妈妈和宝宝一起睡觉为什么就是睡不着，看看这位妈妈就知道原因 这个有意思

宝宝怎么睡都睡不好，影响妈妈休息，宝宝晚上睡觉不安稳和什么原因有关呢？~

每一个妈妈在照顾宝宝的时候都会遇到一个比较麻烦的问题，那就是宝宝的睡眠问题，因为大多数宝宝睡觉的时候都不踏实，每天晚上睡觉总是会突然醒来，哼哼唧唧，翻过来翻过去，爸爸妈妈整个晚上都在哄宝宝睡觉，好不容易宝宝睡着了，天亮了，这就导致爸爸妈妈白天没有一个很好的精神状态去工作和照顾宝宝，那么今天我们就针对宝宝睡觉不踏实这个问题一起来探讨一下。
因为睡眠环境不佳
室内光线过强，外部噪声过大，都会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。宝宝夜间易踢被子着凉，或被子盖得太厚太热了，都引起宝宝烦躁不安、易醒。避免这种情况，妈妈要做的就是为宝宝营造一个安全舒适的床上环境。这个阶段的宝宝骨骼还没有发育完善，床垫应该软硬适中，不要铺得太软，以免影响宝宝骨骼的成长。这时间应该给宝宝挑选一个合适的枕头，以利于他们的睡眠。
分离焦虑
宝宝睡觉总是离不开爸爸妈妈，可是如果爸爸妈妈晚上需要工作，需要宝宝一个人睡觉的时候，宝宝就会显得比较的焦虑，所以在白天爸爸妈妈一定要好好的陪伴自己的孩子，给足宝宝安全感，让宝宝觉得，即使自己睡着了，爸爸妈妈也依然在自己的身边。
睡前玩得太疯
宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。
进食过饱
常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后妈妈却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

孩子不摸着妈妈睡就睡不着可能是因为他心中缺乏安全感，或者是因为长时间和妈妈睡在一起养成了习惯，一时间离不开，同时也有可能是父母过分的溺爱导致的坏习惯，所以作为妈妈该怎样帮孩子改掉这个坏习惯呢？

1.为什么会摸着妈妈才能睡着
孩子在小的时候母亲的过分疼爱，以至于孩子每天抱着妈妈入睡，久而久之会慢慢的养成了这种习惯，再加上母亲没有在一定的年龄去让孩子分床睡觉，导致孩子在短时间内很难改正这种行为。
其次是孩子缺乏一种安全感，可能是受到家庭不和睦的影响，导致内心孤独胆小，极度渴望得到妈妈的关爱，当失去这种拥抱的行为时候，内心会感到委屈以至于偷偷哭泣等。

2.如何改正这种习惯
在平时父母应该给予孩子更多正常的关爱和关心，通过沟通交流了解孩子内心的想法，促进家庭和睦，使孩子的内心不再感到孤独，恐惧，同时运用交流的方法逐渐的引导孩子改善这种行为，通过语言交流吸引他的注意力，或者达成某种约定，逐渐的减少这种习惯次数，再过渡成分房间入睡，让孩子慢慢养成独立自主的好习惯，不对父母过分的产生依赖感。

所以孩子养成这种摸着妈妈才能入睡的习惯，很大一部分原因是因为孩子在成长过程中，受到了家庭因素的影响，导致内心缺乏关爱，孤独和胆小，作为父母要通过及时的交流，给予孩子更多的温暖，做到不吵架不打骂，在一定的年龄要及时的做好分床分房间入睡，对于孩子的成长是必要的。

我们总是说宝宝就是上辈子欠下来的债，让我们在这一辈子还。这句话说的一点都没错，当我们心怀期待的生下宝宝以后，宝宝就是一个磨人的小妖精，妈妈照顾孩子困得不要不要的时候，宝宝却在这个时候不停折腾，看看这位妈妈，就知道为什么永远都睡不着了。
宝宝很可爱了，妈妈很满足，只是照顾孩子是一件很累的事情。累了，妈妈会很困啊……
妈妈想和自己的宝宝在一起，然而有宝宝在身边，妈妈甭想睡！因为可爱的小宝宝会想尽一切办法，不让她睡觉，宝宝爱折腾，作为妈妈也是无可奈何，看看这位小宝宝是怎么折腾的。
妈妈想跟宝宝一起睡在一起，让宝宝躺在自己的手上，这样想让宝宝可以睡得更舒服，这位妈妈渐渐闭上眼睛，然而宝宝还睁着眼睛……
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可爱的小宝宝看着妈妈要睡觉了，宝宝就待不住啦，首先翻个身，抓住妈妈的头发使劲拉。哎呀，疼疼疼。
宝宝看妈妈不理他，继续折腾，希望妈妈可以清醒的陪伴自己，然后开始挖妈妈的鼻孔，好了，挖玩鼻孔，再挖嘴巴……
宝宝见见妈妈还没有醒过来，使用狠招，抠眼睛。对没错，就是抠眼睛，妈妈爱闭眼没事，宝宝会抠开你的眼睛。
很多宝妈都会跟这个妈妈一样的感受，每次想跟宝宝一起睡觉，反而到最后宝宝折腾自己无法入睡。但是妈妈又舍不得让宝宝离开自己，喜欢跟宝宝睡觉的感觉，却又无法摆脱宝宝爱折腾的痛苦过程。
宝宝开始爬到妈妈身上，亲吻妈妈的鼻子，想将她唤醒。
最后宝宝使出杀手锏，直接躺在了妈妈身上玩闹，哈哈，这回你总该醒了吧。
妈妈是陪伴宝宝时间最长的人，对宝宝而言，妈妈是最熟悉，最值得依靠的人。跟妈妈在一起，宝宝总是希望妈妈可以时时刻刻陪伴自己，跟自己玩耍，所以宝宝是不愿意跟妈妈一起睡觉的哦，他们往往爱捉弄妈妈，以换取妈妈的笑脸。当然，虽然妈妈照顾宝宝总是缺乏睡眠身心疲惫，但是可以让宝宝，这些都是值得的，每一个宝宝健康成长的背后，都离不开妈妈辛苦的汗水！
作为一名妈妈，自己应该觉得很伟大，这是我们每一个妈妈都拥有的成就感，各位宝妈宝爸，说一说你们曾经被宝宝折腾的故事吧，仔细想一想还是很有意思的哦！

宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎

有经验的家长们,我们该怎么办才能让宝宝自己躺到床上睡觉啊,

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