人早上晚上体重会相差多少

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~ 1. 每个人的体重在早晚之间或短时间内会有所波动,通常差异在2至3斤之间。
2. 体重变化受多种因素影响,包括体内水分滞留、食物摄入量等。
3. 早晨起床时,身体在休息和恢复后,排毒和排水效率较高,此时测量的体重较为接近真实体重。
4. 相比之下,晚上测量体重时,由于体内水分滞留和食物摄入较多,体重值通常会偏高。


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