为什么哭过之后会感觉轻松呢？
来自： 更新日期：早些时候
~
哭虽然解决不了问题，但是可以让自己的心情好一点，对健康也有好处。
流泪的好处主要包括缓解情绪、缓解眼睛干涩、清洁眼睛等。
1.缓解情绪：当人们感到悲伤、感动或者情绪激动的时候，常可引起泪腺分泌，出现流泪。当人们的情绪通过流泪的形式发泄出来之后，心情会得到缓解。当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。难过情绪出现时如果能好好的哭一场，心情会明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到了充分的释放，所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。
2.缓解眼睛干涩：眼泪可以起到滋润的作用，所以流泪对于眼睛干涩等不适有一定的缓解作用。
3.清洁眼睛：当眼睛有异物时，支配泪腺的神经就会刺激泪腺分泌眼泪，这样会使异物随着眼泪流出，因此流泪可清洁眼表。眼泪中含有溶菌酶，这种物质能够去除眼睛这一部分细菌，减少各种眼病的发生。而且泪水中还含有大量的水分，具有滋润眼睛的功效。
建议大家保持心情平和，对于眼部出现问题的患者，需及时医院就诊，勿自行用药，以免延误病情。
为什么哭过之后会感觉轻松呢？视频
相关评论：15177166514：和女朋友分手了,我哭过以后,怎么感觉很轻松,不会感到伤心啦?
费录梅是的，分手了，你的心里狠难过狠伤心也有一种很失落的感觉，而当你哭过了以后就粑你的心里所有的烦恼都倾诉发泄出去了……所以感觉轻松了很多。
15177166514：为什么哭过之后人会感觉轻松?
费录梅把伤心泪都哭出去了，啊！人的大脑功能与到伤心或不愉快的事情会自动调解的，所以您哭过之后人会感觉轻松。
15177166514：为什么人哭过之后会很轻松
费录梅在伤心的时候 适当的哭泣 可以缓解悲伤给自己带来的压力 当人在生气或者伤心的时候 心里都会感到自己很委屈 哭是一种发泄的方式 ，因为你释放了压力 让自己的情感得到了宣泄 所以内心得到了满足 所以。轻松了。还是要调整好心态，才能很好的改善很多的问题的。.哭有两种，一种是伤心而哭，另一种是喜...
15177166514：哭完 感觉心里压抑好久的东西突然就没了 整个人都好轻松 为什么?
费录梅因为你通过哭这个途径把心里的压抑宣泄了出来，当然就轻松了。换句话说，你提了一桶水，很重，你把水倒掉是不是变轻松了，一个道理
15177166514：有人说哭也是一种解压方式,为什么哭完了会觉得轻松?如何用科学解释?
费录梅喜怒哀乐愁是因为人有七情六欲，有快乐就有悲伤。所以哭只是人的一种本能而已。哭的原因有很多，因疼痛或悲伤，因感动或愧疚。这种特殊的交流方式使人类成为了地球上认知最复杂的生物。科学家曾经研究发现，哭泣时的眼泪能清除人体过多激素，并且在哭泣时脑血管的压力也会随之减小所以正常情况下的快是可以...
15177166514：为什么哭过以后会感觉很舒服?
费录梅哭过之后就会感觉到特别舒服主要是心中压抑的思维特别多只有哭过才会彻底的释放使自己心情感觉到稍微的爽朗一些通过哭这一个动作让我们的心情好起来其实也是一种释放的方法。
15177166514：为什么哭也是发泄情绪的一种呢?
费录梅详情请查看视频回答
15177166514：为什么我一生气就想哭,要是忍着不哭的话心里憋的荒,哭完后就觉得好轻 ...
费录梅哭是一种宣泄的方式,人在心情变化的时候,会流泪是正常的,人也需要偶尔进行宣泄,释放压力,这是一种很好的减压方式。多愁善感、感情丰富的人会如此,不必担心,这是一件好事情。这样的宣泄方式很安全。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 7 0 qk25775 采纳率:61% 来自:芝麻团 擅长: 酒类\/饮品 家电...
15177166514：为什么哭过之后会很轻松?
费录梅一但有通过大哭一场就会彻底释放积压很久的压力，会得到全身心的放松。这就是为啥大哭一场流泪后有阁下说的那种感觉了。因为释然，身心得到一次大的调整，感觉自然不同。有首歌有这么几句“男人哭吧哭吧不是罪”确实面对巨大的压力，男人们确实需要大哭一场了。这没啥丢人的。自我调整对于男人而言，有...
15177166514：...只有看看电视剧哭出来觉得会轻松点,为什么了?
费录梅应该是压力太大，内心太孤独，找不到人倾诉，就算有人倾诉也不能减轻你内心的空虚和烦恼，多出去走走散散心
流泪的好处主要包括缓解情绪、缓解眼睛干涩、清洁眼睛等。
1.缓解情绪：当人们感到悲伤、感动或者情绪激动的时候，常可引起泪腺分泌，出现流泪。当人们的情绪通过流泪的形式发泄出来之后，心情会得到缓解。当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。难过情绪出现时如果能好好的哭一场，心情会明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到了充分的释放，所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。
2.缓解眼睛干涩：眼泪可以起到滋润的作用，所以流泪对于眼睛干涩等不适有一定的缓解作用。
3.清洁眼睛：当眼睛有异物时，支配泪腺的神经就会刺激泪腺分泌眼泪，这样会使异物随着眼泪流出，因此流泪可清洁眼表。眼泪中含有溶菌酶，这种物质能够去除眼睛这一部分细菌，减少各种眼病的发生。而且泪水中还含有大量的水分，具有滋润眼睛的功效。
建议大家保持心情平和，对于眼部出现问题的患者，需及时医院就诊，勿自行用药，以免延误病情。
为什么哭过之后会感觉轻松呢？视频
相关评论：
费录梅是的，分手了，你的心里狠难过狠伤心也有一种很失落的感觉，而当你哭过了以后就粑你的心里所有的烦恼都倾诉发泄出去了……所以感觉轻松了很多。
费录梅把伤心泪都哭出去了，啊！人的大脑功能与到伤心或不愉快的事情会自动调解的，所以您哭过之后人会感觉轻松。
费录梅在伤心的时候 适当的哭泣 可以缓解悲伤给自己带来的压力 当人在生气或者伤心的时候 心里都会感到自己很委屈 哭是一种发泄的方式 ，因为你释放了压力 让自己的情感得到了宣泄 所以内心得到了满足 所以。轻松了。还是要调整好心态，才能很好的改善很多的问题的。.哭有两种，一种是伤心而哭，另一种是喜...
费录梅因为你通过哭这个途径把心里的压抑宣泄了出来，当然就轻松了。换句话说，你提了一桶水，很重，你把水倒掉是不是变轻松了，一个道理
费录梅喜怒哀乐愁是因为人有七情六欲，有快乐就有悲伤。所以哭只是人的一种本能而已。哭的原因有很多，因疼痛或悲伤，因感动或愧疚。这种特殊的交流方式使人类成为了地球上认知最复杂的生物。科学家曾经研究发现，哭泣时的眼泪能清除人体过多激素，并且在哭泣时脑血管的压力也会随之减小所以正常情况下的快是可以...
费录梅哭过之后就会感觉到特别舒服主要是心中压抑的思维特别多只有哭过才会彻底的释放使自己心情感觉到稍微的爽朗一些通过哭这一个动作让我们的心情好起来其实也是一种释放的方法。
费录梅详情请查看视频回答
费录梅哭是一种宣泄的方式,人在心情变化的时候,会流泪是正常的,人也需要偶尔进行宣泄,释放压力,这是一种很好的减压方式。多愁善感、感情丰富的人会如此,不必担心,这是一件好事情。这样的宣泄方式很安全。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 7 0 qk25775 采纳率:61% 来自:芝麻团 擅长: 酒类\/饮品 家电...
费录梅一但有通过大哭一场就会彻底释放积压很久的压力，会得到全身心的放松。这就是为啥大哭一场流泪后有阁下说的那种感觉了。因为释然，身心得到一次大的调整，感觉自然不同。有首歌有这么几句“男人哭吧哭吧不是罪”确实面对巨大的压力，男人们确实需要大哭一场了。这没啥丢人的。自我调整对于男人而言，有...
费录梅应该是压力太大，内心太孤独，找不到人倾诉，就算有人倾诉也不能减轻你内心的空虚和烦恼，多出去走走散散心
