况相似的实例，再搭配上一些医生的判断和建议给家长看，有了这些实例的帮助家长对于你所存在的状况和问题也会有一个更好的理解。心理问题真的不可忽视，不要因为抛开健康之外的其他考虑而耽误了自己看医生的时机，越早积极治疗越容易痊愈。

为了以后有个健康的身体，现在有抑郁症的人很多，因为工作压力大还有别的事情，你应该和家人好好谈谈自己的想法，我觉得家人会和你一起去看心里医生的，让专业的心里医生辅导辅导，很快你就会走出来了，你就和他们说你可能有抑郁了，想去看看心理医生，让家人一起去，家人会和你去的，这一点你放心吧。

不知道你最近是遇到了什么样的情况，导致你对自己做出了这样的评估；但是你有自主求助的意愿，这是非常好的。做为一位心理咨询师，希望我下面的回答可以帮到你。如果可以，你也可以关注我哦。
可以这样跟家里人说：
爸爸妈妈，我想跟你们聊聊我的近况，近几周或是几个月来，我都感觉心情低落，做什么事情都没有动力，以前喜欢做的事情现在都不喜欢做了，睡觉也睡不好，饭也不怎么想吃，它好像有些影响到了我的学习、生活或工作。我自己也看了一些关于抑郁症方面的知识，我想去医院做个测评看看是不是有这方面的迹象。
如果爸爸妈妈是通情达理的人，可能会接受你的提议。如果你的爸爸妈妈没有这方面的知识，那么你需要再告诉他们，“抑郁症如果严重了，可能会让我以后的学习、生活或工作更加困难，越早预防它的出现或恶化越好”。
另外，抑郁症需要专业的心理医生（我是说心理医生-可以去三甲医院精神科）来做非常严谨的评估，有些咨询师他们评估不了，所以在选择机构的时候一定一定要选对。

既然知道自己有病就没有必要委婉的告诉家长去看心理医生。你直接和家长说，我要去看心理医生。千万不要有所顾虑，敞开心菲说，然后去看病。最后祝你早日康复。！

身患抑郁症原因先不说，但患者心火跟肝火一定很旺盛，你跟父母说出你的情况的同时，还该多花些时间充实中医知识，要懂得怎样去调理自己的身体。这方面看心理医生作用不大，医院开的可能是西药不治本，最终还得由自个来解决。

那你就告诉家长，你最近心理状态很不好，所以想去看一下心理医生，解决一下问题。

您好！这种事情，可以直接跟父母说，或者跟老师或者朋友等诉说，一般家庭父母都是会理解孩子的。希望可以帮到你。

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