宝宝睡眠的误区有哪些？

宝宝睡眠的误区有很多，以下是一些常见的误区：

1.“玩累了就困了”“累到不行自然就睡了”：对婴儿来说，常常越累越难睡，很难安抚，出现“闹觉”，无法“自然就睡”。

2.“精神那么好，玩得那么开心”“你看她一点儿不困，没有要睡的意思”：婴儿越困越兴奋，他们的睡眠信号和大人很不一样。

3.“不睡觉那是不困”“不想睡就不睡”：“不睡觉”是个客观现象，但更准确的说法应该叫“没睡着”。

4.“习惯不用培养，顺其自然，大了自然会睡”“我们都是这么熬过来的！孩子大一点大人就熬出头了”：孩子的睡眠习惯需要从小培养。

5.“睡太多了所以不睡”：白天睡得太多晚上睡不着。

6.“白天睡多了晚上不睡”“白天不睡晚上才能好好睡””白天不睡留着晚上睡”：白天多运动、多接触阳光有助于晚上入睡。

7.“宝宝天生睡的少、喜欢晚睡，有的孩子就是睡的少”：每个孩子都有自己的生物钟和作息规律。

8.“整天睡觉的孩子都迂”“睡多了会傻”“聪明的孩子觉少”：整天睡觉并不一定是好事。