妇幼专家总结：剖腹产坐月子这八条禁忌不能碰，否则后半生遭罪，哪八条？

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导读：孕妇的分娩方式是很多怀孕妈妈要面临的一个选择，因为如今社会大多倡导顺产分娩，认为更加有利于胎儿，所以顺产已经成了大部分人的选择。但是也存在一些特殊的情况使得孕妇不得不选择剖腹产的方式，来保证胎儿和孕妇自身的安全。

相对于顺产，剖腹产的恢复会更慢一些，在完全恢复之前各方面也需要更多地注意。妇幼专家总结：剖腹产坐月子这八条禁忌不能碰，否则后半生遭罪，哪八条？

一、妇幼专家总结：剖腹产坐月子这八条禁忌不能碰，否则后半生遭罪，哪八条？

第一，剖腹产后不能马上进食，待把腹腔的胀气排出后，大概需要六个小时才能进食。所以孕妇在剖腹产之前一定要尽量多吃点保持体力，因为术后是不建议进食的，待到六小时之后也只能进食流食或半流食，所以这个时候提前让家人准备一些萝卜汤会更好。

第二，术后要注意营养的补充，需要多准备补气补血的食物或补品给孕妈。宝妈生产之后身体是很虚弱的，饮食上需要注意营养但是更重要的是要给孕妈补充气血，恢复体质，营养的补充也能促进乳液的分泌，所以这段时间家人一定要悉心照顾好孕妈。

第三，注意伤口的呵护，剖腹产后留下的伤口需要小心护理。最重要的是要保证伤口的干净和干爽，定时给伤口消毒，产后两个星期不能让伤口碰水，孕妈可以拿湿毛巾轻轻地擦拭脏的地方，一定不能沾到水！

第四，促进体内恶露的排出。一般剖腹产的妈妈恢复都会比顺产的妈妈慢一些，而体内的恶露排出也是比较慢的，所以要适当采取按摩等方式把恶露排出，恶露不能完全排出也会影响孕妈身体的恢复。

第五，保证能够及时大小便。很多孕妈在分娩之后害怕伤口疼痛而不敢上厕所或者少上厕所，其实这种观念是错误的，孕妇产后憋住不上厕所是会影响到自己身体还有宝宝的，所以术后一定要及时排便，有遇到不适应的情况及时咨询医生。

第六，要适当地下床活动身体。很多剖腹产之后的孕妈因为害怕伤口的撕裂或者疼痛不适感，伤口拆线之前过着婴儿般几乎不能自理的躺床生活，其实这大可不必，因为孕妈整天躺着是很不利于恢复和排出体内胀气的。

所以建议术后要适当下床活动，或者练习一下翻身这些动作，更加有利于术后恢复。当然，在练习运动的过程中，有有陪伴和帮忙那就最好了，这样能够减少意外的发生。

第七，注意收腹，术后伤口恢复之后注意提醒自己要收腹了。很多人误以为等宝宝哺乳期过了自己的肚子就好自己恢复了，可事实并非如此，所以孕妈要适当地进行锻炼和调节自己的身体，让腹部也恢复术前状态。

第八，尽早开始母乳喂养，剖腹产之后的妈妈都应该尽早地开奶。一般剖腹产的妈妈第一次的奶水排出时间会晚于顺产妈妈，所以要要认为地改善这一情况，让宝宝频繁地吮吸和补充营养。尽早开奶，也能避免乳房胀痛的情况。

重要提示：剖腹产妈妈身体恢复会比顺产妈妈慢一些，注意的问题也比较多，所以无论是孕妈还是孕妈的家庭都要好好地照顾孕妈，不能因为宝宝而忽略宝妈的身心健康。

一，剖腹产后不能马上进食，待把腹腔的胀气排出后才能进食。二，术后要注意营养的补充，需要多准备补气补血的食物或补品给孕妈。
三，注意伤口的呵护，剖腹产后留下的伤口需要小心护理。
四，促进恶露的排出。
五，保证能够及时大小便。
六，适当的下床活动。
七，注意收腹。
八，尽早母乳喂养。

先不要碰凉水或者是着凉，同时也不要吃油腻辛辣刺激的食物，而且饮食也要清淡一些，同时也要少食多餐，注意饮食的均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，且要定期的去医院做产后检查。

不能马上进食，胀气排出，才能进食；多吃补气补血的东西；注意伤口的护理；采用适当的方法，让恶露尽快排出；要及时大小便，不能因为害怕伤口从而不上厕所；适当的下床活动身体；伤口恢复之后要收腹；尽快开始母乳喂养。

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