新手父母该如何改善婴儿夜间频繁醒来的习惯呢?

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~ 首先父母可以将光线调暗,然后养成按时睡眠的习惯,同时让孩子自己入睡或者多抱抱孩子。

应该改变孩子的饮食习惯,日常生活中尽量减少孩子白天睡眠的时间,通过这种方式调整睡眠时间。

很多新生儿晚上会频繁醒,这个问题困扰了很多的新手爸妈,因为宝宝如果睡不好就会影响他们的生长发育,而且也会影响到大人的睡眠,其实新生儿晚上会频繁夜醒是有原因的,很有可能是室内的温度过高,或者是盖的被子太厚了,宝宝的新陈代谢比较旺盛,所以尽量不要和孩子同盖一床被子,大人也睡不好,孩子也睡不好,可以让宝宝睡婴儿床或者同床不同被,只要室内温度适宜宝宝是不会吵闹的。

还有一个原因是宝宝可能没有吃饱,睡觉之前那顿奶一定要给宝宝吃饱,如果没有吃饱的话他晚上可能也会频繁醒来,当然还有可能是宝宝积食了,积食也会使宝宝睡觉不安,一般积食的宝宝会有口气或者食欲不振的现象,所以这就需要细心的家长去发现问题,如果是积食的话一定要及时处理,因为积食严重很有可能会导致咳嗽甚至是发烧,所以这个问题大家一定要引起重视。

还有一部分孩子晚上频繁夜醒可能是缺钙,如果实在不确定原因,可以带去医院检查一下,因为宝宝如果晚上总是睡不好,也会影响他的生长发育,当然还有可能是因为白天睡得太多了,如果宝宝晚上喜欢醒的话白天尽量少睡一点,如果天气好的话可以带出去晒晒太阳,晒太阳也是可以补钙的,但切记不要去人群密集的场所,尤其是春季,因为春季的病毒是比较多的,新生儿的抵抗力很弱,回来第一时间做好消毒工作,给宝宝洗手洗脸,白天少睡一点可能晚上夜醒的次数就不会这么频繁了,睡眠质量就会得到有效的改善,当然每个孩子的情况不一样,总之,照顾新生儿是一件既辛苦又幸福的事情。



应该在孩子睡觉的时候让孩子吃饱奶,给孩子营造一个非常好的睡觉环境,及时的给孩子更换尿不湿,要让孩子盖着非常适合的被子,这样的话孩子会睡得非常的香,不会夜醒。

家长可以在孩子醒来的时候不理孩子,或者轻轻的拍打孩子,让孩子再次入睡,这样可以防止孩子再次醒来。


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