明星长胖，是不负责任吗？

杨幂曾说过“变胖是对自己的不负责任”，她是如何切身落实这句话的？~

现如今很多女生害怕自己变胖，这样她们就穿不上自己喜爱的衣服了，也有很多女生认为变胖对自己的不负责任，我们知道杨幂就说过这样的话，他认为女生变胖是不控制自己的饮食，让自己的身体任意发展，是对自己控制不严格，同时也就是说对自己的不负责任，为了落实这句话，杨幂也做出了许多行动，今天我们就来讨论一下，他为了论识这些话，都做了哪些行动？
首先，她先控制自己的饮食，不允许自己一日三餐吃很多，每天都给自己定一个量，而且荤素搭配，并且她很少吃油炸食品，其实有的时候忍不住想吃了也会稍微吃很少一些，不会吃太多，并且少吃糖也是很重要的一项，糖吃多了，容易使人衰老加速。通过少吃来控制自己的体。这就是她为了落实那句话做出的第一个的行动。
其次她会做一些有助于减脂的运动，我们都知道，特别是女明星，是不允许身材走样的，他们的经纪人也会严格帮他们控制，但是为了能够更好地控制体重，他们不仅要控制自己的饮食，还要多做一些运动，这些运动有的是帮助消化的，有的则是减脂肪的，比如杨幂就会每个星期去两三次健身房，让自己身上多余的脂肪变成肌肉，使身体线条变得好看。这个则是杨幂为了落实那句话做出的第二个行动。
最后杨幂会在吃的东西上多选择一些为膳食纤维做的东西，我们都知道膳食纤维不仅能吃饱，还不会使人变胖，深受很多明星的喜欢，杨幂也不例外，她会选择去吃这些东西来控制自己的体重。

明星也是人长胖很正常

我感觉明星长胖并非是不负责任。刘亦菲的颜值的确没得说，但她易胖、易水肿的体质也是不争的事实，还因为体重惹祸让大家怀疑她怀孕。

动不动就胖出个双下巴玩玩，但从她日常分享的状态也知道，她并不是一个纯靠挨饿瘦身的女孩纸，运动量一点都不少，　吃得少、有运动、不吃零食还睡眠不足，这种情况下还会拍到看起来胖的照片？你说能怪谁？刘亦菲也很绝望。不过最近刘亦菲新电影宣传的路透照，看起来像是瘦了一些。

管住嘴迈开腿，很多人在管住嘴这儿已经败下来了，压根没有后面的迈开腿这个操作。　孙俪为了保持身材，曾一天早上只一杯水做早餐。　据说孙俪有次拍《甄嬛传》的时候想吃包子，就叫助理买包子回来，然后掰开闻了闻味道…

所有的美都是要付出代价的，女明星们为了保持身材也是使出十八般武艺，不管是胖是对自己的不负责，还是胖就是犯罪，她们都在日复一日的自律当中，让自己保持最好的状态。所以我认为明星长胖并非是不负责任。

不要把明星当成神
明星也是人
无非是他们就是个比较成功的人
明星也有七情六欲
嘴馋的明星也不少
只不过为了事业的限制
有多少女兵女明星为了放弃了不少口福
有的吃完肉再吃减肥药
折腾来折腾去就不一个字
就是为了钱嘛
所以说不要管太关注你名声怎么样？
胖必定有胖的好处
瘦又瘦的好处
中国古代还是以胖为美呢
在唐代，杨玉环就很肥胖
在那个社会商品里，底下的年代
瘦就代表着贫困饥饿
已经吃不上的代表
二胖是代表贵族家庭地位
所以说那时候还是以胖为美
所以说任何事不要不一而足
管他明明是胖是瘦是壮是高是矮
因为角色也各有不同
这一幕上有各种各样的角色
所以你只能让他们符合自己的角色去发挥
也不可能万事都是瘦人，对不对？
不要荒谬，不急，太监急
这岂不是在他人作嫁衣裳吗？
小品小品一直看着他们演员演技就可以了
用不着在他们才在意他们的外表形体
也许他们虽然剪下很瘦
也许是靠化妆化出来的
你说对不对朋友？

相比于娜娜坦坦荡荡地承认自己胖了，现在的明星大多拼命维持自己瘦削的身材。

有的女明星动辄就给在综艺上给自己立一个“吃货”人设，人前展现对美食的无比热爱，人后却不得不在减肥的道路上无比心酸着。

到了科技发达的现在，明星减肥更是无人能及。

韩国的话题女王崔雪莉就曾利用液氮冷冻舱来冷冻减肥。

这种减肥方法，就是让人置身于零下一百四十度的低温中，据说仅需三分钟，就能燃烧800大卡热量，大概相当于五碗米饭。简直是自虐无疑啊！

除了极端的减肥方式，更多的明星选择管住自己的嘴。

舒淇在综艺《中餐厅》里对美食浅尝辄止，和她平时在微博里晒出的日常享受大餐截然不同。

郑爽更是在《旋风孝子》里直白的袒露心声，她担心自己胖起来后就会失去粉丝的喜欢，最终被市场所淘汰，所以她选择不吃。

怕丑、怕掉粉，或许这就是明星担心长胖最直接的原因。

特别是粉丝经济时代，流量明星之所以能够成为青少年追捧的对象，一方面的原因就在于他们姣好的妙容、曼妙的身材构成了粉丝钟爱的人设与幻想，外貌实际上是偶像作为一种商品的商业价值和传播价值。

因此，这个游戏规则认为偶像的相貌要配得上粉丝付出的喜爱，偶像要保持住“很美很瘦很健康”的人设，这也是为了维持自己的“商品形象”敬业的表现。

有时候不能长胖的期待，也和演员塑造角色的效果有关——

比如，当粉丝在电视上看到自己幻想中天仙一般的“姑姑”在剧中却拥有一张圆脸，观众也会对演员对角色的完成度感到不满。

也有的明星，是不会被那么在意身材的。

比如业务能力过关的谐星，像贾玲、沈腾一样，他们被观众所需要的是诙谐幽默、制造笑声的能力，没人会要求他们苗条美貌，甚至还有人觉得胖点反而更可爱。

还有那些靠作品征服粉丝的实力派，或是逐渐远离娱乐圈、不再作为这个产业的一环的明星，也没有必要被苛责身材的发福，因为外表并非他们换取喜爱的卖点。

所以说，明星发胖不是原罪，关键是能否做好符合自己职业定位的身材管理，这实际上反应的是对事业是否有清醒的认知和责任感。

不管是靠贩卖青春幻想而生存的偶像，还是需要用作品说话的演艺人，如果身材管理的失败会导致本职工作的失败，那就不得不接受粉丝的失望和舆论的批评。

因为这是在娱乐圈立足并获得认可而必须要接受的游戏规则，就像杨紫就曾在访谈中谈到的，想要被市场挽留，就要把自己修炼到无懈可击。

虽然很多粉丝会为心中的偶像在外貌和各种事情上各种的关心，但是还是不认同喜欢一个明星要牵挂到如此地步。明星也是人，有各种的毛病和问题。可以为明星胖了瘦了议论一番，但硬要说明星必须为做为粉丝的你负责，这点有点太可笑了。

但是，明星却得为TA自己的外貌负责。明星靠脸靠外表吃饭的，如果TA不管理好自己的身材，任由发展到对不起观众的地步，可以。但是，同时TA也要接受而且身材的变化带来的损失。就象每个人都该为自己的行为负责一样，是为自己负责，而不是对别人不负责任。

除非象贾玲一样，越胖越招人喜欢，另当别论。但目前也就她这么一个越胖越红不是吗？

很注重自己的身材，杨幂宁可选择变老也不要变胖，她说变胖是对自己的不负责任，但有些明星不怎么回事，突然就胖到粉丝都不敢相信的地步。


李敏镐，凭借《继承者们》成为了无数少女心中的男神，曾经的他也是相当的帅气，可这个满脸的横肉简直不敢相信他就是昔日的韩国男神。


朱孝天，曾经红极一时的F4之一花美男朱孝天近几年严重发福的身材一直是网友关注的焦点，不敢据说他是因病服药导致身材走样的。


柳岩拥有天使般的脸蛋，魔鬼般的身材，极其性感的她是不少男生心中的“宅男女神”，变胖了的柳岩简直认不出了。女神还是应该好好减肥了！



张惠妹，阿妹之前的身材也是很苗条的，只是不知怎么回事，一下就发福成了这个样子，完全没有了昔日的风采啊，不过她一直都是靠实力圈粉的。


不明白赵薇为何脸部及身材都肿了，手腕却依旧纤细，一副土豪地主婆的贵妇样，不过不得不说，这样的小燕子依然是很美的。


不是铁粉应该不知道黄子韬胖过吧，这应该是wuil韬韬最胖的时候吧，说真的黄子韬还是痩着的时候最好看，好在这样肥胖的状态并没有维持很久，看着胖成这样的韬韬，还真是莫名的心疼啊！

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