大学生怎么养成良好的学习习惯

大学生如何养成良好的学习习惯~

首先，成绩较好的学生往往都有比较好的学习习惯，同时也会有较高的学习效率，而要想培养一个较好的学习习惯通常需要一个过程，关键点在于三方面，其一是在初期要有一个明确的学习计划；其二是要严格按照学习计划来执行；其三是培养自己的延迟幸福感。

对于认知能力并不强的学生来说，培养一个较好的学习习惯首先要从学习计划开始，学习计划越明确越好，而且要通过学习情况来不断调整学习计划。对于学习成绩相对较差的学生来说，每天的时间安排可以按照所学科目进行平均分配，而且科目之间的切换速度可以稍微快一些，这样往往会提高学习效率，而对于学习成绩相对较好的学生来说，可以按照学习任务来制定学习计划，这样往往会有一个更好的学习效果。
学习计划的制定要结合自身的实际情况进行安排，而且在执行学习计划的过程中，如果遇到了困难，一定要及时解决，否则会影响后续的学习，如果遇到的学习困难总是得不到有效解决则会导致学习计划失败，这是比较严重的问题。所以，要想培养自己的学习习惯，还需要有一个较好的学习环境。
自律的学生一方面会比较看重每天的学习任务是否能够得到执行，另一方面通过自律的学习过程能够获得一定的收获和成就感，这也是能够长期保持自律的一个重要原因。所以，在培养自律能力的过程中，要能够在自律的过程中获得收获，这是能够推动继续自律的重要动力。

大学生养成良好的学习习惯，第一就是不要有拖延的习惯，因为拖延会导致一个人不想干一件事情，就不想干，其次就是不要经常呆在宿舍里，因为宿舍是一个容易让人分散注意力的地方，其次就是要多去图书馆，图书馆是可以学习的地方，在里面，你可以静静地学习，安静的思考，不会依赖于任何人

大学里，很多情况下都是自己主动学习，不似高中老师一样的耳提面命，那么，那么养成好的学习习惯就变得尤为重要。我为大家提出以下六点建议

1、科学安排时间的习惯
要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制定活动计划.
安排学习时间：包括每天的阶段性安排、每周的较大活动安排、考试复习和双休日、寒暑假的专题安排等。
做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。

2、 课前预习的习惯　　
现在很多学生，不到考试不看书，不预习，上课就是听天书。课前预习可以提高课上学习效率，并且有助于培养自学能力。
预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

3、 认真听课的习惯

大学老师，基本只是讲一些大致思路，重点大学，不会像高中一个一个知识点讲一节课。会听课是搞好学习、提高素质的关键。
听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。　

4、上课记笔记的习惯

在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。
有实验表明：上课光听不记，仅掌握当堂内容的30%，一字不落地记也只能掌握50% ，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。

5. 多思、善问、大胆质疑的习惯

上课要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“
善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。　

6、敢于发表不同见解的习惯　
不唯上、不唯书、敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。
发表自己的看法，声音要宏亮，表述要准确，逻辑要清楚，要先把问题想好。“想”是“说” 的先导，只有“想”的周密，“说”得才有条理，才透彻。

大学生的学习不再像高中时那样大部分是需要老师的督促，学校的严格管理。大学的学习是需要我们自身的自觉性以及良好的学习习惯。要想学会如何去学习，首先就是学会去培养良好的学习习惯。

第一就是在专业学习的时候，每次上课前或者提前几天就要认真预习，这就是认真预习的习惯，每次课前的预习是保证良好学习的重要环节，提前预习可以扫除课堂学习知识的障碍，可以有效的提高听课的质量，还能够为课后的复习打好基础，更进一步的巩固已学的知识。
第二良好的学习习惯重点在于我们可以培养自己的自学能力，尽量减少对老师或者是学习较好同学的依赖，提高自己学习的独立性，另外课堂认真笔记，这样也对课后的复习提供最有效的资料，主动改变学习被别人掌握，我们应该牢牢的把我主动权。另外就是要尽量独立完成课后作业，因为作业是检验自己课堂学习对知识的获取效率，经过预习、上课、课后复习、课后作业这四个环节，我们可以及时的了解自己对知识掌握多少，还有哪些是没有记牢的，在考核中能否准确的应用。

第三就是我们要提高自己的学习效率，比如说在背单词或者背书、背公式的时候，我们可以适当根据自己的喜好，将一些难以熟记的公式单词巧妙的转化，这一做法就是培养自己直接把视觉器官，感知的文字符号转换成意义，根除自我以为的想法，提高学习效率。
学习不是一蹴而就的，我们首先可以给自己定下小目标，一步一步的去实现更大的目标，小目标的完成可以给我们动力，让我们更有信心去实现心中更大的目标，正因为这样不断的进步才会提高我们学习的信心。

　　习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成不仅可以提高我们的学业成绩，而且可以让我们学习得更轻松。在现在社会对大学生的要求越来越高的同时，会学习成了大学生的必修课。那么大学生如何养成良好的学习习惯呢？
　　第一步：耐心发动，逐渐加速，注意要循序渐进。要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，先对自己计划要做的一两件事情不打折扣的完成，下决心要改进的方面就力争付出行动，然后逐渐对更多的事情做到有始有终。
　　第二步：控制时空，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。
　　第三步：偶有偏离，及时调整。在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
　　第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。到那时你再不必着意约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。

学习者在学习过程中经过反复实践形成和发展，形成了一种个性化需求的自动学习行为方式。良好的学习习惯能激发学生的学习积极性和主动性，有利于形成学习策略，提高学习效率，有利于培养自主学习能力，有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下是一些大学生良好的学习习惯，供大家参考：

　　1.有主动性的学习习惯。

　　积极向上，别人没有督促就能主动学习，一学就要求自己立即进入状态，努力有效利用每一分钟学习时间。有意识地集中注意力，并能在任何时候都保持这种状态。

　　2.按时完成指定的学习任务。

　　在规定时间内完成规定的学习任务。根据所学内容，把学习时间分成几个时间段，为每个学习时段制定具体的学习任务，并要求自己在一定时间内完成一项具体的学习任务。这样做，可以减少甚至避免学习走神或注意力不集中的情况，有效提高学习效率。还可以在完成每个具体的学习任务后，产生一种成功的喜悦，让自己快乐地投入到下一次的学习中。

　　3.课堂上主动回答问题的习惯。

　　上课时，学生应该是学习的主人，认真思考每个问题，积极回答问题，可以增进思考，加深理解，增强记忆，改善思维品质，促进创新意识的勃发。主动，迅速站立，声音洪亮，表达清楚。

　　4.多思、好问、大胆质疑的习惯。

　　好好学习，多想，多问。思索就是把知识的要点、思想、方法、知识之间，与生活实际等方面仔细思考，形成系统。优秀问题不仅要多问自己为什么，而且要虚心向老师、同学、他人请教，这样才能提高自己。此外，在学习的过程中，也要注意发现问题，研究问题，创新，敢于合理质疑已有的结论和陈述，尊重科学，敢于挑战权威，不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，你应该养成向别人请教的习惯。

　　5.课后复习习惯。

　　课后不急于完成作业，首先要认真复习每一堂课所学的内容，归纳知识要点，找出知识之间的关系，从而形成知识结构或步步型知识结构。主动提出问题，补充未学的内容。另外，还要注意不同的学习内容。

　　6.经常按时完成任务。

　　按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考、认真写、细致，对作业中出现的问题，认真寻找解决办法。做完作业后，要想出其主要特点和要点，才能收到举一反三的效果。功课不对，要及时改。

　　7.自觉发展创造性思维的习惯。

　　创造性思维能力是人类智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。

（1）制定目标，安排学习计划

没有目标容易失去动力，加上大学脱离家长、老师的约束，就更容易堕落，沉迷游戏和各种娱乐方式。合理安排学习计划，有助于目标的达成，做好课前预习、课后巩固。上课时要认真听讲，做好笔记，多问问题，敢于质疑和发表自己的见解。

（2）培养独立思考的习惯

学而不思则罔。我们在学习大学课程时，不能只是机械地局限于接受课本中的基本概念和基本原理，知识虽记住了，却没有掌握。这样既不利于思辨能力的培养，也容易感到疲厌，总觉得书本知识与现实生活是隔离的。

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