为什么说打网球是一项令人上瘾的体育运动?
1.网球具有独特的健身价值。有人曾经作过统计,在一场有相当水平的网球比赛中,运动员所跑的路程约在5000米左右,有的甚至达到1万米,不下于一场激烈的足球比赛。运动员在比赛过程中,还要作出及时的判断,不时前进或后退,左移或右转跃起,急停或猛扣等等。一个网球运动员无论在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面,都必须具备良好的素质。特别是随着网球技术的不断发展,上网打法已相当普遍,运动员在发球或接发球之后都积极争取时机跑到近网处作空中截击、高压动作,这时要照顾到前后左右四个方位的来球,如果没有精确的预测能力、快速的灵敏反应,以及熟练的截击、高压技术,就不能适应这种打法。
此外,网球运动常被人形容为“挥拍上阵”,曾有人统计过网球比赛中运动员的挥拍情况,一场比赛总的挥拍次数不少于千次,如果没有强壮有力的手臂是不能胜任的。可见,只有具备了良好的全面的身体素质,才能保证网球技术、战术的正常发挥。也就是说,网球运动对发展人的全面的身体素质具有积极的促进作用。比如,打网球需要长时间连续来回地移动和击球,这能够促进人的反应灵敏,使起动快,移动迅速,并能在较长一段时间内保持这种快速活动能力。又如网球运动中有力地抽击球和凶猛的高压球,都需要较好的力量素质,因此,打网球可以培养人们动作迅速,判断准确,反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质,对发展协调性有积极作用。
2.培养良好的意志和作风。在网球运动中,特别是在比赛中,人们通过进攻与防守,控制与反控制,既斗智,又斗勇,锤炼了个人的意志品质和心理素质,有利于培养拼搏进取的作风和胜不骄,败不馁的道德风尚,有利于提高克服各种困难的勇气。
3.娱乐。网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。
网球不同,我们注意到,虽然网球在国内从没有成为风行的时尚,但其上升的势头是逐年递增的,2000年统计资料,上海家庭娱乐支出中网球排在14位,而2001年是11位,由这个稳步上升的势头可以发现,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。
网球运动比较直观的好处有,网球男女皆宜;网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤;网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是,一个星期不打球手痒,两个星期不打球几乎要抓狂,还有,从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。
国外有比较科学对此的分析是:同样的无氧运动和类似的肌肉群使用,使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时,生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感,原来如此!
4.团结协作,增进友谊。习练网球需要一个对手或球友。通过网球运动可以交流球艺,增进友谊。特别是参加双打比赛,可以培训人们相互信赖、团结协作、密切配合的合作意识。它还是一项新的社交活动,可以促进彼此的沟通和理解。
5.网球具有独特的欣赏价值。与其他体育项目相比较,网球独特的欣赏价值首先表现在它是一种技巧性很强的对抗。例如发球,就有发上旋球、下旋球、侧旋、前冲,以及大力重球等等。许多运动员的超水平发挥,常常使发球技术达到炉火纯青的地步,令人叫绝。
网球独特的欣赏价值还体现在它特有的美的艺术氛围上。从场地设施到器材使用,以至比赛环境的布置,可以说网球除了讲究实用之外,无处不注意美的氛围的营造。以服装设计为例,网球服在体育上早已自成体系,别具一格。男性要穿翻领上衣短裤,女性要穿短裙子,且洁白一色缀以各种线条,给人一种朝气、健康、向上的美感。至于运动员在网球场上的一些动作,往往更富于一种特殊性的动态美感。例如,曾五次荣获温布尔登男子单打冠军的博格,其双手握拍抽打反手底线球时的动作,总具有东欧民间舞蹈的韵味;又如被称为网坛女杰的纳夫拉蒂洛娃,她快速奔向网前的身姿,常使人想起《天鹅湖》中白天鹅兴高采烈地扑向王子的舞姿;而超级网球巨星康纳斯击高压球的动作,不但具有非洲土风舞的艺术特色,而且当他调整好位置,举拍争取高点压球时,动作的造型简直成了古希腊的一座精美的雕像,有着极其强烈的阳刚之美。难怪有人积极提议,网球运动员的早期训练要增加学习芭蕾和其他舞蹈动作的内容,因为他们认为网球的许多动作和舞技是相通的。
网球运动是一项把力量美和艺术美,形体美、服饰美与环境美,比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起,即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目,既有悠久历史,又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。
为什么说打网球是一项令人上瘾的体育运动?视频
相关评论:
经金具答:3.娱乐。网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长盛不衰的,说穿了,我们都市人太喜新厌旧。网球不同,我们注意到,虽然网球在国内从没有成为风行...
经金具答:首先,大前提是,一般上瘾的人都是已经学会的人。开始打网球很难。从全场捡球到能打一轮再到稳定发球的每一个阶段都会带来扎实的获得感,这种获得感会伴随着你以后每一次成功的出手。喜欢羽毛球,乒乓球等。,对他们来说更容易上手,拿起拍子就能打几个回合,所以这样的努力之后会缺乏获得感。其次,...
经金具答:1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,与球拍几乎成90度,这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上,向后引拍时,另一...
经金具答:作为一项逐渐兴起的运动项目,随着国内网球赛事的全面恢复和家长对孩子学习兴趣的培养,网球被越来越多的人所喜爱。一旦上手后就很痴迷,难以自拔。网球大多数考研的是个人在场上的综合能力,所以不服输的人更加会喜欢而上瘾。
经金具答:交友 除了上述的优势,网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面,只要说到网球,就再也没有任何拘谨,滔滔不绝。参加各种网球社团成了现代人最好的交友方式。如果你想约会一个女孩,有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝呢?如果一个你心仪的男生问你业余时间...
经金具答:讲真的,最初打网球的时候总感觉自己很厉害,因为打网球的人确实不多,而且这个运动相比较乒乓球、羽毛球之类的要贵很多,就有种自己高人一等的感觉。
经金具答:因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的,唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等,此起彼伏,还真没有哪样娱乐是长...
经金具答:只要是运动,能带来的各种好处你应该大致都知道。对于网球,是一个全方面运动的项目;手臂和腿部的力量得以加强是最明显的。然后是坏处……容易得“网球肘”!这是职业病,只要打网球有很长一段时间就会得这种通病。所以说,如果不打算成为职业选手,网球是一个比较好的强身健体的运动!
经金具答:1、是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛,是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。 2、强身健体,增强...
经金具答:可以一口气干他3小时,也可以打1小时半小时空闲,打完就走。不象专业的健身,要求你每天有固定的时间安排,网球运动是以休闲为主,只要你别一个月不摸拍子,保证健身效果一样好。 娱乐 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市,却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一...