一女子每天看手机10小时险失明，长时间看手机会对眼睛造成怎样的损害？

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手机成为了大家不可缺少的一个物品，不管是我们在上厕所或者是在干什么，都是需要去使用手机的。有一名女子每天看手机十个小时，差一点就失明了。长期的看手机不仅会让我们的眼睛变得近视，也会对眼睛非常的不好。

眼睛是心灵的窗户

科学用眼是很重要的，我们如果是面对着手机或者是面对着电脑工作的话。那么在看一两个小时之后，就应该要眺望一下远方，看一下绿色的植物，让自己的眼睛放松一下。手机方便了我们的生活不假，但是手机也确实是对我们的身体伤害很大的。还有一些人会在夜晚关了灯之后躲在被窝当中玩手机，这样对于眼睛来说真的是一个非常不好的现象，而且也是一个非常不爱惜眼睛的行为。

保护眼睛是很重要的

我们的眼睛是心灵的窗户也是我们看见这个社会人情冷暖的窗户，所以说在这个时候一定要科学用眼保护好自己的眼睛。近视就让我们非常的难受了，更何况失明呢。有很多的盲人，他们每一天只能够靠导盲犬或者是自己的摸索去走路。他们的生活是很难受的，所以说在这个时候我们就要更加的爱惜自己的眼睛了。

每个人都要做到科学用眼

长期的看手机会导致我们有青光眼，或者是有一些散光的现象。不管怎么说，还是希望大家能够科学用眼，眼睛确实是方便了我们的生活，但是在这个时候我们就要更加的去保护眼睛。如果说不能够认真的去保护眼睛的话，也就会发现近视了是很难受的，失明也是很难受的。在使用眼睛的时候一定不要疲劳使用眼睛，而且我们要知道的是要正确的用眼。适当的在没有事情的时候去做一下眼保健操，眺望一下远方也是很重要的。

干眼症、容易造成视觉疲劳、视力下降、近视加深等损害。眼睛注意力过于集中在手机上，自然眨眼的次数就会减少，眼球表面泪膜受损，会引起眼睛疲劳、干涩，甚至出现刺痛、流泪和畏光等症状，引起干眼症。

眼睛会长时间被辐射，无法得到休息，玻璃体会越来越浑浊的。长时间看手机就是在划伤眼睛

1. 会造成眼睛疲劳，从而会影响到中枢系统神经或者造成自己近视，散光。
2. 而且它的低频辐射也会导致人类癌症。
3. 如果孕妇长时间的低头玩手机的话，还会导致胎儿畸形变异。

会对眼睛的结膜造成伤害。而且还会让大量的血液充向眼睛。会让眼睛加快老化。可能会得一些眼部的疾病。

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