摇山晃海是谁创立的
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杨明运创立，他祖籍河北省乐亭县，因生活所迫，13岁到当地凤凰山庙里当童工，扫地烧水做饭。这期间，他看到庙里的和尚们早晨起床后端坐全身不停地晃动，颇为好奇。后来，庙里一位老和尚告诉他这是“摇山晃海功”，每天坚持做可以长命百岁。出于好奇，他也跟着学，感觉很舒服，脑清目明，全身轻松。随后，他又跟着和尚们学会了穴位按摩，主要是按摩后脑。从此，杨明运每天早晚做两次“摇山晃海功”和穴位按摩，每次半小时。近百年来，不管怎么忙，他从未间断，只是这两年行动不便才不做了。
“晃海”是一种自我按摩运动，在静坐的基础上，轻柔地旋转摇晃上身，便五脏、六腑、四肢、百骸都作到运动，推动经络全面正常运行，调和气血，增强内脏功能，有病治病，无病强身。晃海能起到自我按摩内外整体的作用，尤其对内脏更 为明显，能够通顺、调和气血与内脏功能，协调脏腑和经络之气，使之运化正常，对于消化不良、肠胃病、大便不正常、神经衰弱、失眠、腰酸背痛及上实下虚各 症，都有较好的疗效。
摇山晃海是，1978年6月5日，由山东人孙皓创立的，其主要目的是为了一项娱乐活动所举行的。
摇山晃海是谁创立的？摇山晃海是杨明运创立的，祖籍河北省乐亭县,因生活所迫,13岁到当地凤凰山庙里修炼。
摇山晃海是谁创立的视频
相关评论：18889142978：为什么睡前不能摇山晃海
羊知俘会对人身体产生负面影响。摇山晃海会对人的身体产生负面影响。在睡前进行剧烈的摇动会刺激神经系统，影响睡眠质量，甚至导致失眠。这种摇动也会对关节、肌肉和内部器官产生不良影响。故睡前不能摇山晃海，应该保持身体和心理的平静和放松，以促进良好的睡眠质量。
18889142978：站桩功和摇山晃海那个更好
羊知俘摇山晃海更好。1、站桩即身体如木桩站立不动，大多数重心放在脚跟，长期如此，重力松沉不到脚底下，容易造成“脚底痛”和喝风，而摇山晃海在静坐的基础上，轻柔地旋转、摇晃上身，让五脏六腑、四肢百骸都得到运动。2、如果站桩功动作不规范会损伤肘膝关节，而晃海能起到个人按摩整体内外的作用，尤其对...
18889142978：摇山晃海的背景音乐是哪个
羊知俘云水禅心。《云水禅心》是佛教纯音乐专辑，1993年12月06日发行，共收录六首曲子。古筝的音律柔美、清雅、塑性极大，常因乐曲的变化而呈现出不同的风貌，以清新中不失庄严，淡雅中不失通俗的独特风格。聆听时令人充分得到宁静，空灵、飘逸，完全表达佛乐的高远意境，展现佛曲的庄严清净。悠扬动听的古曲，...
18889142978：略说“双盘”
羊知俘双盘的修炼路径如何有效地练习双盘？答案藏在《对治紧张、压力的方法》一文中，那里的“摇山晃海”动作，长期坚持，将自然带来双盘的功底。对于急于求成者，明师启动法或痛滚床底法也是可行的选择。前者借助专业人士的帮助，后者则通过极端的挑战，迫使身体适应。特别提示对于女性练习者，生理期间应尽量...
18889142978：晃海心得
羊知俘上周，感觉身体调整到了小腹和后腰，右小腹和右肾区有些隐隐作疼。每日艾炙，用推腹神器按摩。周三上课时，邵老师问大家是否练习了晃海，承认懒惰没做。回家后细细一想，这晃海不正是针对腰腹的最好练习么。想没用，做起来，让身体去感受。于是开始练习，左晃一百下，右晃一百下。每日一到两次。晃...
18889142978：为什么睡前不能摇山晃海
羊知俘该运动为剧烈运动会影响睡眠。睡前不能摇山晃海的主要原因是这种剧烈的运动和刺激会导致身体的兴奋和血液流动加快，使人难以进入睡眠状态。摇晃的运动会引起身体不适和头晕，导致入睡困难，甚至引发晕厥的情况。睡前应该创造一个舒适、安静的环境，使大脑和身体逐渐进入放松状态，有利于入睡。建议在睡前避免...
18889142978：我想练竖叉但是感觉过了几个星期没有多大成效,我现在是可以坐在床上
羊知俘这个要先拉筋，按你这个方法其实是传统方法，是硬熬才行。。你去网上搜摇山晃海的视频，是个中年妇女，胖胖的，专门介绍怎么练习双盘，其实就是怎么拉筋，这个方法很好。你照那个练习，然后坚持练习竖叉，就会轻松的多。
18889142978：我摇山晃海了半年为什么没一点敢觉?
羊知俘有点摇山晃海，半年意思就是说时间过得是非常快的，因为对我们每个人来说，人生都是匆匆几十年就过去了，这个时候我们一定要抓住时间的，这种充分的理由，然后呢，把我们的人生过得丰富多彩，这才是
18889142978：我今年23岁,颈椎压迫神经已经有一年了,目前是最严重的时候。针灸拔罐按...
羊知俘医生水平还不一样呢，怎么是都没用。我来告诉你。你搜一下摇山晃海健身法，照做。。一定多做，时间长点，晃的时候带着脖子一起晃，动作一定要做到位，才能见效。按摩列缺，阴谷，足通谷，后溪，复溜，悬钟，手三里，大都，风池，风府，天窗，肩井，以及天突到鸠尾一段的穴位。大部分都是左右对称...
18889142978：不生病的智慧5-来自佛道武药中的养生保命真法图书目录
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摇山晃海是，1978年6月5日，由山东人孙皓创立的，其主要目的是为了一项娱乐活动所举行的。
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