30个生活小常识

30 个生活小常识

1.蜂蜜别放进冰箱进了冰箱的蜂蜜，会结晶析出葡萄糖。这样不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，然后就直接扔掉。

2.0 型血不是万能血给其他血型的人输注 O 型血时，同样有输血风险，只有在非常紧急的情况下，才会使用 O 型血。

3.刷牙方法比牙刷重要，牙刷比牙膏重要刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用，巴氏刷牙法是公认的好方法，买把刷毛适合的牙刷，至少刷 2分钟，牙膏选含氟的就行。

4.真正的孕期饮食禁忌并不多只要孕妈妈爱吃，怀孕了也可以喝咖啡、吃山植、吃荔枝、吃螃蟹等;不过要尽量避免没煮熟的牛肉 (比如五分熟的牛排)、鸡蛋及生鱼片等，别喝酒。

5.喝酸奶、吃水果，基本没什么时间讲究想喝的时候就喝，想吃的时候就吃。吃撑了就别再吃了。

6.[宫颈糜烂，不是病遇到让你根治[宫颈糜烂]的医生，掉头就走

7.药物有副作用是正常的药物的副作用，在最初的药物研究阶段就预计到了。 只要在安全剂量范围内遵照医嘱服用，无需过度担心和拒绝吃药。

8.喝果汁不如直接吃水果和新鲜水果相比，果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快，而且还很容易一不小心喝多了。

9.仙人掌不防辐射来，生活中没那么多辐射需要防;二来，仙人掌除了能扎人，别无他效。

10.每天梳头 100 下并不能[健脑学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺.....·这些对大脑更有好处。不过梳头 100 下也有好处，些竟常用的那只手会更[壮]一些嘛。

11.停止运动，大脑、身体、身材都会发生变化当然是变得不好啦··....暂时不运动可以，但别一直不运动。生命不息，运动不止。

12.每周便便 3~21 次都算正常在这个范围以内，便便的次数并不是该纠结的问题。有的人频率高些，有的人频率低些，规律就好。

13.记得要抹防晒霜阳光中的紫外线会引起皮肤老化，甚至皮肤癌。抹防晒霜不仅是为了防晒黑，更是为了减缓皮肤变老的速度。

14.真正有效的[解酒药，并不存在各类[解酒药]、浓茶、咖啡，都不能促进酒精代谢唯一有点作用的是一一水。其实，不喝酒，才是避免醉酒的最好办法。

15.打鼾可能是病了不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍一般轻微的打量不用太担心，但强烈的、不规律的打鼾就可能是身体有问题了。

16.按摩不能丰胸摸胸，胸变大;揉腿，腿变细? 按脸，脸变小? 天下怎么会有这么好的事儿··...·

17.发霉的苹果不发霉的部分也不建议吃不发霉的部分也可能有霉菌污染，吃了会影响身体健康。

18.来大姨妈，不是身体在排毒月经是女性性成熟后的正常生理现象。[排毒]是个伪概念，是营销套路里的惯用说辞，捂紧你的钱包别被坑。如果觉得大姨妈有异常，应该出门左转找医生。

19.醋泡花生不可以软化血管醋和花生都是好东西，但它们没有任何治疗作用。

20.人体没有排毒时间表首先，身体真没什么时间概念;其次，它也不用排毒下次再看到[排毒，这两个字，掉头就走，别回头。

21.吃豆腐不会让男人变娘，女人患癌豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处;至于对男性的影响，真的是微乎其微微微微微微微微。

22.憋尿、憋屁、憋便便的行为，都要受到批评!它想出来，就不要强留。不是你的，终究都留不住，放了吧......不然真的会憋出[内伤]。

23.想要皮肤湿润，保湿比 [拍水，更重要特别干燥的皮肤，角质层脂质屏障功能就已经受损，很难将水分锁住。这个情况下经常给脸拍水或用补水喷雾喷脸，只能起一时作用，水分很快会蒸发，让脸产生[紧绷，的感觉。想要皮肤好，保湿更重要。

24.黑芝麻不会让头发变黑黑头发的颜色多和毛囊里的黑色素有关，黑芝麻并发挥不了神奇作用。

25.酒后抠喉咙催吐危险大抠喉咙这个动作，可能抠破喉咙，或者引起误吸而室息，危及生命。

26.戒烟，什么时候都不晚相当一部分肺癌人群患病与吸烟有关，此外，经常吸烟的人，患中风、心肌病、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加.

27.多喝水能预防肾结石喝水太少的话，尿液会呈现过饱和状态，导致结石形成一般推荐正常人每天喝 2.5~3L 左右的水，尿量在 2~2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄

28.穿文胸不能防止乳房下垂乳房下垂的部分原因是地心引力，而对抗地心引力最好的办法就是一一上天。穿文胸不能防止乳房下垂，它最大的作用是[美化外观，，避免各种尴尬的出现。

29.自慰是正常的生理行为自慰很正常，它对性生活有积极的影响。不要觉得羞耻。

30.生病了记得去专业医院，而不是找偏方治病，要听医生的。疾病的治疗是一个复杂的过程，医生会根据每个人的实际情况，给出最适合的治疗方案，这也是治疗疾病唯一可靠的捷径。