我脸上的皮肤很暗沉，很黑，很油，很黄，没红润，我身上的皮肤却很白，请问我是什么问题？应该怎样护理好

脸色暗沉吃什么好？我的皮肤也不是很黑的那种，但是就是很暗沉，无光泽，也不红润~

脸色暗沉的食疗调整方法：
方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

一般来说，肤色暗黄偏黑就证明是暖皮，对于这类肤色，染发颜色一定要遵循一个大原则：拒绝黄色系！！！因为肤色不够白，所以大面积染发时尽可能选一些颜色相对深一些的。如果是挑染，不要选择浅色、荧光色之类不饱和的亮色系。
这么说可能比较抽象，找了一个染发的色卡，重点关注打钩的几个颜色，打叉的就千万别碰了。

还是推荐几个比较大众的颜色给大家，无论是日常还是通勤，都不会显得太过扎眼。
黑褐色

就是黑色中间掺杂一些棕色，或者说是深棕接近黑的那个颜色。看起来很有气质，又不会太过夸张。这个发色最厉害的地方在于，有阳光照射的时候，看起来是光泽感十足的亮棕色，在室内看起来是内敛的黑色，不挑场合，非常百搭。

很多明星小姐姐都喜欢这个颜色啊喂，大美人舒淇、刘诗诗结婚的时候，就用了这种很显气质的发色，看起来又美又高级。刘诗诗就不说了，舒淇素颜肤色偏暗沉，小可爱们都知道的啦~~~
蜂蜜茶

算是一个比较亮眼但是又很百搭的色调，就是饱和度偏高的棕色，带一点冷调的金色质感。从名字上来看，是蜂蜜和茶水混合的颜色（这是什么鬼形容= =||大家意会就好），比单纯的棕色看起来温柔不少，但是又不会像金色那么扎眼，给人一种端庄大方的感觉。

这个颜色的发色非常适合普遍黄皮的亚洲人，看起来不会产生太强的反差，但又带点提亮肤色的效果。无敌Pony大神就很钟爱这个颜色，感觉元气十足。

首先，油，是因为缺水。所以需要补水，每周要有三次补水面膜。
黑黄，这个是体质问题，很多都是脸白，身体黑。你刚好相反。可以使用美白产品。同时拒绝食用带色素的食物，最好只吃纯天然的食物。还要注意运动。加强身体的新陈代谢，多喝水，这些对皮肤都是有好处的。
暗沉，除了跟睡眠等有关外，还要看你是不是抽烟等。

做好日常的包养工作，用适当的美白产品，然后选择贴近肤色BB，可以有效的遮盖自己脸上的问题。当然啦。。还要是治标治本才好。注意保养自己的脸部肌肤。PS。防晒的工作也要做好，不管是什么季节。都要做好防晒~~

小时候没注意 晒的吧。 经常用牛奶洗脸 我姐姐就是牛奶洗过来的 还要买含牛奶物质的洗面奶。

充足的睡眠 多喝水 化妆品也是很总要的 推荐旁氏试试

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