幼儿大动作训练的方法有哪些？

训练幼儿精细动作有哪些方法？~

学穿珠
用尼珠绳或纸绳穿木珠。选择2厘米以上的木珠，珠孔口径约5毫米以便穿入，防止宝宝吞咽木珠。或选用粗塑料导管，剪成2厘米大小，让宝宝学习穿珠。
玩套叠玩具
如套碗、套桶等玩具，按大小次序拆开和安装，父母可以先示范，指导孩子按次序拆装，孩子会聚精会神地装拆，可培养孩子的专注能力，学会大小顺序，通过手的操作，实地观察到套叠玩具一个比一个大，逐渐体会到数的顺序和对空间的认识。
学画圆圈
用一张大纸放在桌上，让宝宝右手握蜡笔，左手按纸在纸上涂画。家长示范在纸上画圈，握住宝宝的手在纸上作环形运动，宝宝就开始画出螺旋形的曲线，经过多次练习，渐渐学会让曲线封口，就成了圆形。
学习物品或图片配对
先从已经熟认的物品和图片开始。先找出2～3种完全一样的用品或玩具，如两个一样的瓶子，一样的积木，一样的盒子乱放在桌上。妈妈取出其中两个一样的东西摆在一起，说：“这两个一样。”鼓励宝宝找出第二对和第三对。
再找出以前学习认物的图片，先选择了对乱放在桌上，请宝宝学习配对。以后一面学习新的物品和图片，使宝宝能从10、12、14、16～20张当中将图片完全配成对子。
手的操作
按大小顺序套上6～8层的套桶，能分辨一个比一个大的顺序，而且手的动作协调，能将每一个套入并且摆好。
倒米和倒水
用两个小塑料碗，其中一只放1／3大米或黄豆，让孩子从一只碗倒进另一只碗内，练习至完全不洒出来为止。然后再学习用两只碗倒水。
定形撕纸
锻炼手眼配合，练习手的技巧。
方法：将纸在缝纫机下轧成条状的孔，圆形、方形、三角形、长方形的孔，让宝宝先将条状针孔纸撕成条，熟练之后，再撕其他形状的针孔纸。练习至熟练后，用铅笔画成各种形状，小心撕成画的形状。
拼出4～6块切开的图
方法：用一张动物图片或一张房屋图片，将其裁成4～6块，让孩子自己去拼上。拼图能锻炼孩子观察事物从局部推及整体的能力，还可锻炼手的敏捷和准确的能力。
学画人
宝宝学会画圆圈后，已画过许多圆形物品。有些孩子会画上下两个圆表示不倒翁，这就是画人的开始。让宝宝仔细看妈妈的脸，然后在圆圈内添上各个部位。多数孩子先添眼睛，画两个圆圈表示，再在圆顶上添几笔，表示头发。这时家长再帮助他添上鼻子和嘴，再让宝宝添耳朵。家长可示范画一条线代表胳臂，叫宝宝添另一个胳臂。又示范画一条腿，让宝宝画另一条腿。这种互相添加的方法可逐渐完善，使宝宝对人身体各个部位会进一步认识。
学用剪刀
学会用具，锻炼手的能力。
方法：选用钝头剪刀，让孩子用拇指插入一侧手柄，食指、中指及无名指插入对侧手柄。小指在外帮助维持剪刀的位置。3岁孩子只要求会拿剪刀，能将纸剪开，或将纸剪成条就不错了。在用剪刀过程中要有大人在旁监护，防止孩子伤及自己或用剪刀伤及别人。
练习捡豆粒
将花生仁、黄豆、大白豆混装在一个盘里，让孩子分类别捡出。开始训练时可用手帮助他捡黄豆，随着熟练，就让他独立挑选。

模仿动物举止与叫声

训练立定跳远

与孩子相对站立，拉着孩子双手，然后告诉孩子向前跳，熟练后可让孩子独自跳远，并练习从最后一级台阶跳下并独立站稳的动作。

训练跑与停

在跑步基础上继续练习能跑能停的平衡能力。

训练上高处够取物品

将玩具放在高处，在父母监护下，看宝宝是否学会先爬上椅子，再爬上桌子站在高处将玩具取下。让宝宝学会四肢协调，身体灵巧。训练前，家长要先检查桌子和椅子是否安放牢靠，并在旁监护不让宝宝摔下来。学会了上高处够取物品之后，家长要注意，洗涤剂、化妆品、药品等凡是有可能让孩子够取下来误吞误服的东西，都应锁入柜子内，不能让宝宝自己取用。当宝宝能取到玩具时应即时表扬：“瞧我们宝宝多捧！真能干！”

练习踢球

用凳子搭个球门，先示范将球踢进球门，然后让孩子试踢，踢进去要给予鼓励。

足尖走路

练习身体平衡，学会单足站稳后开始学习。

方法：先学习提起一个足后跟，学习用一个脚尖走，一只脚学会后再提起另一只脚后跟，学习用两个脚尖走路。

刚学走路的孩子，由于要保持身体平衡，走路时两脚分开到与双肩宽。学习用脚尖走路要求将身体的重心从整个脚底移至脚的前半部，脚后跟提起，练习时要求身体伸直，不能前倾。否则在走路时抬起一足，身体重心就会完全落在孩子另一脚底的前半部分。需要保持身体平衡的小脑、大脑和脊髓运动神经有良好协调。促进各神经系统间的联系和协调动作，为以后更复杂的体能训

练打基础。

走平衡木

练习高空控制身体的平衡能力。

方法：在离地10～15厘米的平衡木上学习行走。可先扶宝宝在平衡木上来回走几次，使宝宝习惯高处行走，渐渐放手让宝宝自己在平衡木上走。鼓励宝宝展开双臂以协助身体的平衡。

大动作的训练

让幼儿自如的走、蹦、跑

让幼儿与小伙伴玩“你来追我”游戏。练习跑跑停停。带幼儿练习长距离走路。

训练上攀登架

锻炼幼儿勇敢的性格，学习四肢协调，身体平衡。学习爬上三层攀登架。

方法：将三层攀登架固定好，每层之间距离为12厘米（不超过15厘米），家庭中可以利用废板材或三个高度相差10～12厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。攀登时手足要同时用力支持体重，利用上肢的机会较多，可以锻炼双臂的肌肉支撑自己的体重。同时锻炼脚蹬住一个较细小的面也要支撑全身的平衡。

攀登要有足够的勇气和不怕摔下来的危险。因此要检查攀登架是否结实可靠，支持点会不会打滑等安全因素。家长要在旁监护。鼓励孩子勇敢攀登。

钻洞训练

使宝宝能钻过比身高矮一半的洞，培养克服困难的勇气。

方法：在家庭内可利用写字台的空隙或将床铺下面打扫干净让宝宝练习钻进去。或利用大的管道或天然洞穴。钻洞时必须四肢爬行，低头或侧身才能从洞中钻过。孩子都喜欢钻洞。孩子有时还将一些玩具带到床铺下面钻进去玩。宝宝也喜欢一个属于自己的小空间。因此可用一只大纸箱如冰箱、洗衣机的大包装箱，在箱的一侧开“门”，一侧开小窗户透入光线，以满足孩子的需要。宝宝可以钻进这个小门作为自己的家，将一些小东西带进去玩，也可带小伙伴进去玩。孩子在钻进钻出的同时，锻炼了四肢的爬行和将身子和头部屈曲的本领。四肢轮替是小脑和大脑同时活动的练习。

骑足踏三轮车

练习驾驶平衡和四肢协调。2岁半到3岁的孩子由于平衡和协调能力差，骑老式三轮车更为安全。孩子先学习向前蹬车，家长在旁监护，尽量少扶持，熟练之后，自己会试着左右转动和后退。双足同时踏，配合双手调节方向，身体依照平衡需要而左右倾斜。这些都是很重要的协调练习。

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