为什么孩子睡觉喜欢蹬被子？

为什么孩子睡觉总爱蹬被子~

这个情况可能是因为孩子处于生长期，睡觉时乱动，或被子太厚太热，建议可以选择用睡袋，或者在被子四个角订松紧带固定的在床的四周的办法防止孩子蹬被子，适当加减被子让他感觉不太热。在这里建议可以不给孩子盖被子，做个护胸口的小背心给孩子穿着睡，这样就比较方便，睡前给宝宝喝杯牛奶。试试看吧，效果很好的。

十万个为什么

宝宝晚上总是被蹬被子，要先了解原因，然后再针对性的处理。

1、太热了

最常见的就是太热了。有一种冷叫妈妈觉得你冷，我们做家长的往往觉得孩子会很冷，其实，孩子的新城代谢很旺盛，比大人其实是要热一点的，所以，不要被子盖太多，衣服穿太多。另外，可以观察一下，睡觉的时候，有没有鼻子的地方，头的地方出汗，有的话，就是太热了。

要知道宝宝暖不暖，不用去摸手，手放在外面，感觉不出热度的。可以摸一下，宝宝脖子后面的地方，这个地方是暖暖的，那说明宝宝盖得就够了，就可以了。

盖太多了，就少盖点，穿太多了就少穿点。

2、不舒服

除了太热不舒服，宝宝会蹬被子。还有被子衣服等不舒服，如果宝宝要去抓的，要考虑有没有螨虫，注意被褥勤换洗。枕头也要注意暴晒，曾经有孩子找了半天原因，后来发现经常不舒服，经常打喷嚏，过敏原原来是的枕头里面的螨虫。所以，枕头要暴晒，枕套也要勤换洗。被子床单可以烫过，再暴晒。

另外注意观察宝宝身上有没有不舒服的，比如疹子，湿疹、痱子、过敏等疹子，也会在睡觉的时候比较痒，宝宝不舒服，自然就会蹬被子了，有些宝宝还会抓局部。有些宝宝要抓耳朵的，也要看看有没有耳朵里面有东西。

2、缺钙或者维生素D

如果宝宝蹬被子，出汗很多，排除了太热的原因，宝宝还是头上，后背都很多汗，平时奶量也不够的，要考虑缺钙或者缺维生素D的，可以带宝宝去医院看一下。

整体上来说，基本是以上几个原因。排除了这些原因，宝宝还是会蹬被子的，怕着凉的，就直接下面两个角上缝上一根布条，绑在床上就好，只是要注意安全。另外，也可以直接让宝宝睡睡袋。

我是育婴讲师徐芳老师，一个孕婴行业9年多的讲师，同名公众号，期待你的关注！如果觉得有用欢迎点赞评论哦

很多宝宝在冬天睡觉的时候，总喜欢蹬被子，这让妈妈们都非常头疼，孩子睡不好也会影响妈妈的睡眠，而且妈妈如果没顾得上给宝宝盖被子的话，也会导致宝宝着凉，拉肚子等症状。那宝宝为什么会蹬被子呢？我们一起来看一下原因！

第一就是晚餐吃得太油腻。我们大人平时可能都有这种感觉，如果晚饭吃得过于油腻的话，就不太好消化，宝宝也一样，蛋白质摄入过多，会给影响肠胃的正常蠕动，等到晚上睡觉的时候，肠胃还没有得到休息，所以宝宝就睡得不踏实，容易蹬被子。

解决方法：晚饭的话，尽量不要给宝宝吃的过于油腻，晚餐以维生素和膳食纤维为主。

第二就是被子盖得过于厚。一般到了冬天，妈妈们总害怕宝宝睡觉冷，所以即使房间有暖气，也会给宝宝盖着厚厚的被子，宝宝觉得被被子压着不灵活，又闷又热，所以就会蹬被子。

解决方法：冬天的话，如果怕宝宝着凉，最好选择轻薄的保暖被，这样宝宝才不会觉得压抑，另外如果室内温度高的话，不妨把宝宝的脚踝露出来，不用担心着凉的情况。

第三就是宝宝感染蛲虫或者贫血。如果宝宝不小心在饮食的过程中吃入虫卵，就会在体内出现蠕虫，让宝宝身体的某个部位瘙痒，妨碍宝宝正常睡眠。如果宝宝贫血的话，身体素质和新陈代谢功能就不稳定，容易感觉闷热，全身出汗，烦躁导致宝宝蹬被子。

解决方法：贫血的话，妈妈在平时宝宝的饮食当中，就应该对症下药，给宝宝多吃点补血的食物，定时给宝宝更换新的床单被罩，保持宝宝双手干净，以免感染蠕虫。

第四就是睡觉的环境不适宜。有的时候看似宝宝睡着了，但是他的神经还是会受到周围环境的影响。比如说床头灯光太亮，或者是室内温度过高导致空气太干燥，以及家里的电视机的声音，或者爸妈说话的声音，都是会被宝宝感知到的。

解决方法：将宝宝床头灯调暗，保持一个安静的氛围。

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