三岁宝宝晚上睡觉总是蹬掉被子，这时候该怎么办？

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三岁宝宝晚上睡觉总是蹬掉被子，这时候该怎么办？

宝宝晚上容易蹬被子，首先我们需要了解宝宝蹬被子的原因。

被子太厚。当家长给孩子盖的被子太厚时，宝宝不仅在睡觉时会有压迫的不适感，还容易过热，所以就容易蹬被子。

被子也要根据温度的变化做出选择，过于薄过于厚都会影响睡眠，选择合适的厚薄才是保证宝宝良好睡眠的基础。

这时候就建议家长们，给宝宝选择适宜的被子，并且睡衣宽松舒适，厚薄合适，防止宝宝着凉。

也可以根据情况给孩子选择睡袍。这样就算晚上偶尔蹬出去，也不用担心小肚子着凉了。

睡眠室温过高。夏季宝宝在睡眠时，如果房间温度过高了，宝宝容易觉得热，这时候会容易蹬掉被子。所以要根据室温选择开关空调调节室内温度。

有的房间光照好，室温就会升高得快，这时候如果不及时开空调，孩子热，自然就会蹬被子了。

建议家长给孩子提供舒适的睡眠温度，保持在24-26度之间，宝宝不会冷也不会热，就能踏实睡个好觉了。

宝宝消化不良。由于宝宝胃肠系统尚未发育成熟，有时会出现恶心，呕吐，腹胀等一些胃肠道不舒服的表现。这时候宝宝容易睡不安稳，就爱蹬被子。

肠胃不舒服，嘴里就会出现异味。这就需要家长在日常养护中细心观察孩子的症状，跟医生沟通的时候才能不因为慌乱而对自己懊恼。

建议家长顺时针按摩宝宝肚子，并遵医嘱给宝宝服用益生菌促进宝宝胃肠蠕动。肠胃蠕动好了，就不容易肚子不舒服。

孩子吃好睡好，保持一定的运动量，身体健康就不容易生病了。

养孩子是个需要细心耐心的事情，愿我们共同努力学习，做合格的父母。

孩子睡觉的时候家长一定要陪伴在孩子身边，经常起来看到孩子蹬到被子，就要给孩子把被子盖好，也可以在网上买一些神器，这样可以把被子固定住，孩子就会扔不掉了。

三岁的宝宝，睡觉的时候总喜欢蹬被子，这是宝宝长个子的症状，如果想要大人和宝宝都睡得好，尽量买一床大被子和宝宝一起盖

三岁的宝宝晚上睡觉总是蹬被子的话，这个时候就需要注意给孩子补充钙质，补充一些微量元素，不要把室内的温度调的太高。

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