再累也要搂着孩子睡，妈妈和宝宝睡觉有哪些好处？

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曾有妈妈向我倾诉，说她的宝宝脾气特别大，非要抱着才睡，一放到床上就哭闹。每次都是要抱到孩子睡熟后才能把他放在床上。长期这样下来，好不好呢？

首先呢，抱着宝宝睡觉，宝宝往往会睡得不深，醒后常常显得无精打采，影响睡眠质量；如果宝宝独自躺在舒适的床上睡觉，能睡得更香甜。抱着宝宝睡觉，由于父母怀里的空间比较狭小，宝宝的身体得不到舒张，身体上四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；宝宝独自睡呢，不但上面的问题可以得到解决，更有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。还有，抱着睡觉也不利于宝宝吸进新鲜空气，影响宝宝的新陈代谢；还不利于宝宝养成独立生活的习惯。

综上所述，抱着宝宝入睡，弊还是大于利的。所以，在新生儿的时候就需要给宝宝培养良好的睡眠习惯。尤其当宝宝一哭，父母就抱在怀里哄，时间长了，很容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯了。

宝宝睡觉哪种姿势好

1、仰睡的优点和缺点

优点：一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

2、侧睡的优点和缺点

优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势；如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

由于工作原因，现在大多数家庭的孩子都交给老人照顾，但是这样在睡觉问题上就很容易遇到问题，如果让宝宝跟着老人一起睡，那么孩子可能一整天也看不到父母几眼；反之，如果让宝宝跟爸爸妈妈一起睡，晚上夜醒、哭闹又很难安稳的休息，更不要提第二天还要继续上班了！

不得不说，很多父母都曾经对这件事纠结过，而且好像其中的差别还挺大的，所以芽芽妈今天收集了一些“过来人”的经验之谈，希望可以给姐妹们一些启发哦！

@逆风的云：作为一对双胞胎的妈妈，从孩子出生到现2岁半都是跟我一个人睡，而且母乳到一周岁，现在和我不要太亲，说实话一周之前的日子苦到无法形容，但是现在每晚左胳膊搂一个小棉袄，右胳膊搂一个小棉袄简直是天伦之乐，孩子醒来第一眼看到妈妈开心的不得了，感觉自己是超人妈妈！

@美少女：如果你没有用心陪伴孩子，玩手机或者做自己的事，那么即使你每天都带孩子，孩子也不会跟你亲。我儿子平时在爷爷奶奶家，周末接回来，那么我至少保证在我陪伴他的这两天我全心全意地陪伴他，所谓高质量的陪伴就是如此吧。至于谁陪睡问题也不必纠结，无所谓啦。

@安利：作为一名职场妈妈，白天没有时间陪伴宝宝，但是晚上睡觉是一定要和宝宝睡的，即使最开始的时候每天晚上总要闹几次，可如今却每晚都希望妈妈陪伴，真的感觉自己好幸福！

@佳佳：血浓于水，不可能因为不和妈妈睡就和妈妈不亲，我觉得还是从理性出发，如果是老人带孩子就跟老人睡，爸爸妈妈努力工作赚钱，否则工作肯定没有精力，又怎么照顾好家和孩子呢。

@Aprilis：我家娃从出生第一天开始，就一直和我一起睡，一天也没有分开过。上班以后中午有2个半小时休息时间，我回家单边就得45分钟，但我也坚持天天回去匆忙扒几口饭就抓紧喂娃，现在娃一岁多了，和我最亲。每到我快下班的点他就一直望向门口或者走到大门口等着，我一进家门就欢呼雀跃扑倒我怀里来，晚上睡觉也只要我。我只想说，我不想错过孩子成长，我很享受。

@NONO：老人白天带娃，晚上还要起夜，哪有那个精力啊，宝爸宝妈能不能爱护自己的老人就像爱护自己的娃一样呢，晚上自己起夜带吧，老人也需要休息的！

@不同：我家的孩子一直跟我睡，我公公半夜抽烟，对宝宝不好，我婆婆白天一直看娃连吃饭都难，所以晚上让孩子跟我睡也正好让他们休息一下，孩子也不能太溺爱了，跟父母在一起的时候还能老实一点。

凌晨，我被楼道里的嘈杂声吵醒，依稀听出是隔壁邻居家的声音。第二天早晨，我出门正好撞见憔悴的隔壁宝妈，于是便上前问候了几句。宝妈跟我说，昨天晚上一家人本来睡得好好的，孩子突然脸色发紫，身上直冒汗，她觉得不对劲，便喊老公起来去医院。

医生检查后，告诉我们孩子这是得了“捂热综合症”，身上的器官有轻微的受损，之前也有一个小孩，半夜被送过来，但时间隔得太久，器官受损的挺严重的，最后还是离世了。医生说这些孩子，都是因为和父母同盖一张床，才出现这样的状况。

孩子和父母同一张被子有哪些危害

与邻居的对话，让我心里惴惴不安。大宝之前有段时间，也是和我同一床被子，现在想想还是后怕。希望宝妈们还在和娃一床被子的，可以尽快改掉，给娃另外准备一床。

1）、孩子容易着凉

大人的身形与小孩对比，自然是不同的。夜里熟睡了，我们的行为便是不自觉地、不受控制的。一个翻身可能就“抢”走了孩子的被子，那么他们就很有可能因此受凉。

即便是睡相很“安分”的父母，也没有办法保证，自己和孩子同盖一床被子，就能让孩子盖得好好的，不受任何影响。

2）、捂热综合症

儿童医院重症医学一科副主任医生杨梅雨表示：入冬后，接诊捂热综合症的孩子越来越多，年龄基本都是在6个月以下，即便是治疗后，也都有不同程度的后遗症。

一家三口盖同一床被子，一般都会让小朋友睡在中间，父母睡在两边，这样孩子就不至于掉下床去，而且父母也都方便照顾。然而也是因为这样，孩子就无法快速散热。

本身小孩的散热功能并不强，一直被父母闷在被子中间、又缺氧、又无法散热，身体自然会出现不适。

3）、影响睡眠质量

同睡一张床、一床被子，家庭成员之间互相都会受到影响。

瑟尔的老公熟睡后容易打呼噜，每当他开始“奏交响乐”，睡在中间的孩子就会被吵醒。时间久了，孩子的精神状态越来越差，胃口变小了，脾气也差了许多。白天给孩子喂奶，吃了几口就饱了，想要再喂几口，孩子便开始发脾气。

睡眠质量的好坏，关系到我们的心情和状态。和他人同床被子，或多或少都会被影响，睡眠较浅的孩子，可能会因此影响身体正常发育。

华德福教育建议：一岁半到两岁的孩子，一天要睡足14h，3-5岁的孩子，要睡足12h。

充足良好的睡眠，可以强化脑部功能，让孩子有更好的状态。

孩子睡觉时，还需要注意哪些细节？

建议各位父母，尽量和孩子分床睡。如果孩子暂时离不开父母，那么也请尽量分被子睡。并且，注意以下的细节。

首先，别给孩子穿紧身的保暖内衣睡觉。寒冷的冬天，做父母的就怕孩子冻着了，所以常常给孩子裹得像粽子。即便是睡觉，也要让他们穿上保暖内衣，盖一床厚厚的被子，才肯放心。

但这种做法并不可取。保暖内衣大多都是紧身的，有些还带绒。孩子穿上后，会感受到肌肉被绷紧，无法松弛，血液流通也不顺畅。除此之外，这些衣物+厚被子，就更难让孩子散热了，迟早会捂出毛病来。

其实孩子真的没我们想象中的那么容易受凉，夜里盖一床适中的被子，穿一套宽松舒适的衣服就够了。

ps：室内开空调时，也要注意温度，保持在23-25°即可。除此之外，还要记得加湿，免得房间因为开空调，空气变得太干燥，影响到宝宝的呼吸。

其次，别选择不透气的被子。儿童床品的选择也是很有讲究。被子不宜过重，也不宜过厚。重被子和厚被子，都会让孩子感到难受。

材质方面，选择棉质材料、蚕丝材料都是蛮不错的。论性价比，棉质的是首选。

最后，床上不要放太多杂物。有的父母，为了哄小孩子睡觉，床上就放很多的公仔。建议保留1-2个，如果都是这些玩偶公仔，也很容易造成窒息。

我们家的床上，基本上都没有其他的物件，偶尔会有绘本、小玩具出现，但在孩子睡后，我基本上都会收走。

枕边育儿寄语：

有句老话说得好：若想孩子报平安，要带三分饥与寒。父母关心孩子，无可厚非。但我们想想，有多少问题是我们“过度关心”而惹出来的呢？所以父母应当在科学的角度，去喂养、穿衣，这样才能真正的“报平安”。你们家孩子睡觉时，有犯文章里的那些错误吗？

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妈妈和宝宝睡觉有很多好处，可以增加宝宝和妈妈的感情，让宝宝有安全感，有益于孩子睡觉安稳，有益于孩子身心健康的发展，妈妈会给宝宝唱儿歌、讲故事，对宝宝语言发展有好处。

妈妈和宝宝睡可以给予宝宝安全感，夜间睡觉的时候不容易哭闹，还能增强亲子之间的感情，这样的宝宝就更勇敢，自理能力比较好。

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