黄豆黑豆红豆绿豆白扁豆莲子芡实可以一起做浆吗

来自：更新日期：早些时候

芡实不能与哪些食物同食.芡实可以和绿豆，黄豆，红豆，黑豆，核桃，黑芝麻，枸杞一同榨浆喝吗？~

芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄、补中益气的功效，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明，但不要一次食用过多，会不消化。虽说芡实性平味甘，没什么大忌吧，但是还是要看功效口感搭配，一般跟薏米一起，也可以加核桃，芝麻，枸杞之类的一起食用，也可同黄豆打浆饮用（注意浆汁要煮开口饮用。个人认为如果要加核桃枸杞就不要加绿豆，绿豆本是性寒利水的，核桃则是温补益气的，不适合一起打浆。口感估计也不好。如果要用绿豆，就加薏米吧，除湿利水。