你有没有一瞬间想暴打宝宝一顿？为什么？

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您好，很高兴回答您的问题。

我想不如如何佛系的妈妈，也一定有过这样的想法。别说只是一次，是每天都在上演，只有当孩子睡着了，你会后悔。但是新的一天到来，你又是新的轮回。相像一下，当我们跟孩子说话的时候，第一声温柔似水，第二声音调提高，第三声开始发毛，最后破音高喊。那时候那个妈妈心里没有想暴打一顿孩子的冲动，只是被自己压抑而已。

我也是一个二娃宝妈，两个孩子一起经常吵闹的时候，经常让我控制不自己。两娃的孩子，美满的时候是非常好，能一起玩耍，不需要我的陪伴。但是很多时候是上一秒好，下一秒又吵起来了。两个孩子一个哭，一个吵，这时候当妈的最容易情绪被点燃。最想暴打孩子一顿。两娃的宝妈，情绪很多时候都很容易被点燃，因为要照顾两个孩子，还要做家务，还要照顾老公，自己没了自己，情绪很多时候被压抑了，在孩子面前更容易爆发，因此也极容易产生暴打孩子的想法。

有句老话：当妈后才知道妈妈的辛苦。这个是至理名言。当女儿的时候体会不到妈妈的这些，但是当妈妈了，知道妈妈很多的辛苦。并且这些辛苦很多时候都是靠自己去慢慢消化。就算是今天物质生活好的条件下，我们当妈妈的更是背负更多。所以我们还是要找办法自己去缓解，去舒缓，去释放这些负面情绪。只是靠压抑情绪，总有一天我们会被压垮。所以我们需要做的不只是压抑，而是慢慢找到自己的方法去控制自己的脾气。

1.情绪爆发前，先离开冷静。

每个妈妈都会在某个情绪点感觉自己快爆发了，这个时候如果继续下去，就会对孩子大骂，甚至是打出手。在条件允许的情况下，自己先离开一会儿，哪怕就是下楼走走。可以让家人帮忙看着孩子。当然很多是全职宝妈，就好像我，想出去没办法，那就深呼吸， 哪怕从房间走到厨房，不用说话，闭上眼睛，好好让自己的脑袋冷静下来。 等自己冷静了再去理智解决问题。

2。寻找适合自己的发泄方法。

坏情绪压抑并不会自己散去，只是不断的压抑，不断的加深，有天爆发将会产生严重后果，而对于宝妈自身来说也是不好的。所以找到适合自己的发泄方法非常重要。说是合适，因为每个人可能都不一样，有的宝妈可能喜欢做运动，出一身汗水感觉自己舒畅了。有的宝妈喜欢唱歌，给个休息时间自己，找姐妹一起好好K歌，感觉自己的也舒畅了。还有的喜欢安静的听听歌，看看书。 这里我建议宝妈有时间多看书，如果实在看不了，听书。我的解压办法是听书，宝妈的世界都是孩子，家庭，自己没有时间，所以找个时间好好听听书，既可以放松自己，也可以让自己学习新的知识。 有了新知识，自己也有新的见解，也许原来你困扰的事情也可以解决。

3.管理情绪先要接纳情绪。

想要管理好情绪之前，要接纳情绪。现在的 社会 对女性要求很高，要入得厨房，出得厅堂。我们的角色也多，别人的妈妈，别人的老婆，别人的孩子，角色越多让我们自己越没了自己。当做得不好的时候，就不承认自己。当我们情绪失控的时候，我们也会陷入深深的自责，这样很容易形成恶循环。越发火越自责，越自责越焦虑，越焦虑还越容易发火，陷入负面情绪的怪圈。 所以允许自己有坏情绪，允许自己发泄。就正如：想要解决问题，认可问题的存在。 每个人都有自己的压力，我们当妈妈的一样，有情绪是很正常的事情，要接纳自己的情绪，然后找到合适的办法去解决才是正确的办法。

宝妈不容易当，现在 社会 总是说当妈妈的一定要情绪稳定才能让孩子更好的成长，但是妈妈也一样会遇到情绪问题，我们要做的千万别压抑，别漠视，而是找出原因，找出合适的办法解决。当然用暴打孩子的方法是不可取的，也只要我们自己梳理好自己的情绪才能当更好的妈妈，才能对孩子更好。愿你以后的日子，能更少的有这种暴打孩子的念头。

说实话，这种想法是有的。

自从做了妈妈，又成了全职妈妈后，自己的脾气越来越差了。尤其是像我这种，自己带娃的妈妈。可能是失去了自由，每天呆在家里就只有我和宝宝，在宝宝还小的时候还好，不会翻身，不会爬，不会坐的，躺在床上玩儿的很好，随着宝宝越来越大，会走路了，整天屋子里都被弄的乱七八糟，只要她能够的着的，拿的动的，就连垃圾桶都得翻的底朝天，其实这些都还好，都能忍受。

最让我生气的事是宝宝生病，喝药是最难的，每次都是用尽了各种方法，绞尽脑汁，放奶瓶，用喂药器，放粥里，到最后喝不进去多少，不喝药病就好不了，老公在上班，到晚上才能回来，白天只有我自己喂宝宝吃药，每次都给我整的一身汗，胳膊都被宝宝抓破了，我真的是要崩溃了，真想揍她，可是又怎么舍得，况且宝宝还在生病，只希望宝宝赶快好起来，健 健康 康的。

这个是肯定的，而且还不止一次的想要打孩子一顿，吼一通。

我家小孩的睡眠习惯非常不好，经常在半夜醒来，咿咿呀呀的说话，手脚乱蹬，玩的很开心！但是，她不会自己玩，她醒着的时候，必须要有妈妈陪着她玩和她说话。如果，我睡着了，她会一直抓我踢我，又哭又闹直到把我叫醒！最初的时候，我撑着疲惫的身体，耐心的陪她玩耍，玩半个小时到一个小时她又睡着了，而我却睡不着了！睁眼等到天亮，该起床了，我又困到了极致，但没有办法依旧要坚持起床，否则小孩又要哭闹！

偶有一次这种情况也还好，但是我家小孩后来几乎每晚上都会醒来玩一会！现在又要上班了，晚上再这样折腾，白天精力根本不够用！所以，当她晚上醒来要玩，我的内心就很崩溃，火气一下就上来了，就想吼她打她！

只有一次，我弹了她的腿，她哭了！事后，我后悔不已！小时候，我很不喜欢爸爸妈妈打我，我讨厌打孩子的人。我怎么变成了自己曾经讨厌的样子？

反思后，我也仔细想了想小孩睡眠习惯不好的原因：根本原因还是在我们家长的身上！要想孩子有个好的睡眠习惯，还是需要家长多培养的！

1. 针对晚上迟迟不睡觉的孩子，家长可以固定一个时间段，和孩子躺在床上，安静的陪着孩子，逐渐固定孩子的睡觉时间段 。这个期间关上房间的灯，让孩子意识到是时候该睡觉了！陪伴的人不要和孩子聊天，玩耍，更不要玩手机！如果孩子哭闹，也不要急着把他们抱起来，先让他们把过剩的精力释放一下。

2. 晚上经常醒来要玩耍的宝宝，在他们醒来时，爸爸妈妈不要陪他们说话和玩耍，安静一会儿，让孩子闹一会他们自己是可以很快睡着的 ！我自己坚持了一段时间，现在孩子虽然还是会半夜醒来，但是她玩耍的时间缩短了很多！

3. 晚上睡觉少，白天睡觉的宝宝，爸爸妈妈白天经量多陪孩子说说话，玩耍，尽量减少白天睡眠的时间 。不过这个得循序渐进，需要一个过程，需要爸爸妈妈耐心的纠正和培养！晚上临近睡觉的时候，最好分散宝宝注意力，不让宝宝小睡！

☆在养育宝宝的过程中，一瞬间想暴打宝宝一顿，这种时刻不但有，而且还不少。

特别是一个人看孩子，感觉累的爬不动的时候，宝宝还一个劲儿的哭闹，各种哄各种抱都不管用，耐心跟力气也是会用尽的，那时候真的就想拉过来就揍一顿。

前两天，带着宝宝在小区里面玩，他刚学会走路，走的不是很稳当，偏偏还喜欢自己走，还不走好路，犄角旮旯的走，一不小心就摔跟头，我想把他带到路边，他就不乐意了，出溜到地上就开始撒泼打滚，嚎啕大哭，怎么哄都不行，小区里看孩子的大爷大娘，哥哥姐姐们都看热闹啊！在经过几分钟的沟通无效后，我的火就压不大住了，那个时候，真想暴揍一顿，顺便再揍他爹一顿。

还有一次，晚上临睡觉前给他换纸尿裤，像个猴子一样光着屁股到处跑，逮都逮不住，抓住他以后，他能拧的像麻花似的，反正就是不穿，不穿就不穿吧，跑床上撒了泡尿，你说，该不该揍？！

还有很多，每个养孩子的家庭都是一部家庭恩仇录，就不一一多说了。

一般的父母，也就是想想暴打孩子，不会真的付诸于行动，当你控制不住自己的时候，除了默念“亲生的，亲生的，亲生的”以外，还要注意：

孩子总是淘气的，不能当真生气，打一顿孩子事小，把自己气出毛病来就不值当了。

不说孩子太小，就是大一点，也不能随手就打，很容易打皮了，以后更不好管教。

这个时候可以爸爸妈妈换一下，让没有生气的来看，生气的就先出去冷静一下头脑，顺带歇歇喘口气。

总而言之，小小的人儿啊，千万不要动手！

肯定有过，当自己感到疲惫，看到啥都烦躁，不知道是不是感知到我的情绪，沐沐也是哭闹居多，我听到她的哭声就烦躁，有几次甚至吼她，事后又后悔，总想逃离这种状态，感觉看不到希望。

我怎么可以这么想？慢慢地，我对这样的想法接受并且麻木了，之后，我开始对沐沐更没耐心了，为啥不能好好说话，为啥总是哭，为啥不能一人睡。但每次发火后，我并没有感觉好受一点，相反我开始自我谴责，她只是个孩子，我为啥要这么苛刻她？这份谴责很快又转嫁给了老公，怎么老是看手机，怎么老是玩 游戏 ？看到恨不得想把手机给他摔了。

那段时期我感觉自己每天都在重复一个怪圈：发脾气－生自己的气－撒老公的气，然后感觉更加糟糕，工作没做好，老公不给力，自己也过的灰头土脸，一身怨气。

后来也是跟朋友倾诉，大段大段抱怨老公不给力，否定自己，觉得自己没用，深深地无力焦虑。

其实即使这样的情绪下，我知道这大部分是自己问题，所有的事情不符合自己的预期，还有太累了，当我们疲惫的时候，负面情绪容易进入，当进入这种状态时，我们很容易进入评判的心理，评判队友不够好，然后到否定自己，再到看啥都不好。

对方接受到否定，第一反应也是防御攻击，很显然两人就会对抗起来，然后争吵冷战，进入恶性循环了。

所以我们首先就要保证自己处于一个 健康 的状态，也就是当我们疲惫时，有些让我们能够迅速回血的策略或蓄电模式

每天一定要保持不间断的蓄电模式，千万不要等到孩子把我们的电量耗尽，我们崩溃爆发了才意识到问题，多找一些适合自己的、短平快的方式给自己充电。我分享几个适合我的。

1、看书

这个是我最近刚发现的方法，有次明显感觉自己很疲惫，很烦躁，就是感觉心里堵的慌，但也意识到这种状态不对，不能对着队友和娃发火，当时沐沐在玩填图，让我在旁边给她读题，我也顺手拿一本书看，当我看进去时，发现心情突然平静下来了，没那么焦躁不安了。

从此以后我每天都会看几页书，看多一两个感触的点，写下来，感觉就好很多，这是我的方法，不知道适合不适合你们，你们可以试下

2、写日记

这个是一直的习惯，虽然不至于每天写，但只要出现无法排解的情绪时，我都会记下来，写下自己的感受，分析下原因，想想可以实行的方案，我为什么这么想？我看到的事情就真的没有转机了吗？

就这样一条条写下来，心情一般稳定下来了，有时候还想到了我困惑的解决方案，即使最后不一定执行，但这个写的行为已经让我的情绪得到了疏解。

3、运动

这个是最近一直坚持的事情，心情不好时，出去跑一圈大汗淋漓一场，最后发现你纠结的焦虑的都不算事了，大部分没啥时间时，我会选择在家做瑜伽，是一个迅速把注意力集中到当下的运动。

现在流行一种正念瑜伽，也是让大脑休息，身体彻底放松的方式，最近在听贾坤老师的正念课，还没发专注到训练里，但在那个当下给我带来了宁静。

4. 及时给予正面反馈

这个是最近学习最大收获，正面反馈不只是给队友孩子，更是要给自己，我们自己更需要肯定，我们多数觉得疲惫，觉得烦躁焦虑，是觉得自己做的不够好，还可以做更好带你，其实我们已经很棒了，又要上班又要带娃，又要平衡工作和家庭的关系，全职妈妈更不用说了，每天起来就围绕着孩子转，孩子被照顾的那么好，这就是最棒的地方。

每天睡前记录一件今天做的好的事情，或者完成的事情，给予自己这种正面强化，也是一种很好蓄电方式。

这四个小方法看似特别简单，但当我们开始做了以后，我们的思维模式就会转变，我们开始明白要划出时间去照顾到自己的需求，把自己的需求放在孩子需求之前。

这个时候足够接纳自己的时候，自然就能看到孩子的需求了，也就不会看到孩子那么淘气就想揍一顿了！

有啊，特别在孩子闹的时候，孩子有时候道理讲不通的时候，就会出现这种情况。

我们家经常会出现这种状况，因为是两个宝宝，基本上一言不合，两个孩子都会动手，孩子之间间隔不是特别大，所以姐姐和弟弟的沟通一言不合就动手。有好多个瞬间我都想暴打一顿宝宝，我们家老大不会关心爱护弟弟，老二也不是省油的孩子。，基本上孩子都处在调皮捣蛋的年纪，姐姐拿回来的东西他都要去抢，每次抢不过就会哭闹，好多时候会动手。在我调节无果之后，我每次都想暴打一顿，但是回头一想孩子都比较小，揍孩子只是自己出个气，孩子是无辜的，纯粹当了出气筒，因为他们比较小，不能来换位思考，但是今年姐姐基本还是比较懂事的，慢慢她也好像明白父母和弟弟是自己最亲的人，所以，好多时候她让着弟弟或者是和弟弟来谈判，她想方设法的哄着弟弟，让弟弟和自己的争执尽量最小化，孩子能自己解决她们的矛盾，所以我们也很欣慰。其实父母打孩子，只是短暂性的起了作用，还有就是父母打孩子只是出了自身的那口气，也就是生气的时候用孩子当了出气筒。其实打孩子对孩子教育没有任何用处，最主要解决问题的办法就是，引导孩子设身处地的为对方想着想，或者还是孩子比较小的时候，可以转化他的注意力。让他分散自己的注意力，把注意力转移到其他事物上，避免争执再继续下去。等孩子大一些的时候，可以给他讲道理，让他慢慢的来想，适当的时候也可以让孩子罚站几分钟，让他反思一下自己的行为。这种都是视情况而定的。妈妈也可以在孩子大的时候引导孩子设身处地，或者和孩子 游戏 的时候交换角色扮演来进行，让孩子能明白一下自己当时的心理，或者是和他的朋友有争执的时候，也可以让他角色还原一下。这种特别有利于孩子的发展。

以暴制暴的行为，只是短期内起到作用，转身孩子还会忘记，我们小时候大部分都是这种以暴制暴的教育方式，记得小时候，只要犯错，不管是大人和老师。都会动手打我们，虽然说没有给我们造成心里的阴影。但是这种方法是不正确的，在这文明的 社会 里，如果想和别人和平的相处，还是要讲道理讲文明。并不是以暴制暴来解决，或者是用武力来解决的。如果父母引导孩子或者是孩子长期在这种暴打中长大。那么，孩子以后的 社会 生活中也会用这种方式和别人处理关系的，毕竟父母是孩子的第一任老师。所以，孩子是我们的镜子。我们是什么样子，孩子就是什么样子。

我是二胎妈妈。有着丰富的 育儿 经验和 育儿 知识，欢迎关注和留言。

在我的宝宝不听我说的。

不是我说了一遍，而是说了好几遍，她都不为所动时，我是想打她的，其实也是打了她的。

在她一岁之前我是很心疼她的，就是不给别人抱，怕她会被欺负的那种。

两岁之前她其实是很听话的，行为举止是让我们新奇的，看着她每天的新成长，我们都很开心。

现在3岁了，她的举止当然是更多了。之前两岁时做的事现在更娴熟了。力气也大了，有些两岁时觉得可爱的事现在就是过分了。

其实孩子是分不清对错或者事情的厉害关系的。

你开始不阻止的事情，在后面她就会理所应当以为，这件事，是她可以做的，并且她想怎么做都可以，甚至是扩大化。

我次打了她，我很心疼，我知道是我的错。我应该在两岁时，就告诉她，什么是她该做的，什么是她不该做的。

我知道大家都会觉得，两岁的小孩懂什么，其实你错了。

两岁的认知，她足以知道“对”与“错”的。

我是一个奶爸 脾气很爆 很高兴回答你的问题

我没有一瞬间想打宝宝的冲动 我是天天都想锤她

宝宝两岁 天天在家里翻箱倒柜 天天家里乱的像遭了贼

一不顺意 就哭闹 满足了 立马不哭闹

进屋就脱鞋脱袜子 光着脚到处在屋里打滚

去洗手间 玩水 弄湿衣服

大冷天 晚上一上床就自己脱裤脱袜 不进被窝 满床跑

当然了 我也就是说说 真打也不舍得 发发牢骚吧 过过嘴瘾

很高兴回答这个问题，当然有了，特别孩子哭闹不止的时候！我家三个宝宝老大五岁半了，已经懂事很多说什么都可以沟通，除了写作业的时候！老二马上三岁，话说不全似懂非懂的时候，她要嚎起来半天哄不好，有的时候真想打一顿让她哭个够！但是大多时候都会控制住自己，打也就打两下完事还的哄！所以能不打孩子就不打，尽量安抚好了能沟通就沟通一下！不然打了没用孩子小不懂，就知道挨打疼了哭！反正当麻麻的不容易啊！小的时候吃喝拉撒，大一点又要上学辅导作业等等！再大一大基本不需要你了，想管也管不着了，珍惜和宝宝在一起的时间，其实孩子在自己身边依赖自己的时候也就几年！

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