仰睡、卧睡、趴睡，三种睡姿傻傻分不清，宝宝到底应该怎样睡？

孩子就好像父母手里的一颗糖，捧在手心里面都怕化了，小宝宝就是如此娇弱，哪怕只是一丁点的护理不到位，都可能会造成巨大的风险。

其实，照顾小宝宝无外乎也就是三点因素：吃、睡、玩，可是在这三点中，睡又要占了很大一部分因素，比如他们一天中有差不多一半的时间都是在睡眠中度过，这又将宝宝的睡姿显得十分重要。

宝宝小的时候四肢还不灵活，所以他们的睡姿也就得是由父母决定了。可就是这一项看似简单的睡觉，也很容易因为家长的错误选择而带来危险。

曾经网上就有一条新闻，说的是一位年轻妈妈因为没有注意到孩子趴着睡的姿势，而导致孩子窒息而亡。

有数据显示，在众多的婴儿死亡案例中，有高达90%的比率都是在孩子出生的半年之内造成的。来源于美国圣地亚哥的一项研究又进一步指出，婴儿睡姿错误、与大人同睡一床也都是造成死亡的主要原因。

有一种名为“婴儿猝死综合症”的症状，其中就有错误的睡姿。可是一旦等家长发现不对劲的时候，可能就已经晚了，而其中最让人担心的就是孩子沉睡的一整晚都没有异常。

那么作为家长来说，孩子到底怎么睡觉才是安全的呢？相信这么一问，已经睡觉了几十年的家长们也是有些懵了。而且睡觉姿势无外乎也就是仰睡、趴睡和侧睡这三种，对我们来说也就是哪个姿势舒服就用哪个姿势睡觉，但是这对宝宝来说，就不是这么简单了。

最近同事小李就是因为宝宝的睡觉姿势而彻底的陷入凌乱之中，她家的小宝宝目前才半岁大，而且小李在怀孕期间又特意学了很多孕婴方面的学问。

孩子趴着睡不安全，仰着睡又容易呛奶，一共三种姿势被否决掉两个，最后也只剩下侧睡一个姿势了。可是经过这种排除法得到的答案，小李还是不明白到底为什么要侧睡。

可这也只是小李一人的答案，再换到其他的宝妈可能又会说出一种他们觉得适合的睡姿，而这也让小李这种以排除法做决定的宝妈凌乱了。

那么，下面就针对几种不同的睡姿，为大家逐一分析。

1、趴睡

趴着睡也叫俯卧睡，因为宝宝趴着时就会将自己刚才排出的气体再次吸回去，除了影响散热，也容易造成缺氧。

特别是对于三个月以下的宝宝来说，这种睡姿会严重的影响到孩子的心血管系统。

2、侧睡

有研究显示，侧睡和趴睡的危险程度相当，甚至因侧睡而导致的猝死概率还要大于趴睡。

而且侧睡是一种天然发生的睡姿，多数情况下宝宝又都会从侧睡发展为趴睡，这也都是些潜在的不安因素。

3、仰睡

仰睡是受到美国儿科学会唯一推荐的睡姿。

后来，美国、英国、澳大利亚等国也纷纷在国内推广起仰睡的姿势。

仰睡是否真的会呛奶

假如宝宝刚吃过奶后就有了睡意，宝妈可以先让宝宝仰在床上，如果宝宝有轻微的咳嗽或者吐奶，这都是正常情况，因为这只是宝宝的一种保护性的呕吐反射。

根据世界儿科方面的研究来看，趴睡的猝死风险大约是仰睡的2-13倍，侧睡的猝死风险则是仰睡的2-9倍。

除了睡姿外，还有哪些因素会影响到孩子的安全睡眠

1、尽量避免同床

同床确实会方便照顾孩子，不过也会造成其他意外情况，比如翻身的时候压到孩子。

2、不要盖的太厚

宝宝睡觉盖多厚的被子，要视外界气温而定，如果实在不清楚的话，可以摸摸孩子的胸口，看是否出汗。

3、不要在喂奶结束后抱着睡

宝宝大多都有吃夜奶的习惯，，有些宝妈可能会给孩子喂过奶后，直接在怀里抱着把孩子哄睡了，不过这也可能会造成窒息。

宝宝因为身体脆弱，平时也是需要大人能多多注意，避免出现意想不到的后果。