人怎样才能变聪明？

人怎样才能变聪明？~

有的人总觉得自己比别人笨，智商比较低，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，只要我们用一些技巧，智商还是可以提高的。你可以用以下3个方面来让你变聪明：
1多读书：多看书，你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，读书能丰富你知识，在生活工作中学以致用。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力，活跃大脑，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。
3吃有铁的食物：铁是运送氧气的重要参与者，大脑的一切活动有赖于氧气的供给，铁的食物有菠菜、小麦、强化麦片、燕麦及大麦等。我还记得在我读初中的过程，我的理解力常常很差，背古诗提不起神，导致各科的成绩都很不好。一次巧合中在百度上面搜寻发现了一个可以开启潜能的“特斯拉潜能开发”，看完之后，状况才得到改善。全面提升我的大脑，看书不再走神，各科成绩都提升了。相信我的故事应该可以帮你，争取时间好好奋斗，祝你好运。

有的时候感觉脑子的反应速度有所下降的话，你就需要增加你的脑力了，下面一些方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。你可以用以下3个方式来让你更加聪明：
1多读书：你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，人的潜能是无限的，只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中里面有不饱和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大脑智力，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。读初中的过程，我的理解力很不好，背公式走神，致使我各科的成绩也非常差。无意间在百度上发现了一个能够开启智商的（特斯拉大脑潜能训练），听完后，才改变了我这种不好状况。全面提高我的大脑，我的各科成绩都提升了。相信我的这些话应该可以给你带来帮助。
3吃有锌的食物：锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物如小米、萝卜、白菜等。

一、让自己“立刻显得聪明”的几个小方法

1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。因为你有更多的时间来听取和分析不同的意见，激发自己的思路。

2、多积累和准备一些“口袋”事例（最好是真实的），在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点，这会增强你的说服力，显得你很有智慧。

3、学习适当的行话。每个领域或者行业内都有一定的行话，比如首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。这会让你显得更博学。

4、不要和别人比谁更聪明。智慧不是拿来与人竞争的筹码，你只会觉得更糟，因为你为了证明自己“最棒”而冒犯了别人，使他们离你而去。

5、不要总是墨守成规，把思维固化。说话做事的时候尽量发散一下自己的思维，这会显得你能够独立思考。这也是别人评价你是否聪明的标准之一。

6、学会未雨绸缪，考虑到可能发生的最糟的情况。恐惧是创新思维最大的阻碍之一，而创新又是智慧的一大部分。你的解决办法和点子越有创意、越实用，人们就越会相信你的实力。

二、要想让自己变聪明，锻炼提高自己的记忆力很关键

记忆力跟聪明有什么关系？当然有关系！

很多时候不是你不聪明，而是你记不住自己读过的书、学过的知识，从而导致你说话的时候总是含糊其辞，因为你记不住那些可能会帮到你的优秀观点、金句；做事的时候，也因为你记不住你学过的那些好方法、好工具，只能按照你原本的样子去做。

仔细想想是不是这样？

要想让自己记得好、记得牢，最基本的要理解那个知识，理解是最好的记忆。

其次要时长去温习提取那个知识，比如你把一本书做成思维导图后，一段时间后（可参考遗忘曲线）你就可以根据你思维导图中的关键词去回想一下知识，然后再具体打开内容对比一下。

延伸阅读：思维导图记忆法，如何用思维导图整理并记住一本书？

其三，进行专门的训练。运用联想、思维的能力，是大部分记忆法的基础，比如“精英特速读记忆软件”中的“编码定位记忆”，把要记忆的那些无意义的数字或文字，通过“谐音、形象转化、意义转化”来进行编码之后，记起来就会轻松多了。

两种方法：
A（简单版）：当遭遇失败或者挫折时，把所有原因归结于自己的不聪明。
如：
1，被老板批评，是因为自己不聪明（是因为老板太不专业）。
2，自己穷，是因为自己不聪明（是因为社会不公）。
3，打团队游戏输了，是因为自己不聪明（是因为队拖友后腿）。
4，考试差，是因为自己不聪明（是因为自己不努力）。
5，和女朋友吵架，是因为自己不聪明（是因为她不讲道理）。
6，...
这样你的聪明，会随着时间快速增长。

B（高级版）：掌握聪明的原理。

认识并相信（从认识到相信需要时间过程）以下事实：
1，聪明不是天生固定的。（你知道吗？你相信吗？是毫无理由的相信吗？）
2，不同情境聪明度区别很大。（愚蠢和聪明在一线之间）
3，情绪和思维各占聪明的一半。
4，性格决定聪明。（反过来聪明也决定性格）

所以，如何变得更聪明，两个并行的方法：
1，战略：改变性格
A，不期待不劳而获。（看起来和聪明没有联系吧？）
B，不自我欺骗。（更离谱了吗？）
C，认识到自己不是万能的。
为什么？更聪明了就会明白。

2，战术：控制情绪。
A，在愤怒/伤心/着急/紧张/嫉妒/不服/得意/激动/等情绪下，你就是蠢货。（如果你足够聪明，你能在你是蠢货的情况下，认识到此刻自己是蠢货，这点很难做到）
B，在平静/清爽/轻快/希望/自信等情绪下，会达到你聪明的顶峰。（看到这里，请调整情绪，然后，嘴角上扬。）
C，在思考错误或挫折或想不通时，负作用的情绪会出现，使得你变笨。

但是，如何控制情绪和改变性格？聪明人肯定更能控制情绪和改变性格，所有你必须这样做：
控制情绪/改变性格——更聪明——更好的控制情绪/改变性格——更聪明——....

简单版和高级版区别？
1，简单版好学，高级版难学。
2，简单版知其然，不知其所以然，高级版知其所以然。
3，简单版容易实践成功，高级版容易失败然后扔得一干二净。
4，简单版效果是平快，高级版是先慢后快。

如果你想变聪明，遇到事情冷静的去分析，都与同学朋友沟通交流下，不要盲目的冲动了，去做事情就可以了，1、只要认真计划一件事，并且一边坚持一边调整，往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有，不要担心自己比别人走得慢，也不要因暂时的挫折心灰意冷，只要不断调整心态，不停下脚步，最终能抵达终点。

2、因为有你，这个冬天就有了浪漫，一切都很温暖。我只是要让你懂我全部的心思，一个微笑，一个眼神，都是默契。我愿意走入你的心田，成为另一个你。在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。
人怎样才能变聪明
3、生命，不是孤立成长的个体。不必过于计较太多的功利、得失。安于当下庸常的静好，握一缕阳光的暖意，在光阴中默然行走，感受那平凡琐碎的日子包蕴的淡淡的清喜。你会发现，生命是如此的安然静好，淡雅如诗。

4、背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。回忆在岁月中飘落了谁的眼泪，往事在时间中飘落谁的忧伤。如烟的往事，不知谁飘落了谁的相思；如梦的回忆，不知谁飘落了谁的等待。
人怎样才能变聪明

5、我很费解。有些男生连一个姑娘性格是什么，人品怎么样，喜欢什么，讨厌什么，都不知道。凭一张照片就敢说喜欢，这叫喜欢么。不，这叫买菜。

6、想的太多人生只会复杂，说的太多生命只会外流。我不该想太多、说太多。我该只做自己、充实自己、保持自己、心回自己、化解复杂、看淡人生、过好当下、认真生活，简单美好淡然充实的过完人的一生。

7、许多事都是这样：你认为值得，那就值得！真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。只要心中有一轮太阳，又何惧世事沧桑，若能一切随它去，便是人间好时节。

8、淡定是一种真，更是一种善；淡定是一种美，更是一种崇高；淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种豁然开朗！

9、时间是慵懒的，日子是简单的。每天最大的困惑，是晚饭该咸该甜？年华深处，忘记了年龄，嘻笑逗趣间，仍有天真烂漫。我们其实也没那么大野心，只愿此世清宁，淡然盛开、在时光那岸。

10、你越来越难喜欢上什么，这就是衰老的标志。心越熟稳动起来越难。越往后的人生越无意外，爱情都成了奇遇。当某天，眼中的奢侈品从名牌变成了爱情，就明白时间如何洗劫了你。笃信“物质决定爱情”的人并不知，当什么都买得起的时候，可能已是谈不起爱情的年纪。

11、不要太心急，不用太焦虑，所有事物的流动，都自有它的顺序。很多的时候，只要我们等一等，就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了，看一看就明白了，尝一尝就知道了，问一问就清楚了，想一想就悟出了。你跟事情过不去，那些事情必然跟你过不去。只有和谐的心态，才能引发出和谐的事态。

12、我们寻觅春天，我们的心灵就会永远年轻；我们珍惜春天，我们的生活才会洒满七彩阳光；我们梦想春天，我们的追求就不会停留；我们追赶春天，我们短暂的生命就会得到延续，人生也会走得有色有光。

13、有些人，不远不近，只能做朋友，而非恋人；有些人，时近时疏，只能做旁人，而非朋友；有些人无需刻意去装，也会记忆深刻；有些人无论怎么闪烁，也会过眼云烟；生命中，总有些人，在你身边，来了又走；总有些人，在你眼前，晃晃不见；总有人，在你心里，长久以往，你却不敢靠近一步。

14、有一些人，相爱只需一秒，却要用一生来忘记；有一些事，发生只需一秒，却要用一生来怀念。有一些记忆，想要抹去，却总是缠绕在心间，难以忘记，说再见，亦会再见。

方法/步骤1:
尝试吃新的食物。食物可以极大的刺激人的感官，吃不同的食物会让你的大脑接受更多不同的信息，处理信息的能力也会随之提高。所以菜品丰富的民族一般比较聪明，比如华夏民族。

方法/步骤2:
到新的地方去旅游。可能的话，每年都去不同的地方旅游，感受不同的风土人情，会让你越来越聪明。婴儿出生后不久，他的大脑以极快的速度学习周围的一切，为什么呢？因为对他来讲，这是一个新世界。人脑对新事物的认知能力，超出人的想象。所以当你置身于一片新的风土大地之中时，你的大脑会自动升级，以极快的速度认知周围的一切，让你越来越聪明。

方法/步骤3:
结交新朋友，尝试接触不同的人。每个人都是独立存在的个体，在某个意义上，每个人都是一个世界，蕴藏着不同的信息。与新朋友交往，可以让你的世界信息得到扩充，是你越来越聪明。有话说：“听君一席话，胜读十年书。”此话绝不夸张。

方法/步骤4:
读书，读有意义的好书，比如中国的一些名著，大家之作。《论语》和《道德经》对我个人来讲是不可多得的好书。另外，一定要读一下《圣经》，我常把《圣经》和《论语》对照着来看，虽表现方式各异，但精髓有许多相通之处，对人的为人处事之态度和原则极为相似。这些有意义的书，让人间接体验别人的经历，让人可以有数千年的历程，真的可以让人变得聪明。

方法/步骤5:
学习新的事务，不管是新的技能，运动，歌曲，乐器等等，只要是自己喜欢的能愉悦身心的新的事务，都可以学习。人的大脑需要不断的锻炼，才可以越来越聪明。

方法/步骤6:
经常运动，特别是赤手赤脚运动。比如在沙滩上，土壤上，鹅卵石上行走，跳跃等等。原则就是最大限度的刺激锻炼肢体的感官能力，这样有助于大脑的发展，对孩子尤其好，会让孩子越来越聪明。

方法/步骤7:
真心的爱别人，爱除了自己之外的人，真心的爱人，家人，朋友甚至陌生人。怀有一颗爱心来看待周围的世界，才会有真正的聪明。这句话估计得有一定生活阅历的人才可以看明白。在这里，我只想奉劝各位想变聪明的朋友，学会真心爱人，教孩子真爱，才是最大的聪明。

就当自身的优质条件或者是一些比较幼稚的事情 你才能变得出你 比如说你可以去读一些可以变葱郁的 收获的是一些可以改变你之类的方法的书 我一向都是一个不愿别人面前展露自己情绪的人，可是那一次，我真的十分难过，竟在同学面前肆无忌惮地哭了，哭了好久好久……
那次，与我青梅竹马的闺蜜，做了一件大错特错的事情，她和一位女同学起了争执，便处处为难那位女同学，甚至还动起手来。我实在看不过去，劝她就此打住，向那位女同学道歉，大家以后还是好朋友，可她不但不听，反而对我进行辱骂和诬赖，甚至让她们班的人在我们教室门口写一些脏话，见到我也是骂声咧咧，后来我们就绝交了。
那次的事情让我非常难过，我的心就像死了一样，毕竟我们也十几年的交情了，我也是为了她好，才劝她的，她怎能如此绝情呢？曾经星光下的誓言、汽车上的约定难道只是说说而已吗？我们曾经说好一辈子都要赖着彼此，如今这些都已化为尘土，或许是成长让一个人变了吧。但是我依然会原谅她，因为她是我的朋友。虽然心已被她伤的遍体鳞伤，但我依然会用一个完整的自己来等待她——回心转意。不论那时间是多少，那怕是一辈子我也愿意等待她。
那一次的事情，曾让我生不如死过，但也正是如此，我才渐渐明白谁是我的朋友

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