世界十大蔬菜是什么菜？
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世界十大蔬菜是什么菜~
1.红薯
2.胡萝卜
3.芹菜
4.茄子
5.雪里红
6.大白菜
7.甜菜
8.包菜
9.芦笋
10.花椰菜。
世界十大蔬菜是什么菜？视频
相关评论：17085899384：世界十大蔬菜是什么菜?
奚泄萧答：1.红薯 2.胡萝卜 3.芹菜 4.茄子 5.雪里红 6.大白菜 7.甜菜 8.包菜 9.芦笋 10.花椰菜。
17085899384：世界十大名菜蔬菜
奚泄萧答：白菜，萝卜，土豆，竹笋，芹菜，芋头，豆芽，黄瓜，西红柿，包菜
17085899384：世界十大健康蔬菜 这些健康美食,有你喜欢的吗
奚泄萧答：世界十大健康蔬菜：1、番茄 2、西兰花 3、芦笋 4、菠菜 5、豌豆 6、红甜椒 7、羽衣甘蓝 8、甜菜 9、胡萝卜 10、布鲁塞尔芽菜 1、番茄 详细介绍：番茄不仅对身体健康有好处，还可以保持皮肤的细腻度和白皙度，同时它里面的番茄红素和维生素成分有特别强的抗氧化功能，能够避免自由基伤害身体，使代谢...
17085899384：世界十大蔬菜 是那些?
奚泄萧答：西红柿，西兰花，洋葱，鱼肉，圆白菜，豆腐，红酒，绿茶，橄榄油，蓝莓
17085899384：世界公认十大健康蔬菜
奚泄萧答：世界公认十大健康蔬菜 一、西兰花。又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。二、四季豆。扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，增进食欲。三、白菜。白菜中含有丰富的...
17085899384：世界十大名菜有哪些蔬菜
奚泄萧答：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜、荠菜、韭菜、金针茹、雪里红、大白菜；各蔬菜功效如下：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的；秋冬季节空气特别干燥，白菜中含有丰富的维生素C、E，可以起到很好的护肤和养颜效果；雪菜以它独特的...
17085899384：世界十大名菜有哪些蔬菜
奚泄萧答：1. 红薯：含有丰富的纤维素和果胶，不易被消化酶破坏，有助于大便畅通。2. 芦笋：含有多种维生素和微量元素，其质量优于普通蔬菜。3. 卷心菜：营养丰富，包括大量的维生素C、纤维素、碳水化合物和矿物质。4. 花椰菜：富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。5. 芹菜：含有大量膳食纤维，有助于...
17085899384：十大最有营养的蔬菜
奚泄萧答：十大最有营养的蔬菜：菠菜、胡萝卜、西蓝花、白菜、油麦菜、芦笋、芹菜、茄子、豌豆、荠菜。1、菠菜 菠菜是原产于伊朗的蔬菜，也是我们平时很常见的蔬菜之一，菠菜的营养非常丰富，所以它也有着营养模范生的美誉，同时菠菜还是十大蔬菜之一。2、胡萝卜 胡萝卜也是公认最有营养价值的蔬菜之一，胡萝卜中含有...
17085899384：十大最有营养的蔬菜
奚泄萧答：十大最有营养的蔬菜是西洋菜、绿色的白菜、甜菜、牛皮菜、菠菜、菊苣、油麦菜、芹菜、罗马生菜、羽衣甘蓝。1、西洋菜 也称水田芥、豆瓣菜，在南方地区比较常见，豆瓣菜富含抗氧化物质。2、绿色的白菜 属十字花科，含丰富维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质。3、甜菜 甜菜根...
17085899384：抗癌十大蔬菜排行榜
奚泄萧答：1、花椰菜 花椰菜属于十字花科、芸薹属植物野甘蓝的变种蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维，还有多种维生素和矿物质。维生素C含量充足，是番茄的8倍、芹菜的15倍，其维生素B1/B2和烟碱酸含量也高于其他蔬菜。2、西兰花 西兰花又称绿花菜，也属于十字花科芸薹属植物，外形与花椰菜相似，是营养...
who推荐世界十健康蔬菜
1.红薯
2.胡萝卜
3.芹菜
4.茄
5.雪红
6.白菜
7.甜菜
8.包菜
9.芦笋
10.花椰菜
西红柿，西兰花，洋葱，鱼肉，圆白菜，豆腐，红酒，绿茶，橄榄油，蓝莓
WHO推荐的世界十大健康蔬菜1.红薯
2.胡萝卜
3.芹菜
4.茄子
5.雪里红
6.大白菜
7.甜菜
8.包菜
9.芦笋
10.花椰菜。
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奚泄萧答：世界公认十大健康蔬菜 一、西兰花。又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。二、四季豆。扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，增进食欲。三、白菜。白菜中含有丰富的...
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奚泄萧答：1. 红薯：含有丰富的纤维素和果胶，不易被消化酶破坏，有助于大便畅通。2. 芦笋：含有多种维生素和微量元素，其质量优于普通蔬菜。3. 卷心菜：营养丰富，包括大量的维生素C、纤维素、碳水化合物和矿物质。4. 花椰菜：富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。5. 芹菜：含有大量膳食纤维，有助于...
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奚泄萧答：十大最有营养的蔬菜是西洋菜、绿色的白菜、甜菜、牛皮菜、菠菜、菊苣、油麦菜、芹菜、罗马生菜、羽衣甘蓝。1、西洋菜 也称水田芥、豆瓣菜，在南方地区比较常见，豆瓣菜富含抗氧化物质。2、绿色的白菜 属十字花科，含丰富维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质。3、甜菜 甜菜根...
奚泄萧答：1、花椰菜 花椰菜属于十字花科、芸薹属植物野甘蓝的变种蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维，还有多种维生素和矿物质。维生素C含量充足，是番茄的8倍、芹菜的15倍，其维生素B1/B2和烟碱酸含量也高于其他蔬菜。2、西兰花 西兰花又称绿花菜，也属于十字花科芸薹属植物，外形与花椰菜相似，是营养...
