黑豆小红豆大红豆绿豆小米糯米芡实莲子红枣能一起煮吗
绿豆和红豆最好不一起煮，可以薏米红豆一起煮或者薏米绿豆一起煮，两种功效不太一样，红豆薏米具有祛湿作用，薏米绿豆有清热解毒作用。
将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤可治疗肠痛等。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有裨益。
红豆+薏仁+黑豆+莲子+桂圆+百合+芡实+红枣+枸杞+冰糖一起煮没有冲突。这就是人们常吃的八宝粥。
八宝粥营养丰富、全面。没有一种食物包含人体所需的全部营养素。八宝粥采用的原料是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。
八宝粥经高压烹调之后，会产生一些新的抗氧化成分，可能是和碳水化合物结合的多酚类物质变成游离状态，从而增强了抗氧化性质。如果想更多地得到杂粮粥当中的防病、健身好处，用高压锅来烹调，是一个相当不错的选择。既方便，又能最大程度地保存营养。
扩展资料：
喝粥养生好处多
早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油，俗称粥油。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为“米油可代参汤”，和人参一样具有大补元气的作用。
中医认为，小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
参考资料来源：百度百科-杂粮粥
参考资料来源：百度百科-八宝粥
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相关评论：
晏启享答：能，只要是吃的豆子啥的都可以放在一起，不过最好还放点大米一起煮，放大米会把这些豆子综合一下！
晏启享答：这些米是可以起煮的首先你得把豆类和芡实先泡几个小时这样煮出来的杂粮粥才能好吃
晏启享答：6 五谷杂粮有哪些 谷类 五谷杂粮中的粮谷类主要有：黄米、高粱米、紫米、黑米、糯米、糙米、小米，小麦、大麦、荞麦、燕麦、薏米、芡实、青稞等。豆类 五谷杂粮中的豆类主要有：红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花豆、芸豆、扁豆、蚕豆、豇豆、毛豆、豌豆等。薯类 五谷杂粮中的薯类有：甘薯、土...
晏启享答：可以的。七样。不错的，搭配很好。
晏启享答：可以的，这些东西有清热祛湿滋阴补肾的效果，只是东西少放点，分开搭配效果会更有针对性
晏启享答：可以的，这些谷物没有相克！
晏启享答：1.先将小红豆、大红豆、莲子和薏仁清洗干净，并浸泡一个晚上；2.糯米与绿豆洗干净浸泡5小时；3.莲子可以直接选用无心莲子，或是用牙签将莲心去掉，以免煮出来的汤苦苦的；4.将材料依序放入电锅中，等到电锅跳起来后五分钟加入红糖搅一搅，你也可以先把插头拔掉，就不会太烂了。八宝粥的做法六煮粥...
晏启享答：就是很承认它能替代肉的特性，那么黄大豆呢，它的蛋白质含量是35%到40%，这个量就挺高的了，而猪肉大概只有15%的样子，所以从大豆角度来讲那肯定是超过猪肉的，但是如果问红豆、绿豆，大家可能不是那么确信，红豆绿豆它的蛋白质含量是20%，这个数值也不算很低了，因为平时吃大米只有7%，而白面大概是...
晏启享答：能行，而且对糖尿病比较好，只要病人不过敏就行，但是也不要吃太多，否则也是吃不消的。适量即可。
晏启享答：可以一起吃，且食材性征不相冲，但确实这些东西在一起的话，一来太杂，二来确实热量有点高，可以分开煮的吃，一次量也不要太大。
