长期的视疲劳会导致什么后果
会引起近视，干眼症，飞蚊症等眼病，需要多注意休息，坚持补充叶黄素可以缓解视疲劳。
长期视觉疲劳可引起眼部不适，并严重引起近视、干眼、头晕等症状。视疲劳的临床症状多种多样，主要是长期使用眼后所致。视力障碍，近距离工作或长时间不阅读，暂时性模糊或复视；眼部不适、眼肿、眼痛、眼乾、灼烧感、流泪、痒、异物感、眼眶痛。同时还可能出现疲劳、头痛、头晕、记忆丧失、严重恶心、呕吐等症状，并出现焦虑、易怒等神经症症状
长期视疲劳会导致眼睛不适，严重甚至会引起近视，干眼症，头晕等症状。
视疲劳的临床症状多种多样,主要出现在长时间用眼之后:
1、视觉障碍：近距离工作或阅读不持久,出现暂时性视物模糊或重影。
2、眼部不适：眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛。
3、全身症状：易疲劳,头痛、头晕,记忆力减退,严重时甚至恶心、呕吐,并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。一般认为,症状局限在眼部为轻度视疲劳,而兼有全身症状则为重度视疲劳。
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如何预防视疲劳
1、尽量采用光线比较柔和的光源，多一些户外活动和运动，在促进血液循环的同时，还可以帮助放松眼部肌肉和神经。
2、注意眼部的休息，长时间用眼的情况下，可以选择远望的方式让眼睛放松一下，或者到户外走动走动，舒缓眼部疲劳。
3、多做眼保健操，眼保健操可以促进眼部周围的血液流动，缓解视力疲劳，可以在晚上睡觉之前或者用眼之后做眼保健操。
4、定期做眼部检查，养成良好的用眼习惯，定期接受眼部检查，排除眼部疾病的发生。
参考资料来源：百度百科-视疲劳
长期视疲劳会导致眼睛不适，严重甚至会引起近视，干眼症，头晕等症状。
视疲劳的临床症状多种多样,主要出现在长时间用眼之后:
1、视觉障碍：近距离工作或阅读不持久,出现暂时性视物模糊或重影。
2、眼部不适：眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛。
3、全身症状：易疲劳,头痛、头晕,记忆力减退,严重时甚至恶心、呕吐,并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。一般认为,症状局限在眼部为轻度视疲劳,而兼有全身症状则为重度视疲劳。
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缓解眼睛疲劳
1、我们可以通过按压眼睛周围的穴位来缓解疲劳。据《生命时报》报道，眼睛周围有6个对抗眼疲劳的穴位，依次是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴、承泣穴。按压眼睛周围的穴位时，每个穴位用食指按压5秒，重复3遍以上即可。
2、用中药茶熏眼也可以起到明目护眼、缓解疲劳的效果。据《钱江晚报》报道，茶的热气能加快眼部血液循环，进而能促进药的成分吸收，从而实现缓解疲劳、明目、祛除黑眼圈的功效。
常见的熏眼中药材料包括：清肝明目的菊花、桑叶；补肾明目的石斛、枸杞子；清利明目的薄荷，蔓荆子；明目润燥的决明子，麦冬。取以上4种中药材料中的任意一种，以常规泡茶的方法泡之，趁热放置在眼前，用茶的热气熏眼睛，持续10~15分钟即可。
需要注意的是，对于眼部有炎症的患者来说，比如结膜炎患者，要避免使用热熏法，因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛产生不利的影响。
参考资料来源：百度百科-视疲劳
参考资料来源：人民网-长时间用眼易疲劳？3个妙招帮你轻松缓解眼睛疲劳
很多人会经常出现这样的状况：长时间视物后眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者甚至会头痛、恶心。这是怎么回事呢？
沈阳何氏眼科医院专家解释，这是由于过度用眼导致了视疲劳。一些经常从事近距离精密工作、电脑工作，或者在照明条件不佳的环境内学习或工作，以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人容易产生视疲劳。
长期视疲劳有什么危害呢？何氏眼科专家提醒大家，不要忽视视疲劳。视疲劳除了会导致头晕、头痛、眼干、流泪、酸胀、注意力不集中等不适外，过度视疲劳还会导致视力下降，产生或加重近视发展；高度近视过度视疲劳还容易引发视网膜脱落、视网膜出血甚至失明；有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因过度视疲劳而引发或加重原有眼病。
常见的视疲劳的产生原因与眼睛本身及环境因素、身体因素有关。因此，为了避免用眼过度疲劳，应注意改善用眼环境，多参加户外活动，保证充足睡眠。
会引起近视，干眼症，飞蚊症等眼病，需要多注意休息
长期的视疲劳会慢慢加重你的眼部症状和全身症状，一开始是视近不能持久眼睛干涩，慢慢就会发展成头晕恶心所以要尽快采取方法
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