黑米、黑豆在一起可以磨豆浆吗?

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黑米可以打成豆浆吗~


可以的,分量都抓少一点,要不然很黏稠,在打豆浆时加一点点米口感会比较好的,不用担心热量过高,这样吃才营养,膳食纤维才丰富

黑米、黑豆在一起可以磨豆浆,做法如下:

1. 黑豆:黑米:花生仁=2:1:1,洗净泡一小时,用隔水炖蒸熟,水没过豆子即可。

2. 早上用拌搅机加入主料:开水=1:2比例,打碎即可。

3. 豆浆里不要加红糖或蜂蜜哦,成份会相冲突。喜欢甜的就加白糖吧!



可以啊,磨出黑糊糊很有营养的

可以啊,没问题的。

可以好主意,好搭配

可以。


黑米、黑豆在一起可以磨豆浆吗?视频

相关评论:
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    秦鸦唐可以。例如:三黑豆浆(黑豆,黑米,黑芝麻),就是含有黑米和黑豆打成的豆浆。其中黑米膳食纤维含量高,有利于肠道蠕动、助消化。其维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、镁、锌、硒含量也比普通稻米要高。黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。\/iknow-pic...

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    秦鸦唐可以混合,各有各的功效。黑豆的蛋白质很高,能占到35%以上,而且都是对人体有益的优质蛋白。脂肪含量也不低,占到16%,可以代替一部分肉类食用。食用起来很简单,可以做成豆腐来吃或者做成豆浆,营养又好吃。黑米也叫紫米,也算是一种粗粮,含有大量的膳食纤维素,能够帮助身体肠道蠕动,更好的消化,...

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    秦鸦唐1黑米、黑豆泡5个小时、黑芝麻炒熟备用 2黑米、黑豆、黑芝麻、糖、水放入料理机磨成糊状 3将糊糊倒入电锅中煮开就可以食用了

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    秦鸦唐能是能,不过如果不是特别需要真的没必要这么混着做,黑豆打成豆浆后本身有一定的渣,煮熟需要一定的时间,而黑米一旦在豆浆机理打碎会被煮成糊,由于黑豆煮熟时间与黑米不同,如果同时打的话会造成黑米与黑芝麻都熟了,但是黑豆还没熟,吃起来有股生气。如果不嫌麻烦用温火在慢慢熬几分钟,一定要记得...

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    秦鸦唐记住黑豆要煮10分钟以上才能彻底熟。3.之后将破壁料理机安装上过滤网,倒入煮熟的黑米黑豆,再加入白糖 4.倒入煮豆子的水或者热的纯净水,开启五谷模式开始搅打 5.这是打好的的样子,因为加了过滤网所以很细腻 6.过滤出来的豆渣,可以做黑米馒头或者面包用,别浪费哈 黑米黑豆豆浆成品图 ...

  • 17662541695黄豆,黑豆,花生米,黑米,绿豆可以混在一起打豆浆吗
    秦鸦唐杂粮是基本上可以一起食用,并且不会存在食物相克的现象,但是如果把这些东西放在一起扎豆浆,味道不知道咋样!

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    秦鸦唐可以的。用你这些原料直接制作米糊也可以,将小米的比例略大一点即可。

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