小孩子会恐高吗?

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孩子有恐高症,家长如何才可以让孩子克服恐高症?~

很多人都有“恐高”的毛病,除了受到父母遗传以外,大多数情况都是因为身体平衡能力有限或者受到消极的心理暗示导致自己无法长期在在高处。所以这种毛病还是可以找到方法改善的。

第一,积极锻炼身体的协调能力当一个人连走路都走不稳时,自然就不会冒险想着去奔跑,因为他知道自己能力有限,所以不敢去做任何尝试。所以要想克服“恐高”的问题,首先就得从提升身体素质开始,只有当我们熟练掌握了平衡能力,才会无所畏惧地在高处。这就好比人只有学会游泳才敢下水,而建筑工人在楼顶待久了能够自由控制肢体,所以慢慢地变得闲庭信步一样,是身体能力给了自己非常大的自信和勇气。所以家长要从这个层面着手去锻炼孩子。

平时父母可以让孩子走走平衡木,翻翻跟斗,或者练习体操和武术也是比较好的选择。主要就是让孩子整个人动起来,让身体不断地去做出各种姿势,以此来适应各种不同的状态。这样久而久之孩子对于肢体掌控就会越来越熟练,身体平衡的能力就大大提高了。此刻他们走独木桥上不会摔下来,就算转很长时间的圈圈也不会晕倒,身体越来越稳固灵巧。让他们去站在高处那种恐惧感就会大大减弱了。

第二,克服心理暗示有时人会恐高完全是因为站在高处时,总觉得自己会掉下去,心中甚至有一种“冲动感”在拉扯着自己往下跳。这种感觉非常可怕,因为和以往所待着的环境完全不同,这就让人害怕因为身体协调能力不足而摔下去,而大脑为了消除这种“恐惧感”所以无意识地“逼迫”自己跳下去以此来缓解这种压抑到快崩溃的感觉。所以我们一方面要锻炼身体的协调能力,以此来消除身体恐惧,另一方面要给自己积极正能量的暗示,以此来覆盖那种莫名的“冲动感”。比如可以想一些笑话,或者看一旁的伙伴,以此来慢慢地放松自己。这样恐高的感觉就慢慢消失了。

恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的。下述四点,是治疗恐高症的十二字原则。长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。有规律:一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。

美国东部时间11月10日(北京时间11月11日)消息,昨天在美国新奥尔良市举行的神经科学年会上,美国埃莫里大学神经科学家麦克尔-戴维斯等宣布,通过采用模拟登高经历的虚拟现实环境,同时配合服用一种促进大脑学习记忆的药物,可帮助恐高症者在现实生活中克服对高度的恐惧。
对于恐高症者来说,被迫乘坐四壁都是玻璃的观光电梯,从摩天大楼底层直升到令人 晕眩的塔顶,实在是一个梦魇。许多神经科学家认为,将恐惧遗忘的经历属于一种特殊类型的学习,这与人的直觉相反,并且在看起来不同的神经机制中,发现了相当多的这种交迭情形。例如在1990年代中期,科学家发现了一种名为NMDA受体的特殊类型谷氨酸神经递质受体。NMDA受体在大鼠学习将闪光信号作为电休克刺激的能力方面具有关键作用。如果停止在闪光信号之后给予电休克刺激,大鼠会逐渐遗忘对于闪光信号的恐惧,NMDA受体也对大鼠该方面的学习能力具有关键作用。最近,戴维斯等发现,提高大鼠NMDA受体活性的药物,有助于大鼠更快地将恐惧遗忘。

为了观察此类药物是否能够使人克服恐惧,戴维斯等给予恐高症者服用一种名为D-环丝氨酸的药物。戴维斯等采用双盲法设计,使恐高症者或者服用D-环丝氨酸、或者服用安慰剂糖丸。随后,服过药的恐高症者戴上虚拟现实环境的目镜,乘电梯一直上升到他们能够承受恐惧的最大高度。结果,服用D-环丝氨酸的恐高症者甚至能够自己试着慢慢挪过离地面相当高的一条狭窄的虚拟甬道。尽管象抗焦虑药Valium(美国罗氏药厂生产的一种镇定剂,2002年2月7日获美国FDA批准,暂不知其中文商品名——琛航注)可能的作用方式一样,D-环丝氨酸不立刻减轻恐高症者本身的不适阈值,但服用了D-环丝氨酸的恐高症者在后来的虚拟现实环境中活动时,明显地大胆了。经过两轮虚拟现实环境活动之后,许多服用了D-环丝氨酸的恐高症者都能乘电梯到达摩天大楼顶层,而服用安慰剂糖丸的对照组恐高症者,则在经过了七八轮虚拟现实环境活动后,才克服了对高度的神经性恐惧。戴维斯说,最重要的是,服用了D-环丝氨酸的人在现实生活中,驾车奔驰过高架桥、或不恐惧地乘电梯的能力增加了一倍。

小孩子也是会恐高的。不管是大人还是小孩,都有恐高的人群。再去爬山,或者是高一点的楼层的时候,站在上面往下看,会感到头晕,害怕一般都是恐高的症状。

在日常生活中,我们很多人都会比较恐高,特别是当自己爬山或者是自己游览一些比较高的建筑的时候,当往下面看都会产生一定的眩晕感,让自己不适应,但是这种所谓的恐高感在一定程度上也是能够克服的。
我们之所以会产生恐高的心理,主要还是和我们的成长经历有着一定的关系,在我们小的时候,或许经常被家长教育,不要上高的地方,因为那样会比较危险,或者是自己小的时候有过从比较高的地方摔下来,摔得自己鼻青脸肿的经历,所以自己就比较恐高,不敢上比较高的地方,但是当我们成年之后,只要是敢于鼓起勇气不断的挑战自己,那么还是在一定程度上能够克服这种恐高心理,尤其对于一些男生来说,当看到身边的其他男生都没有这种情况,那么出于一种证明自己,一种帮助自己找回自信的情绪所驱使,我们还是能够让自己克服恐高的。
对于小孩子来说,我认为家长是没有必要让孩子克服恐高的,毕竟在孩子比较小的时候,他们的安全意识是比较淡薄的,甚至可以说还没有具备安全意识,如果小孩子不存在恐高心理,随便攀爬一些比较高的建筑或物体,那么也会存在着很大的安全隐患,在这方面,作为家长还是应该引起高度的重视和关注。


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    容夜何3.抓紧孩子的手,给孩子足够的安全感。带孩子去高处的时候一定要抓紧孩子的手,给他足够的安全感。为啥孩子会空高那是因为没有安全感,站在高处有种危险的感觉。这个时候父亲牵着她的手,给他鼓励和支持,她会克服恐惧,勇敢的面对恐高。总之,恐高是可以克服的。可以带孩子去安全措施比较好的高处。

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