孕妇在临产时，有害怕情绪家人要如何开导呢？

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至于身材恢复，如果是一个人带宝宝，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，很快就会瘦下来；如果有人帮忙，会轻松很多，纯母乳喂养的话，控制饮食，少食多餐，适当锻炼，也能很快恢复身材。特别是一些有过生育经验的女性朋友，及时的与孕妇进行沟通交流，就能大大缓解孕妇的紧张情绪。这些女性朋友可以跟孕妇讲一讲自己分娩的经历，让孕妇对分娩过程有个大概了解，从而消除恐惧心理。准爸爸们一定要想方设法的调动孕妈的注意力向着美好和快乐的主题上去，可以畅谈未来宝宝的可爱以及一家三口的美好未来蓝图，让孕妈对以后的生活充满希望。

人的情绪会像大海一样潮起潮落，大多数抑郁都是正常的情绪反应，轻度抑郁会随着时间的推延而缓解，但中度、重度的抑郁需要到专业机构请心理辅导人员帮助调整和治疗。Summea妈俩宝宝都是超快顺产的，主要得益于平时对分娩知识的正确认知，我没有恐惧，也没有去看那些可能会让自己心情变焦虑的视频，我相信宝宝肯定也十分期待和我见面，一定会和我一起努力。这一类人一定要告知其实阴道顺产也是很安全的，而且对胎9儿更加好，告知既然担心胎儿有畸形可能，更加要自己生，剖宫产后，再次妊娠时间会增加。

导致与家人关系紧张，对周围事情缺乏兴趣，出现自暴自弃，恐怖、焦虑、沮丧等焦虑情绪，厌食失眠消瘦，产妇焦虑症很痛苦，无论是对新妈妈们还是宝宝都会带来严重的影响。离预产期越近越胡思乱想，听别人说生孩子非常的疼，就害怕自己坚持不下来，又担心胎儿有没有出现畸形的情况、生了宝宝之后老公还会不会对我这么好、担心分娩时候遇上大出血怎么办，各种担心、紧张。

个人觉得孕妇有这种情绪也是非常正常的，这个时候家人们一定要好好的陪伴她，要为她做一下思想工作。

如果孕妇在临产时有害怕的情绪，家长一定不能跟着孕妇的情绪来担心孕妇，反而家长一定要镇定放松，同时宽慰孕妇放松心情 。

和她好好谈谈，家人要告诉她不管出了什么事情都会对她不离不弃，让她放心。

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