刚入职一个职位，就开始加班加班，怎么表达情绪？
未必就是你的领导的问题，因为他可能也不想让人加班的。不过工作没有完成，那么就肯定有人不得不加班。这个也是没办法的事情。但是也有的，是因为工作人手不够，找不到人只能通过增加工作时间，来完成原本缺少的员工应该负责的工作量。
你可以先跟领导沟通，看看领导对于当前这种总是加班的状态是怎么看的，如果你的领导认为这种状态非常正常，这年头谁工作不是经常加班的啊。那你差不多，也可以跟他说拜拜了，避免自己被“猝死”。也许就算你真的因为加班劳累而发生了什么问题，他可能还会觉得是你身体太差跟不上别人的节奏……
如果你的领导觉得，这种状态是不正常的，会尽量想办法招聘人手，解决工作量太多而人手不足的问题，或者给加班的员工谋点福利的话，这样的领导，还是可以待在他身边的。
其次，不管你要去要留，先把你该做的工作认真完成了，这是一个职场人最基本的素质。
你也可以看看，对于加班，公司的待遇是怎么样的。
是当作是义务劳动免费劳力，还是当成为公司做贡献的功臣……这从加班费，加班的待遇等等，就可以看得出来。
比如说，有一个朋友，前阵子有一批客户从全国各地坐飞机到他公司拜访，他需要去机场接机。他的工作时间是八小时制度，但是从早上八点一直忙到晚上十一点，公司一句话也没有说，接完客送回酒店，本来需要负责接待的其他人居然都早就已经回家了……
朋友说，那一瞬间，感觉自己是头蠢驴。
如果大家都需要负责的工作，但是最后却只有个别人在加班，那就需要考虑，是否领导是故意的，对你有意见了……
最后，是一种行业常态都是加班，或者公司一直就是在加班的。
我觉得这种行业跟公司，加入其中的话，需要非常非常谨慎地考虑，究竟是赚钱重要，还是找一个比较正常点的企业，正常点的行业重要。
要知道，不是一定要加班，才有钱赚。只有那些劣质的找不到的人的企业，才会如此压榨员工的劳动力，占据员工的生活时间……
工作跟生活，如果因为长期加班而被打破了平衡，就需要好好考虑，是否需要换一个工作了。
新闻说的“猝死”看似非常遥远，但是实际上，总是被加班的人，或许，就是下一个被“猝死”的人。
刚参加工作的新人首先要把自己的工作做好，不要在人际圈花费太多的功夫，不要在背后说长道短，永远保持好的心态，积极向上！你平常是行为举止总会给大家留下深刻的印象，比如经常积极完成自己工作、帮同事分担一些力所能及的事情，大家都会看在眼里。只要是个正常领导，都会倾向于给你更多机会。
反之，如果喜欢偷奸耍滑，旁人也能观察到，甚至失去更多原本属于你的机会。
这种情况很常见，刚到新岗位，天天加班，有忙不完的活，好像原来就没有人干似的。
1，端正心态，如果不忙，如果没有事，可能你也没有机会来了。
2，单位，负责人，他们也许都在考验你。看看新同志的水平，能力如何。
3，给了你一个很好的机会，尽快熟悉情况，早点进入角色。
4，量变引起质变，正是提高自己的时候，不然今后怎么能够赶超老同志呢。老同志也是这样过来的。
5，确实做不完，明天继续，没什么好急的。
6，回家注意休息，好身体应对挑战。把平时的爱好先放一放，不能参加应酬，解释一下。
7，把情绪放在心里，做一个成熟的人，保持一个平和的心态。
成就一个优秀的自己，就要付出非常人的努力！
加油！
发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。
发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。
我觉得刚入职一家公司就遇上加班最好先别表达情绪，任劳任怨的工作一段时间。因为一般需要经常加班的公司会在面试时告知应聘者看看能否接受，即使公司平时不加班但是遇到繁忙时期加班也是正常的，正面接受就好。刚入职就对公司提意见可能会让领导和同事觉得矫情。
过一段时间以后，基本熟悉了公司的环境、文化、制度，如果还是不习惯再提出建议或者另谋高就。
每个行业，都有加班的时候。前段时间，我们的加班非常多，各种任务纷至沓来，好像永远也做不完的样子。因为领导是个急性子，所以加班也成了我们的“家常便饭”。我是做文案资料的，自己是经常加班的，而且基本都集中在晚上，白天人来人往，各种电话，人员沟通，很难有一块时间集中写东西，所以只好放到晚上，慢慢思考，字句斟酌。
但我是不提倡加班的，更不想办公室里养成了所谓的加班文化，因为有些加班，输出的效益很低，有时候，因为知道晚上是要加班的，那白天的时间就没有高效利用，浪费了资源。而且，经常加班对自己的身体也是一个影响，比如，最近我感觉自己胖了很多，其中有一些原因是因为加班，吃得多，动得少。所以，希望我们加班的，还是要加强运动，这也是我对自己的告诫。
有些时候，不得不加班，因为总有任务紧张的时候，遇到公司真正需要的时候，需要拼命的时候，熬一熬、连轴转，都是必须的。记得有一次，因为第二天要去争取一个项目，我和几位同事连轴转熬了两天一夜，没有合上一眼的那种，到了第二天的上午，我们还是满怀精神地去给领导讲演、给客户演示，当时也是铆足了一股劲，一定要做好，所有人都特别精神，到完成了项目，大家松了下来，才感到了困倦，睡了一个整天。
加班的时候要注意，第一要确保后院不要起火，要跟另一半做好思想工作，动之以情，晓之以理，这样才能安心加班。
要尽量减少不必要的加班，提高单位时间的产出，提升自己的技能，比如写文案、出方案等，要提高效率。如果的确要加班，那就好好加班、安心加班。
不要有抵触情绪，与其满怀不满地加班，不如快乐地完成任务，赶紧加完回去休息。晚上加班一定要注意饮食，多喝点水，熬夜的话也可以搞点菊花茶、枸杞水等，中间如果太累，可以短暂休息个十来二十分钟，以恢复精力。
在连轴转后，一定要注意精力的恢复，来一个睡觉睡到自然醒，做个按摩放松，还有就是适当散步，注意锻炼恢复身体的能量。这样做到张弛有度，工作生活才会有一个更好的平衡。
我们上班说到底就是为了挣钱，现在在很多企业加班就是常态，基本避免不了。
你现在有情绪一方面是刚进到一个新职位有可能也是新的公司，和同事可能还不太熟，不管是同事还是工作也都有一个磨合期，等到都熟悉了就会好些。
至于发泄，可以和朋友吐槽吐槽，有些事情说出来会好很多；或者周末好好睡一觉，精神放松放松，不要总处在紧绷状态；也可以买个解压玩具，没事捏一捏。
说到底就是在无法改变的状态下，自己要想得开。
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