未成年喝乳清蛋白粉做健身会长不高吗?
来自： 更新日期：早些时候
健身一定要补充乳清蛋白粉吗~
你说反了，喝它有助于长高呢，及时补充蛋白质是长高的能量
未成年喝乳清蛋白粉做健身会长不高吗?视频
相关评论：15557263119：未成年喝乳清蛋白粉做健身会长不高吗?
詹菊卫这种保健品不建议未成年补充，最好的吸收是靠食物，蔬菜和水果给身体补充各种所需营养，关于你说的保健品是否影响长高不大清楚，但是会影响发育的
15557263119：17岁 早上吃完早饭喝乳清蛋白粉会干嘛 促进身高嘛?
詹菊卫食补是一部分，更重要的是多参与体育运动，增加骨骼发育几率
15557263119：15岁,体育特长生,可以吃康比特乳清蛋白粉吗?会长不高吗?
詹菊卫可以吃蛋白粉，但不建议吃。不知道你体育高考的专项是什么？如果是三铁类的可以摄入，对于增长肌肉很有好处。这东西吃着纯属心里安慰，只有练健美的才大量摄入。。。建议均衡饮食，多吃牛肉，不但可以补充蛋白质和可以摄入其他营养物质。有买蛋白粉的钱还不如多吃几个鸡蛋。。。
15557263119：青少年健体增肌粉有用吗?
詹菊卫青少年之所以中考体育不合格，是因为现在的孩子本身就缺少锻炼，肌肉也没有韧性，平时加上学习紧张，妈妈们也没去注意孩子的营养状况，说到孩子营养和增肌，那就不得不提到乳清蛋白粉了，乳清蛋白粉是从牛奶中提炼出来，属于动物蛋白，除补充营养外，还有增肌作用。动物蛋白粉里最常见的就是乳清蛋白了，下面...
15557263119：未成年人食用乳清蛋白粉对身体有什么影响?
詹菊卫一般来说，不会有什么影响。但如果未成年人本身是乳糖不耐受人群，或者肠胃功能不好的话，服用乳清蛋白粉需要注意，不是说一定会出现问题，可以先做尝试，待没有问题后再放心服用。另外，乳清蛋白粉的作用是：增加肌肉质量、激活免疫细胞、增强机体免疫、有助于降血压、稳定血糖，预防并发症发生、降低...
15557263119：乳清蛋白粉喝了多久肌肉开始涨
詹菊卫肌肉开始涨不是因为蛋白粉喝的。是由于你健身锻炼后大重量对肌肉刺激后才发涨的。喝乳清蛋白的目的是因为，乳清蛋白相对于人体最易吸收，是给肌肉补充营养促进肌肉生长的作用。所以建议你健身器械运动完，1小时内喝，那样效果是最好的。^-^
15557263119：我17岁去健身喝蛋白粉好不好?有没有什么坏处
詹菊卫请注意，健身喝的是乳清蛋白粉，而不是大豆蛋白粉。注意蛋白粉中蛋白质含量，尽量购买原味的，因为同一品牌的蛋白粉，原味含量高。2.您17岁，身高增长还有潜力，所以，尽量别去练一些重分量杠铃类的动作，特别是负重深蹲，会影响身高。选择以哑铃，单双杠，单功能器械锻炼。祝你早日练就出强健体魄！
15557263119：16岁健身能喝外国的那些乳清蛋白粉吗
詹菊卫完全可以的，粉是不含有激素的，是不会影响到你的发育的，无论国内的，还是国外的粉都是如此，所以没问题。
15557263119：14岁平时经常健身时长在1个多小时,能不能喝乳清蛋白粉?
詹菊卫可以的，但得根据你的体重来计算每天最多喝的量，体重kg数×1.2等于蛋白粉的克数，多了会增加肾脏负担。
15557263119：16岁锻炼身体可以喝乳清蛋白粉吗?
詹菊卫如果你有足够的训练量，且肌肉需要更快的恢复和蛋白质补充，乳清蛋白粉是你的需要。
聊一聊健身补剂蛋白粉
代替是不可能的，但比没有好。乳清蛋白和植物蛋白差别很大。你可以多吃鸡胸肉，超市里买，你每天除了正常饮食，多吃五块钱鸡胸肉也差不多了。
这种保健品不建议未成年补充，最好的吸收是靠食物，蔬菜和水果给身体补充各种所需营养，关于你说的保健品是否影响长高不大清楚，但是会影响发育的你说反了，喝它有助于长高呢，及时补充蛋白质是长高的能量
未成年喝乳清蛋白粉做健身会长不高吗?视频
相关评论：
詹菊卫这种保健品不建议未成年补充，最好的吸收是靠食物，蔬菜和水果给身体补充各种所需营养，关于你说的保健品是否影响长高不大清楚，但是会影响发育的
詹菊卫食补是一部分，更重要的是多参与体育运动，增加骨骼发育几率
詹菊卫可以吃蛋白粉，但不建议吃。不知道你体育高考的专项是什么？如果是三铁类的可以摄入，对于增长肌肉很有好处。这东西吃着纯属心里安慰，只有练健美的才大量摄入。。。建议均衡饮食，多吃牛肉，不但可以补充蛋白质和可以摄入其他营养物质。有买蛋白粉的钱还不如多吃几个鸡蛋。。。
詹菊卫青少年之所以中考体育不合格，是因为现在的孩子本身就缺少锻炼，肌肉也没有韧性，平时加上学习紧张，妈妈们也没去注意孩子的营养状况，说到孩子营养和增肌，那就不得不提到乳清蛋白粉了，乳清蛋白粉是从牛奶中提炼出来，属于动物蛋白，除补充营养外，还有增肌作用。动物蛋白粉里最常见的就是乳清蛋白了，下面...
詹菊卫一般来说，不会有什么影响。但如果未成年人本身是乳糖不耐受人群，或者肠胃功能不好的话，服用乳清蛋白粉需要注意，不是说一定会出现问题，可以先做尝试，待没有问题后再放心服用。另外，乳清蛋白粉的作用是：增加肌肉质量、激活免疫细胞、增强机体免疫、有助于降血压、稳定血糖，预防并发症发生、降低...
詹菊卫肌肉开始涨不是因为蛋白粉喝的。是由于你健身锻炼后大重量对肌肉刺激后才发涨的。喝乳清蛋白的目的是因为，乳清蛋白相对于人体最易吸收，是给肌肉补充营养促进肌肉生长的作用。所以建议你健身器械运动完，1小时内喝，那样效果是最好的。^-^
詹菊卫请注意，健身喝的是乳清蛋白粉，而不是大豆蛋白粉。注意蛋白粉中蛋白质含量，尽量购买原味的，因为同一品牌的蛋白粉，原味含量高。2.您17岁，身高增长还有潜力，所以，尽量别去练一些重分量杠铃类的动作，特别是负重深蹲，会影响身高。选择以哑铃，单双杠，单功能器械锻炼。祝你早日练就出强健体魄！
詹菊卫完全可以的，粉是不含有激素的，是不会影响到你的发育的，无论国内的，还是国外的粉都是如此，所以没问题。
詹菊卫可以的，但得根据你的体重来计算每天最多喝的量，体重kg数×1.2等于蛋白粉的克数，多了会增加肾脏负担。
詹菊卫如果你有足够的训练量，且肌肉需要更快的恢复和蛋白质补充，乳清蛋白粉是你的需要。
