剖腹产后这几条禁忌需要遵守，否则坐个废月子，后半生遭罪，具体指哪些呢？

剖腹产坐月子不该吃什么？和不该喝什么？~

不管是剖腹产还是顺产的产妇 饮食没有明显禁忌的 除非有医学指正 鱼肉禽蛋 蔬菜水果都可以吃 原则是 少食多餐 营养均衡 忌生冷凉硬和过辣等刺激食物 协助下奶的食物是汤类 像鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤等 同时要让孩子多吸允母乳 越是排空乳汁 乳房产乳越旺盛

产后护理很重要， 1：注意刀口，在愈合期间，不要有太大的运动。 2：饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。 3：少吃大补食物，产妇剖腹产都有失血过多的情况，大补食物会使孕妇的肠胃负担过重，进而影响身体的恢复。先期要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。中间要吃补血滋阴的药物（生地、当归、龙眼肉、阿胶等）后期可以恢复正常饮食。 4：减少寒凉风等寒性重的接触，尽量不要生气，特别是闷气，会造成月子病的发生。 5:3-4个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。 www.7eyy.com 奇异影院

我自己两个孩子都是剖腹产，所以我个人认为，剖腹产后坐月子要遵守的禁忌有以下几个：1、受冷受寒；2、休息不足，3、避免久坐，4、营养过度。下面我将结合自己的坐月子经验为您解答。

一、受冷受寒

孕妇产后身体虚弱，特别是剖腹产的妈妈，身体会更加虚弱。所以一定要注意防风，防寒，不敢着凉感冒，如果吹了冷风，老了有的人会见风流泪不止，有的会见风头疼。

解决办法：注意保暖，要穿长袖长裤，不要沾冷水，洗澡最好是速战速决，洗头最好是用干洗剂，如果水洗要马上吹干，月子期间尽量避免外出，如有外出要戴帽子。

二、休息不足

孕妇产后不仅要忍受身体上的痛苦，与此同时还要照顾宝宝，如果遇到闹夜的宝宝，那么孕妈，肯定会休息不足。还有一些亲戚会来探望宝宝和宝妈，影响宝妈休息，休息不足，不利于身体的复原，同时也会让宝妈脾气暴躁，容易抑郁。

解决办法：和宝宝同起同睡，宝宝睡觉妈妈也跟着睡，千万不要宝宝睡觉妈妈玩，等妈妈想休息宝宝有醒了。可以让家人帮忙带孩子，如果有亲戚和朋友来探望，最好是婉拒，这样妈妈有充足的时间可以休息。

三、避免久坐

很多妈妈在生完宝宝后，都会有不同程度的腰痛，这就是月子里坐的太久的原因，有些妈妈躺不住，频繁的起来坐下，或者长时间坐着抱孩子都会伤腰。

解决办法：不要频繁的起身，孩子可以让家人抱，给孩子哺乳可以采取侧卧式的哺乳姿势。

四、营养过度

随着社会的发展，现在生活条件都比较好，宝妈在坐月子期间营养都比较充足，但是过多的高汤和肉类以及补品，会导致宝妈营养过度，剖腹产后身体代谢变慢，营养堆积会造成产后肥胖，对宝妈以后返回工作岗位及生活都有很大影响。

解决办法：多吃蔬菜，适度食用粗粮，喝汤的时候可以把上面的油去掉，吃肉不要吃皮。

我自己在剖腹产后坐月子，会注意不受冷受寒；多休息，尽量避免久坐和营养过度。希望宝妈可以愉快地度过月子期。

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